楠木軒

雞丁菠蘿炒飯,超級無敵美味,一鍋我都吃不夠!

由 哈愛朵 釋出於 美食

很高興在這裡看到大家的身影,養生大家並不陌生,但如何養生,如何使我們的身體達到平衡點,這其中的方法最為關鍵。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人說是快樂,有的人說是金錢,有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說,健康養生對我的意義,不能不說非常重大,身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衛生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人....那麼在這裡我將給大家分享一下我的養生經驗。

最愛菠蘿,酸酸甜甜,每次買回家兩個,總恨不得一口氣吃完。有時候,我自己就在想能不能在家裡做一個菠蘿飯,終於趁著春日的週末,給家人做了一頓超級美味的雞丁菠蘿炒飯。

原材料:菠蘿1個,雞胸脯肉250g切成小丁,雞蛋2個,雜糧米飯,胡蘿蔔1根,堅果1小把。

製作方法:

1、先將蛋液炒一下,這一步和平時炒蛋相同,就不介紹了。成型後盛出即可。

2、再次將炒鍋加熱,然後加入適量食用油,首先放入雞丁翻炒。

待雞丁變色後加入菠蘿和胡蘿蔔丁,繼續翻炒。

大約炒5分鐘就可以。

3、加入提前準備好的米飯,我做的是雜糧飯,大家做的時候白米飯也是可以,顏色可能會更好看。

炒至米飯有點幹就可以了

3、然後將炒好的雞蛋和堅果倒入鍋中,別忘了放鹽,如果家中有咖哩也可以加點,味道會更加不同。最後就可以享用了。

PS:菠蘿炒的時候會出不少果汁,所以米飯可以蒸的幹一些。

一般來說,生活中,若問題出現了,我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生,關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在,是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧,我們下期不見不散!