哈嘍！朋友們大家好！很高興我們又見面啦！今天給大家分享一道孩子喜歡吃的披薩，不用烤箱，10分鐘搞定！
從暑假到上學，孩子們面臨著一系列的變化，包括工作和休息、人際交往、環境等，需要一個過渡期。有的孩子適應快，能立即投入新的學習和校園生活，有的孩子可能有一些生理上的不適應表現，如失眠、睏倦、頭暈、疲勞、食慾不振等，但沒有身體上的疾病、心理上的、記憶上的喪失、疲倦、焦慮、課堂上的遊蕩，情緒不穩定等等。兒童有上述表現者，可為《開學綜合徵》。在這個時候，父母不應該太嚴厲。我們要知道，成年人中會有“節後綜合徵”，更不用說那些不成熟的孩子了。家長應該在客觀認識的基礎上積極防控，幫助孩子逐步適應新學期的生活。比如：幫助孩子調整生物鐘，定時作息，調整飲食，合理飲食等等。尤其是早餐，我們需要花一些時間做一些孩子們喜歡吃的東西，讓孩子們吃上一頓豐盛的早餐，一整天充滿活力，幫助孩子們迅速度過“開學綜合症”！
今天我們分享一道孩子非常喜歡吃的披薩，只看顏色都胃口大開，10分鐘搞定！為辛苦的媽媽們也節省不少時間！
【所需食材】
雞蛋2-3個、1條、1/2個紅辣椒、青辣椒1/2個、洋蔥少許、麵粉少許、鹽少許、早餐芝士一片。
【具體步驟】
步驟1、
準備好食材後，青椒、紅椒、洋蔥、，切絲備用。
步驟2、
2個雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻後，加點食鹽。
步驟3、
打好的蛋液里加入適量麵粉，攪拌成沒有顆粒的蛋糊狀。
步驟4、
熱鍋，小火往鍋裡刷薄薄一層油。然後小火倒入蛋液。大約2-3分鐘左右關火，輕輕的均勻鋪上絲。
步驟5、
然後依次鋪上青椒絲、紅椒絲和洋蔥。最後均勻撒上芝士條。
步驟7、
蓋上蓋子小火悶2-3分鐘後，開啟鍋蓋，看見芝士條融化差不多的時候，輕輕晃動鍋子，蛋餅會自動脫離。
步驟8、
美味即成，再配上牛奶和一點水果，元氣滿滿的一頓早餐就做好了。孩子看見這麼漂亮的早餐，一定會早早起床的哦！
溫馨小提示：
1、抓麵粉的時候，一小把就好了，主要起凝固的作用。如果喜歡吃麵粉重點像餅一樣的可以多放一點，如果不喜歡就少放一點，如果想要蛋味重一點，就是會容易碎。
2、打蛋液的時候，可以加入少許的黃酒或者料酒解除蛋的腥味。
3、最好選用不粘鍋，鍋蓋最好用透明的，悶的過程中有時蛋會脹起，注意調整時間。
4、家裡的早餐芝士用完了，所以改用了馬蘇裡拉芝士，喜歡拉絲感的朋友可以用馬蘇裡拉的芝士。
今天倆人伙食分享就到這裡啦！朋友們有什麼好的建議歡迎在評論區留言，我們將相互討論美食，我每天會更新一道美食，有興趣的朋友歡迎關注，我們明天見吧！