5月份不能錯過的7種當季野菜,市場中買不到,錯過要等明年

隨著生活節奏的加快,人們在飲食上的需求不斷增加,很多人都會購買那些蔬菜品嚐食用,認為大魚大肉吃多了會讓身體的亞健康出現。不過在這些蔬菜中,那些山野菜又備受喜歡,不少人吃慣了蔬菜後,總想著換換口味。那些當季的蔬菜,時令性強,吃起來更符合養生理念,畢竟它們都是自然生長的,安全健康營養。那麼5月份有哪些不能錯過的野菜?這些野菜生長期最長就15天,錯過只能等明年,大家要看喔!

5月份不能錯過的7種當季野菜,市場中買不到,錯過要等明年

1、槐花

每年的5月份槐花香就會飄滿整個村莊,記得在小的時候,每年都會等著5月的到來,從而去吃上更美味的花瓣,其食用的口感很是美味特色,可以直接進行食用,也可以用來燒湯品嚐,還可以用上它炒雞蛋,不然就是包餃子,還可以進行清蒸品嚐,它的口味比較棒,深受大家的喜歡,市場中也有一些商販販賣槐花,一斤賣出了10元,依舊有不少人嚐鮮,農村人吃不完的也可以放在冰箱裡存放,等家裡來客人了再欣賞食用。

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2、刺老芽

它是東北的一道特色美食,不知道的還以為是香椿芽,其食用口感比較美味特色,吸引很多人的注意,價格也非常高,一斤賣出了幾十元,它的野生量不是太多,口感很是美味清新,將其採收後就可以進行清洗,焯水後就可以食用。

它的食用方式多樣,可以用來燒粥,也可以進行醃製,當然也可以用來清炒食用,有著獨特的食用價值,它也有著一定的藥用效果,深受喜歡。

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3、馬齒莧

在每年的5月份一直到秋季,它都會大量的生長,繁殖力非常強,就算是在石縫裡也可以存在,它的維生素a比較多,也有著一定量的脂肪酸,將其採摘後進行焯水,其食用的價值比較高,深受很多人的喜愛。吃起來有一種澀味,但依舊不影響整體的口感,將其涼拌或者包餃子是一絕。

4、柳蒿

在農村中,它的數量還是比較多的,是一種多年生的植株,有著鮮嫩的枝葉,食用的口感比較多,其中的鉀元素多,對機體有一定的保健功效,當然它吃起來有一定的苦澀味,在食用前直接焯水就行,將其用來清炒,或者直接當成餡料,不然就是燒湯,吃上去很是特色。

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5、苦菜

它的食用口感有點苦,不過營養很多,尤其是鈣和鐵的成分較多,因此很多老人都有食用苦菜的習慣,那些貧血的人也愛吃它。

6、小根蒜

在農村中,這種野蒜的食用口感還是非常高的,受到了很多人的品嚐食用,它可以用來炒雞蛋食用,其味道獨特美味,可以有效的增加食慾,將其洗乾淨後也可以解膩,用它燒湯也是一絕,還可以進行醃製食用。

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7、蕨菜

蕨菜在市場中的賣價還是比較可觀的,一斤可賣出10元,很多女人都喜歡購買品嚐,它的味道比較獨特,可以讓人感受不一樣的食用感,多種烹飪方式都很美味。

農村中可食用的野菜還有不少,大家在品嚐時要注意,別盲目的採摘,萬一認錯了菜品就麻煩了!

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