癌都是此4種食物吃出來的，醫生也擔心，幸好我都不愛吃！
鐵板魷魚
現在這種小吃已經佈滿整個城市，喜歡吃的，每次能吃幾十串，經過抽查賣相好的魷魚，看似肉質比較軟，卻是經過甲醛泡過的，常吃會嚴重損害身體的健康，甚至有致癌風險。
醃製美食
醃製美食含有大量的亞硝酸鹽，吃到身體後會轉變成亞硝胺，這是一種被公認的一級致癌物，而且還會誘發高血壓，另外像榨菜，泡菜，各種鹹菜，酸菜等都是屬於醃製食物。
油煎炸
食物經過高溫油炸或油煎會產生苯並芘這種致癌物，被公認的一級致癌物，所以像油條，煎餅，臭豆腐，雞排等油炸食物少吃吧，飲食都應該以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。
隔夜青菜
隔夜的青菜會產生大量的亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質，尤其是隔夜的菠菜和大白菜。