純素餡餃子好吃有訣竅,調餡時加點它,又鮮又香,比肉餃子受歡迎

過了一個年,餃子吃夠了嗎?身為北方人的小小可以很明確地告訴大家,沒夠!我家最愛的麵食就是餃子了,尤其是在冬天,一家人圍著桌子包餃子,不一會就都弄好了,簡單又省事,而且吃餃子的時候熱乎乎的,吃完全身也暖暖的,這時候再來碗餃子湯,甭提多舒服了!

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都說餃子好吃不再褶,意思是餃子的好吃與否不在於它的形狀是否好看,關鍵在於餃子餡是否調的好,尤其是素餡餃子,一定要在餃子餡中下點功夫,其實調素餡餃子有兩個竅門,一個是3種調料千萬不要加,另一個是1種調料一定要加,記住這個“1要3不要”法則,做出來的餃子不僅保留了食材原有的味道和營養,還鮮嫩噴香,一口一個吃不停!

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黃韭餡的素餃大家吃過嗎?黃韭是過年時小小購買的盆栽,兩三天澆下水,大概15天左右就可以割掉來吃了,自己種的黃韭自帶清香,新鮮好味,而且它營養豐富,被稱為天然“洗腸草”,潤腸排毒,用新鮮的黃韭來調餃子餡是我吃過的最鮮的素餃

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【黃韭素蒸餃】——營養,鮮嫩噴香,好吃也好做

食材:麵粉500克,黃韭500克,木耳15克,雞蛋4個,粉絲2塊,大蔥1根。

調料:生抽15克,食鹽10克。

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製作流程:

1、大蔥洗淨切段,鍋中倒入適量食用油,油熱後下入蔥段,小火炸香。(Tips:也可以放入洋蔥香菜等增香的食材,這一步炸蔥油是調餡的關鍵步驟。)

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2、黃韭洗淨後晾乾,用刀切碎,淋入炸好的蔥油,翻拌均勻。(Tips:在調餡前先加入蔥油鎖住食材中的水分,這樣在放入調料後能避免殺出過多水分)

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3、幹木耳泡發後切碎;粉絲泡在開水中至軟爛後拿出切碎;雞蛋倒入碗中攪散,倒入油鍋炒成蛋碎,將備好的食材放入黃韭碎中。

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4、加入15克生抽和10克食鹽,快速翻拌均勻。

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5、500克麵粉中加入300克溫水和成光滑的麵糰,將麵糰分成面劑,在用擀麵杖擀成麵皮,將調好的餡料放入餃子皮中,用自己習慣的手法將餃子包好。

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6、蒸鍋中倒入適量清水,將餃子放入蒸屜中,大火蒸制10分鐘即可。

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【技術小Tips總結】——

1、調素餡餃子切記不可加老抽或醬油,蠔油,五香粉或十三香等調料,不然煮出的餃子顏色重味道重,難看又難吃。

2、新鮮蔬菜在切碎後,一定要先加入適量蔥油攪拌,這樣不僅能增香,還能避免在後期調餡加入食鹽時殺出食材中的水分

3、素餡餃子的食材最好用刀切或者用刨絲器擦,切勿用刀剁。

4、用新鮮蔬菜做主食材時,建議加入雞蛋,粉條等配菜,這樣可以增加黏性和口感,防止太過鬆散不容易包。

5、在調製所有素餡時,建議隨拌隨用,不要提前調製,這樣不僅下水嚴重,還影響食材的新鮮程度和口感。

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