兩口子的6天早餐，做法簡單又好吃，吃得舒服，自律的生活很美好

兩口子的6天早餐，做法簡單又好吃，吃得舒服，自律的生活很美好曬我家6天早餐，每天都有新期待，簡單省事又好吃，用心過日子昨天，我們老兩口去了朋友家拜年，朋友說：“今年過年至少胖了5斤，每天第一頓就是午餐。你倆好像沒長胖呢。“以前我們過節都會長胖，從去年開始，我們兩口子一日三餐都很有規律，每天早睡早起，不會暴飲暴食，飲食上注意控制，每天堅持運動，生活很自律。朋友說：”特別羨慕自律的人，工作和生活都會安排妥當。“我們還告訴朋友，每天都會準時早餐，過年這段時間也不例外。我做的早餐都簡單省事，我們每天都會在家好好吃早餐。下面就來看看我家6天早餐，都是家常味道，都好吃又好做，每天早餐都會吃光，不會浪費。大家做早餐要計算一下分量，不要浪費。第一款早餐

第一款早餐分別有蛋煎饅頭片、花捲、胡蘿蔔炒黑木耳、牛奶和沃柑。我丈夫很愛吃饅頭，我一次做了十多個饅頭，剛剛蒸好的饅頭特別好吃，有麥香味，嚼著香甜。饅頭除了加熱直接品嚐，還可以有很多吃法，每次蒸白饅頭，我都會特意多蒸一些白饅頭，接連幾天的早餐都變得很輕鬆。蛋煎饅頭片是這次分享6天早餐饅頭的第一種吃法，也是我家饅頭做得比較多的吃法。把一個白饅頭切成1釐米厚的饅頭片，一個饅頭用一隻雞蛋，我這裡用了2個白饅頭，2只雞蛋液放少許鹽打發均勻。白饅頭片浸泡在蛋液中，讓饅頭片沾滿蛋液。最好用不粘鍋煎饅頭片，我用了不粘炒鍋，不粘炒鍋刷一層油，放入饅頭片香煎，饅頭片煎成金黃翻面，煎好饅頭片裝盤。第二款早餐

第二款早餐有饅頭火腿雞蛋餅、牛奶和鮮橙。饅頭火腿雞蛋餅是白饅頭的第二種吃法，這種做法方便快捷，容易操作。具體材料如下：一個白饅頭、3只雞蛋、3片火腿片、少許香蔥粒和鹽，先把一個白饅頭切成饅頭丁，雞蛋放入鹽打發均勻，火腿片切成小粒，炒鍋刷一層油，放入饅頭丁香煎，放入火腿粒和雞蛋液以及香蔥粒，等雞蛋液差不多成形，翻面煎一下就可以裝盤了。第三款早餐

第三款早餐有火腿彩椒炒饅頭、火腿芝士烤饅頭、滷雞蛋、牛奶和草莓。這款早餐有兩種饅頭的吃法。首先介紹火腿彩椒炒饅頭，用了一個白饅頭、半個黃彩椒、半個紅彩椒、3片火腿片、芹菜和鹽，白饅頭切成饅頭丁，黃彩椒和紅彩椒都切成小塊，芹菜洗淨切成丁，火腿片切成小塊。炒鍋放油和饅頭丁，用中火把饅頭炒一下盛起待用，炒鍋再放油，加入火腿片炒一下盛起，加入彩椒塊和芹菜煸炒，彩椒炒熟後放入火腿片和饅頭丁以及鹽，把全部食材炒勻就可以裝盤了。火腿芝士烤饅頭的做法，把饅頭橫豎切3刀，不要把饅頭切斷，在饅頭的切口放入火腿片和馬蘇裡拉乳酪，用牙籤固定一下，放入烤箱或者空氣炸鍋烘烤，我用了180度烘烤15分鐘，烘烤的時間和溫度要根據烤箱效能調整，當我們看到饅頭表面金黃就烤好了。第四款早餐

第四款早餐分別有牛腩陳村粉、牛腩豬腸粉、八寶粥、清炒遲菜心和鮮橙。牛腩陳村粉和牛腩豬腸粉都是廣東特色早餐，這兩樣都是我小時候很愛吃的早餐。在前一天燜蘿蔔牛腩，燜蘿蔔牛腩用了1斤牛腩、1個大的白蘿蔔、薑片，牛腩冷水下鍋燒開水後煮5分鐘，倒出用冷水沖洗掉血水和泡沫。把牛腩切成小塊，炒鍋放入冰糖和油，用中火把冰糖炒融化，放入牛腩塊煸炒，牛腩上色，放入薑片、黃酒、老抽、生抽、柱候醬，調味料和牛腩炒勻，加入跟食材水平的溫水，大火燒開後轉小火燜牛腩，燜了30分鐘左右，加入蘿蔔塊繼續燜30分鐘，蘿蔔燜軟即可關火。只要提前做好了燜蘿蔔牛腩，早上要吃牛腩陳村粉和牛腩豬腸粉就很簡單，一邊加熱蘿蔔牛腩，一邊蒸陳村粉和豬腸粉，蒸好陳村粉和豬腸粉用牛腩汁拌勻，放入蘿蔔牛腩就可以了。第五款早餐

第五款早餐分別是紅棗紅糖饅頭、小米粥、滷雞蛋、榨菜和草莓。紅棗紅糖饅頭用了250克中筋麵粉、40克紅糖粉、130克水、4克乾酵母粉和10個紅棗，紅棗去核切成紅棗丁，中筋麵粉、紅糖粉、水和乾酵母粉攪拌成光滑麵糰，加入紅棗丁揉勻，把紅棗紅糖麵糰擀成面片，捲成圓柱體，切成小段，放在蒸盤上醒發30分鐘，然後把紅棗紅糖饅頭蒸15分鐘，蒸好後燜5分鐘再取出。第六款早餐

第六款早餐分別有培根雞蛋三文治、奇異果、百合豆漿、胡蘿蔔炒黑木耳、牛奶拌玉米片。培根雞蛋三文治先準備好白麵包，白麵包用了魔法白麵包粉，那是一種麵包預拌粉，只需要加水就能做出軟歐包，做好以後放涼再切片。早餐煎雞蛋和培根，白麵包片塗抹上沙拉醬，放入雞蛋和培根，這樣就做好培根雞蛋三文治了。不想自己做麵包，可以買吐司片代替白麵包。這些就是我們兩口子的六天早餐，其中有3天都用了白饅頭，白饅頭是很常見的早餐主食，變著花樣吃白饅頭，早餐也不會單調。我是小編，一個熱愛生活熱愛美食的優質原創作者，每天我都會跟大家分享生活分享美食，大家的關注、點贊、轉發和留言都是我前進的動力！我的每一篇圖文都是原創作品，嚴禁不良自媒體搬運及盜圖，作者保留追究法律責任的權利！