每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


素炒西葫蘆
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

做法:

步驟一:準備好西葫蘆,放在清水裡洗乾淨,對半切開,切成薄片,種子不需要去掉。

步驟二:大蔥剝皮洗乾淨切碎,生薑去皮洗乾淨切細絲,幹辣椒切成小段。

步驟三:起鍋熱油,油熱後放入蔥碎、薑絲、幹辣椒,煸炒出香味,然後倒入西葫蘆。

步驟四:大火快速翻炒均勻,倒入適量的生抽、食鹽,一直炒到西葫蘆斷生變熟,就可以關火盛出裝盤食用了。


蒜香辣炒蝦
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:大蝦仁、蒜、辣椒、橄欖油、鹽、胡椒粉

做法:

1、大蝦仁8到10只,去皮去沙線洗淨(尾巴上的蝦皮保留,看起來會好看些),蒜兩瓣兒,乾紅辣椒4-5個。

2、蒜切碎,辣椒用剪子剪成小圈兒。

3、鍋裡倒入橄欖油2匙,不必等油熱,就倒入蒜末和辣椒圈兒―――我喜歡這樣 子不等著油熱就把蒜倒進去,覺得蒜味可以更好地滲透到油裡。

4、倒入蝦仁,加 鹽和胡椒粉調味。

5、炒3分鐘左右,或者直至炒熟。


香辣雞爪鵪鶉蛋
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:雞爪、鵪鶉蛋、大蒜、生薑、 料酒、幹辣椒、五香粉、老抽、生抽、蔥

做法:

1、雞腳買新鮮的洗乾淨把水瀝乾,用刀弄掉腳趾甲,在再剁成小塊兒備用;大蒜生薑切塊,蔥切段;

2、鵪鶉蛋清洗乾淨後放入水裡大火煮開之後轉中小火煮熟,煮熟後晾涼去皮再衝洗乾淨備用;

3、鍋裡上水,放入切好的雞爪,再倒入少許料酒去腥兒,煮開後用溫水清洗乾淨浮沫,瀝乾水待用;

4、鍋裡放少許油,放入生薑大蒜,蔥段爆香,在放入少許幹辣椒一起炒;倒入雞爪炒到雞爪外面微黃依次加入料酒、老抽、生抽、白糖和五香粉炒到均勻上色,再放入鵪鶉蛋翻炒均勻;

5、倒入適量的熱水剛淹沒過食材,大火燒開後轉中火慢燉好後轉大火收汁兒,炒勻出鍋裝盤即可。


青椒炒肉片
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

主料

瘦肉150克青椒4個姜4片蒜2瓣生抽1勺胡椒粉2克鹽2克雞精2克豆豉30粒生粉2克

步驟

1.瘦肉切薄片,加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製十分鐘

2.薑切片、蒜切片、豆豉30粒備用

3.青椒對半切開去籽,再斜成段

3.鍋內熱油,下肉片滑炒後盛出備用

4.另起油鍋,下姜、蒜、豆豉小火炒香

5.加入青椒段大火翻炒幾下

6.再加肉片翻炒均勻

6.調入鹽和雞精炒入味


四喜丸子
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

食材以及調味料的準備:豬肉末,蓮藕,雞蛋,蔥花,料酒,生抽,白砂糖,生粉,雞精,蠔油,鹽。

烹飪製作步驟:

1、蓮藕去皮切碎備用,在豬肉末中加入一個雞蛋、蔥花、蓮藕碎。

2、加入一勺鹽、兩勺料酒、一勺生抽、一勺白砂糖、兩勺生粉攪拌均勻。(一定要順著一個方向攪拌,一直到特別粘,感覺要攪不動為止)

3、將調好味的豬肉餡揉成幾個大丸子。(兩手交替摔打肉餡,可以讓肉餡變得更結實有彈性,也更能成型)

4、熱鍋熱油,等油溫7成熱後放入肉丸小火炸,待肉丸表面變成金黃色後撈出控油。

5、另起油鍋,加一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、半勺雞精、適量鹽和半碗清水,待水沸之後加入炸好的丸子,翻炒5分鐘左右。

6、最後加入水澱粉勾芡就可以出鍋啦~


水晶南瓜
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

食材以及調味料的準備:南瓜、枸杞、白糖、水澱粉。

烹飪製作步驟:

1、南瓜去皮去瓤後切成一頭大一頭小的條狀,把小的一頭朝下襬入碗中,放入鍋中,上汽後蒸20分鐘。

2、蒸好的南瓜取出後,倒扣在盤子裡,把南瓜完整的倒出來。

3、鍋里加水,加入枸杞,加入適量冰糖,水開後淋入水澱粉煮至糖水濃稠後,適當的加一丟丟的蜂蜜增加風味(沒有可以不加)。

4、然後趁熱把煮好的把糖水均勻的澆在南瓜上即可。


松仁拌油菜
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

【材料】

油菜300克,松子仁50克。

精鹽1小匙,味精、白糖、米醋、植物油各適量,香油1大匙。

1油菜去掉菜根,洗淨,切成小段,放入加有少許精鹽的沸水鍋中焯燙一下,撈出,用冷水過涼,瀝乾水分。

2鍋中加入植物油燒熱,下入松子仁,用小火炒出香味,撈出瀝油。

3將油菜段放入乾淨的容器內,加入米醋、味精、白糖、精鹽拌勻至入味,撒入炒香的松子仁,淋入香油拌勻,裝盤上桌即可。


糖醋排骨
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

食材:豬仔排骨1斤、冰糖(白糖也可以)75克、醬油25克(其中生抽15克,老抽10克)、醋50克、料酒25克、蔥段15克、熟芝麻5克、薑片15克、油、鹽適量。

做法:

1、豬排骨剁成5釐米長的段,放沸水中汆去血水;

2、汆過排骨加料酒、生抽、姜蔥碼味20分鐘;

3、排骨上鍋蒸酥爛(約30-40分鐘);

4、蒸好的排骨揀出待用,肉湯取出姜蔥待用;

5、鍋中倒油燒至7成熱將排骨放入炸至金黃;

6、鍋中留底油,將冰糖放入熬化,加入蒸排骨的肉湯、老抽、醋、鹽,放入排骨燒幾分鐘;

7、待湯汁收濃時滴幾滴醋起鍋,撒上芝麻即可。


香煎鯪鯽魚
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

主要食材:鯪鯽魚、鹽、蔥姜、料酒

製作方法:

1.把鯪鯽魚去鱗、魚鰓和內臟清洗乾淨,腹中黑膜一定要刮洗乾淨。

2.把清理好的鯪鯽魚加鹽、料酒和蔥姜醃製20分鐘左右,擦乾魚身上的水分備用。

3.把鍋燒熱入油潤一下鍋,然後再入油把魚下鍋用小火煎至兩面金黃,見到表皮有脆脆的感覺時即可出鍋。


冰糖燉豬蹄
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

食材:豬蹄;薑切片;花椒;八角;蔥一把,打結;冰糖兩塊;老抽;料酒

做法

1、燒開一鍋水,剛開既可下豬蹄,焯水幾分鐘,會慢慢出浮沫,關火。

2、取出豬蹄用冷水沖洗,仔細洗去還殘留的贓物。

3、再燒一鍋清水,入薑片、花椒、八角。水開下豬蹄,蔥打成結加入。水再次開時倒入少量料酒,蓋鍋蓋轉小火燜煮約1小時。

4、一小時後,湯基本燉出白色了。另取一新鍋,放入豬蹄,倒入剛剛一起燉的湯(約沒過豬蹄一半)。

5、加老抽,冰糖,煮開後轉小火,蓋鍋蓋轉小火繼續燜煮,煮至豬蹄上色、酥爛,(約1小時不到)最後大火收汁,即可


爆炒肝尖

每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:豬肝300克,黃瓜1根,大蒜5瓣,姜3片,鹽2克,醬油2勺,料酒2勺

做法:

1.豬肝切成薄片,儘可能切薄。

2.切好的豬肝片放涼水中反覆清洗兩三遍,再泡一兩個小時,有助於將豬肝中的毒素排出。

3.泡好的豬肝片加入料酒,蔥薑末醃15分鐘左右。

4.大蒜切末,姜切小片。黃瓜洗淨切片。

5.炒鍋中放油,可以適當多放些,油熱後倒入一半薑片和蒜末,煸炒出香味。

6.將肝片倒入,快速打散。變色後倒入醬油和鹽翻炒。倒入黃瓜片和另一半薑片和蒜末,翻炒勻出鍋


家常燉鰱魚
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:鰱魚 (1000g)、蔥 (適量)、姜 (適量)、香菜 (20g)、泡紅椒 (20g)

做法:

1、魚清洗淨,除去魚鱗和內臟。

2、用刀在魚正反兩面劃幾刀,用鹽、料酒、醬油塗抹,醃十分鐘。

3、蔥姜切好備用。鍋中倒入適量油,燒熱。

4、用手抓住魚尾,從頭開始慢慢放入油中炸制。

5、等到一面定型後翻到另一面。兩面呈現金黃色即可。

6、倒入適量醬油。加入醋和料酒。

7、往鍋中注入適量水,大概沒過魚的位置。

8、加入適量白糖和鹽調勻。放入切好的蔥和姜。

9、蓋上鍋蓋,燉30分鐘左右湯汁收幹即可。出鍋撒上香菜和泡紅椒。


五彩雞丁

每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

食材:雞肉;豌豆;玉米粒;胡蘿蔔;木耳;蔥花;薑末

做法

1、將雞肉切丁,放入澱粉、料酒、白胡椒粉、一點醬油、幾滴香油醃十分鐘

2、油熱後,放入蔥花和薑末,炒出香味後倒入雞丁,翻炒至呈現微白的顏色後倒入其餘的配料

3、倒入一點料酒,一點點糖,翻炒片刻,加入鹽、味精,就可以出鍋了


雙椒蒸豆腐
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:

水豆腐一塊,雙色剁椒各1大匙,蒸魚豉油1大匙,蔥適量,油1大匙。

做法:

1.水豆腐倒入盤中,並切片,用手輕輕撥開成斜狀;蔥切絲後浸水待用。

2.剁椒分別倒在豆腐上,澆上蒸魚豉油,用保鮮膜將豆腐盤包好。不要漏氣。

3.蒸鍋加水大火燒開後,放入豆腐盤,蓋蓋蒸10分鐘。

4.關火後,將豆腐盤拿出,去掉保鮮膜,灑上瀝乾水的蔥絲,燒中熱油後潑上即可。


蒜苗回鍋肉
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

主料:五花肉300克,大蒜100克,油100克,鹽1匙,醬油1匙,豆沙1匙,生薑1杯,料酒1匙,半湯匙雞

實踐:

1.清洗五花肉(如果更長,切成幾段),加水到鍋中,加入五花肉,煮幾分鐘。

2.取出五花肉,讓肉冷卻。

3.將大蒜洗淨切成段。

4.將底部油放入鍋中,加入五花肉,翻炒。

5.加入一些料酒,豆瓣醬,翻炒。

6.炒油,加入鹽和生薑調味。

7.加入大蒜苗,加入一些雞精攪拌均勻,然後放入盤中即可。


火腿炒荷蘭豆
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

食材以及調味料的準備:荷蘭豆,火腿,大蒜,蠔油,生抽。

烹飪製作步驟:

1、火腿切片,大蒜切片,荷蘭豆去蒂筋洗淨備用。

2、起鍋倒油燒熱,放入蒜片爆香,倒入荷蘭豆、火腿肉翻炒至翠綠。

3、最後加入一丟丟蠔油、生抽提鮮,翻炒均勻出鍋。


清炒豌豆苗
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

食材以及調味料的準備:豌豆苗,大蒜,鹽,油,白芝麻。

烹飪步驟:

1、首先把豌豆老的部分掰掉不要,然後清洗乾淨,再瀝乾水分備用。

2、把蒜米剁碎或者是拍碎;把鍋洗乾淨,再把鍋燒熱,加入適量的油,油燒至6成熱後,加入蒜米炒出香味。

3、快速倒入豌豆苗翻炒至變軟變色,然後加入適量的鹽調味,即可盛出裝盤撒上芝麻即可!


燒椒拌牛肉
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:用白滷水滷熟的帶筋牛肉20克。杭椒110克,紅椒10克。

調料:A料(味精3克,生抽10克,醋8克,花椒油2克),小蔥30克,蒜末10克,清油50克。

做法:

1、把杭椒和紅椒放在鍋裡幹煎(有條件的廚房可以放在炭火上炙烤,味道更香),煎至完全熟透為止,取出放涼,去掉起泡的黑皮,用手撕成段。

2、將滷好的帶筋牛肉切成薄片(不要切得太厚),清油燒熱澆在蒜末上使其炸香,小蔥切成1釐米長的節。

3、將杭椒、紅椒、帶筋牛肉片納盆加入A料、小蔥段、炸香的蒜末和少許蒜油拌制均勻,上桌即可。


港式生炒骨
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:

排骨一斤、青紅椒各一個、罐裝菠蘿兩片調料:

生抽15ml、胡椒粉5克、糖2克、香油5ml、澱粉3克番茄醬80克、糖30、白醋15ml、水澱粉20克、鹽3克澱粉80克、泡打粉2克、水少量

做法:

1.將排骨洗淨後,與生抽15ml、胡椒粉5克、糖2克、香油5ml、澱粉3克拌勻,醃製30分鐘。青紅椒、菠蘿切塊;

2.番茄醬80克、糖30、白醋15ml、水澱粉20克、鹽3克混合均勻,澱粉80克、泡打粉2克過篩後與少量水調成麵糊備用;

3.起鍋熱油,到八成熱時,將醃製好的排骨,放入C的麵糊裡裹上漿,放油鍋炸熟所有排骨都炸熟後,撈出,再將油鍋燒至十成熱,將排骨復炸一次,10秒鐘後撈出,放廚房紙上吸乾多餘油份炒鍋內倒少量油,將青紅椒、菠蘿塊爆炒後撈出;

4.再將番茄醬80克、糖30、白醋15ml、水澱粉20克、鹽3克倒入,燒開後,放入炸好的排骨與炒過的青紅椒、菠蘿塊,均勻的裹上醬汁即可出鍋。


酸甜蝦球
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:蝦、料酒、鹽、胡椒粉、澱粉、青椒、菠蘿、白砂糖、番茄醬

做法:

1、提前一夜給蝦去皮,加入料酒,鹽,胡椒粉,澱粉抓一下,放入冰箱冷藏一夜;青椒洗淨切塊,菠蘿去皮洗淨切塊;

2、用鍋熱油,醃好的蝦仁裡再加入澱粉和鹽,抓勻下鍋炸到酥脆。

3、鍋留底油,加入適量白砂糖和一湯勺番茄醬煮開,再用澱粉水勾芡做醬汁;

4、放入切好的菠蘿塊和炸好的蝦仁兒,攪拌均勻,出鍋前撒上芝麻和青椒粒即可裝盤。


胡蘿蔔炒海帶絲
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:胡蘿蔔、海帶、洋蔥、青椒、蒜、姜、米醋、糖

做法:1、胡蘿蔔洗淨,去皮,切絲;海帶切絲;洋蔥切絲;青辣椒切絲;蒜切片,姜切絲;

2、鍋中燒熱油,下蒜片薑絲爆香,再下胡蘿蔔絲炒至斷生;放海帶絲繼續翻炒;

3、放洋蔥和青椒絲,淋入米醋,放少許糖,翻炒至軟身,最後調入鹽和生抽,炒勻出鍋。


爆炒牛筋
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:滷牛蹄筋、青紅椒、姜、大蒜、花椒、生抽、蠔油、鹽、雞精

做法:

1、將滷好牛蹄筋切塊;青紅椒切絲,姜、大蒜切碎備用。

2、熱鍋冷油加入適量花椒爆香,爆香後撈出來丟了,加入姜碎和大蒜碎爆香,加入適量蠔油和生抽,放青紅椒絲翻炒均勻,再加入牛蹄筋快速爆炒,加鹽、雞精調味;

3、加入少量清水防止糊鍋,轉小火煮五分鐘即可出鍋裝盤。


酸菜燉豬蹄
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:酸菜100g、豬蹄2個、蔥姜適量、老抽15ml、白糖3g、料酒20ml、大料4個、雞精少許。

做法:

1、準備好所有的食材。

2、豬蹄洗淨冷水入鍋焯燙,然後洗淨剔除上面雜毛。

3、炒鍋倒油爆香蔥姜和大料。

4、倒入豬蹄翻炒。

5、加入料酒炒香。

6、加入老抽。

7、再加入白糖繼續炒至豬蹄上色。

8、然後倒入砂鍋加入適量的清水。

9、加蓋大火煮開小火慢燉1個小時。

10、炒鍋稍倒一點油倒入酸菜炒出香味。

11、然後加入豬蹄中。

12、繼續燉煮15分鐘,加少許雞精關火


香酥辣雞翅
每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩

材料:雞翅中 8個、雞蛋 1個、大蔥 1段、姜 1塊、八角 2粒、香葉 2片、食鹽 1/2小勺、雞精 1/2小勺、黃酒 1小勺、胡椒粉 1小勺、辣椒粉 1小勺、麵包糠 適量、白糖 1/2小勺、植物油 適量

做法:

1、將雞翅中洗淨,用消毒毛巾擠幹水分

2、在雞翅上兩面各劃兩刀,方便入味兒

3、加入大蔥段、生薑各適量,八角2粒,香葉2片,鹽1/2小勺,雞精1/2小勺,糖1/2小勺,黃酒1小勺,胡椒粉1小勺,辣椒粉1小勺,抓勻醃製1小時以上,最好放進冰箱過夜

4、將醃好的雞翅中去除作料,放進打散的雞蛋中,均勻沾裹上一層雞蛋液

5、再放入麵包糠中,均勻裹上一層面包糠,可以用手輕壓,裹勻裹足

6、裹好麵包糠的雞翅放在平盤裡,靜置15到20分鐘,讓麵包糠與雞翅之間沾裹得更牢固些

7、熱鍋入涼油,中火加熱至150度(5成熱)

8、下入雞翅中,轉小火,慢慢炸大約4分鐘,中間翻面

9、4分鐘後轉中偏大火,炸1、2分鐘,至表面金黃色,即可

10、撈出放在廚房紙上吸吸多餘的油脂就可以吃了


我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!要是大家不知道每天吃什麼,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 5483 字。

轉載請註明: 每天發愁吃什麼?22道超下飯的菜餚,噴香開胃,吃到湯汁都不剩 - 楠木軒