逛超市我從不放過的魚,沒刺還便宜,蒸一蒸軟滑鮮美,孩子愛吃

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以前買菜習慣到菜市場,新鮮又方便,現在發現菜市場的菜,買來買去總是那幾個品種,大概菜販們都在同一個地方批發的食材吧,想換點口味只能到超市裡了,超市裡的食材品種還是要豐富很多的,明碼標價,可挑可選,而且會經常有很多特價的菜出售,比去菜市場瞎逛強不少。

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巴沙魚片,超市的冷凍區很常見的食材,很多人都把它叫龍利魚,實際上它和龍利魚是完全不同的兩種魚,巴沙魚是淡水魚,龍利魚是海水魚,不過都有肉質爽滑、沒有小魚刺的特點,所以總是有人把它們弄混淆,我每次去超市裡買菜從不放過這種魚,十幾塊錢能買兩大塊純魚肉,算是很便宜了,不管是炒著吃、包餃子、熬魚片粥都是不錯的選擇,今天分享一種巴沙魚的做法,上鍋蒸一蒸十幾分鍾就做好,秋天乾燥可以少吃一些油膩的菜品,蒸出來的巴沙魚一點也不油膩,軟滑鮮美,沒有刺,孩子百吃不厭,而且還挺下飯的。

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清蒸巴沙魚

所用食材:巴沙魚2片,粉絲1把,白菜葉子1片,大蒜4瓣,小米椒1根;蒸魚豉油2勺,生抽2勺,糖小半勺,澱粉1勺,料酒1勺,鹽適量。

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第一步:巴沙魚片清洗乾淨後,切成大方塊,放入碗中加入一勺料酒,一勺澱粉抓勻醃製3分鐘備用。

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第二步:碗中調配料汁:4瓣大蒜剁碎,1根小米椒切段,2勺蒸魚豉油,2勺生抽,2勺水,小半勺糖,適量的鹽攪拌均勻備用。

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第三步:粉絲泡發,盤子底部墊一片白菜葉子,防止粉絲粘底,將粉絲放置在白菜上。

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第四步:將巴沙魚丁放在粉絲上,把第二步調配好的料汁均勻地澆在上面。

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第五步:上蒸鍋大火蒸15分鐘,不要蓋上蓋子,因為泡發的粉絲在受熱的時候還是要吸水的。

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第六步:巴沙魚蒸好以後,撒上一把白芝麻,一勺色拉油燒熱澆在上面即可,吃的時候把下面的粉絲拌勻。一份軟滑鮮美,百吃不厭的清蒸巴沙魚就做好了。

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——老井說——

巴沙魚被不少的人叫成龍利魚,甚至超市的導購有時候也喊龍利魚,不知道為什麼會出現這個誤會,不過我吃過兩種魚以後,(龍利魚比巴沙魚貴三四倍),新鮮的能吃出來區別,巴沙魚還是有一些土腥味,這是淡水魚去不掉的特質,肉質上龍利魚比巴沙魚更滑嫩一些。不過冷凍的幾乎沒啥大的區別,大家完全可以選購價效比更高的巴沙魚。

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廚藝有限,僅供參考,吃好玩好,明天見。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!喜歡專注吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,和你一起分享這個世界。

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