春天別總給孩子吃肉,想要身體強壯長得高試試它,做法簡單又好吃

今天的天氣真好,早上九點,陽臺上就灑滿暖融融的陽光,就著一杯清茶,端坐電腦前,好的心情配上好的天氣,一片美文就這樣和大家不期而遇了!

春天別總給孩子吃肉,想要身體強壯長得高試試它,做法簡單又好吃

春天是多姿多彩的季節,也是孩子們的生長旺期,想要孩子長得高,春天的飲食要注意調節。春天是容易乾燥容易上火的季節,想要孩子身體壯長得高並不一定就要吃肉。豆製品也是不錯的選擇,但是單一的吃豆腐難免會吃膩,今天明兒就給大家分享一道豆腐丸子,好吃易做。感興趣的朋友隨明兒去試試吧!

春天別總給孩子吃肉,想要身體強壯長得高試試它,做法簡單又好吃

所需食材:豆腐500克 雞蛋2個 火腿腸兩根 蔥姜香菜適量 花椒粉3克 油適量 鹽10克 味精3克

詳細做法:第一步,把豆腐用手捏碎,越碎越好,最後越容易成型。放入薑末和花椒粉拌勻。

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第二步,放入火腿腸碎、蔥碎、香菜碎拌勻。

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第三步,放鹽和味精調味。

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第四步,最後磕入兩個雞蛋,用手拌勻。所有食材都是越碎越好,最後就越容易成型。

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第五步,拿出一部分餡料,手握成圓球型,大小和乒乓球差不多就可以了。反覆操作,直至把所有的丸子都捏好,可以擺放到平底盤中,防止黏連壓擠。

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第六步,平底鍋放油,因為我們做的是煎丸子,要求的是外酥裡嫩,所以油量要低於丸子的四分之一處,這款丸子如果用炸的方法,就會形成空心的狀態,口感就差了。油熱把丸子均勻地擺放到鍋中,中火煎制。

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第七步,中火煎至丸子周身發黃酥脆,即可撈出控油裝盤食用。煎的時候,儘量讓丸子的周身都煎得發黃有硬殼,這樣不光更好吃也更耐儲存。

春天別總給孩子吃肉,想要身體強壯長得高試試它,做法簡單又好吃

明兒總結:1所有食材都是越碎越好,最後就越容易成型。

2我們做的是煎丸子,要求的是外酥裡嫩,所以油量要低於丸子的四分之一處,這款丸子如果用炸的方法,就會形成空心的狀態,口感就差了。

3煎的時候,儘量讓丸子的周身都煎得發黃有硬殼,這樣不光更好吃也更耐儲存。

春天別總給孩子吃肉,想要身體強壯長得高試試它,做法簡單又好吃

明兒今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實家常美食的做法有很多不同的版本,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。喜歡明兒的,歡迎關注、評論、點贊、分享哦!

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