楠木軒

這湯對眼睛好,隔天喝一碗,視力清晰了,肝臟越來越健康,別不懂喝

由 宿秀榮 釋出於 美食

生活中,近視的人比較多,以前,人們總是羨慕戴著眼鏡的人,大家覺得戴眼鏡很斯文,看起來有知識,漸漸地長大了,當自己戴上眼鏡時,就覺得這是一種痛苦了,當電子產品越來越多時,人們就非常的依賴,就連小孩子也喜歡玩手機,我們走在大街上,也能看到小孩子戴眼鏡,所以呢,生活中一定要養成用眼的習慣,今天,小饞貓為大家分享一道護眼的湯,一起來看看。這湯對眼睛好,隔天喝一碗,視力清晰了,肝臟越來越健康,別不懂喝。

它就是枸杞葉豬肝湯,一道清淡美味的湯,枸杞葉是一種天然野菜,生活中也比較常見,綠油油的很受歡迎,枸杞葉的口感很柔軟,營養比較高,和豬肝一起搭配煮湯喝,有助於腸道的吸收,做法也比較簡單,廚房小白也可以來試試哦,接下來,喜歡這道湯的話學習下哦。

我們做這道枸杞葉豬肝湯的時候,先把需要的食材備好,枸杞葉,豬肝,鹽,五香粉,麵粉,食用油,生薑。

枸杞葉豬肝湯的詳細做法:

1,首先,我們先把買回來的枸杞葉處理下,枸杞葉放在清水內洗淨,瀝水後,放在一邊即可。

2,這個時候,將豬肝用清水沖洗幾遍,瀝水後切成片狀,放在碗中,加上適量的麵粉,生抽進去,攪拌均勻。

3,緊接著,熱鍋內倒上適量的食用油,油溫高了後,放上生薑進去炒香,再把豬肝倒入鍋中,旺火繼續翻炒,加入適量的清水。

4,大火燒開後,再把枸杞葉倒入鍋中,放上適量的調味料進去,再次煮開就可以關火了。

烹飪小技巧:

這道枸杞葉豬肝湯的做法喜歡嗎,枸杞葉的口感很好,吃起來對身體特別好,別看枸杞葉是野生食材,營養不比其它食材低,它含豐富的營養物質,適合各個年齡段的人食用,加上豬肝煮湯,味道鮮美,營養極高。

枸杞葉豬肝湯喝起來對腸道好,能夠促進腸道吸收,幫助排出自身的毒素,是很好的減肥食材,值得一提的是,枸杞葉和豬肝對眼睛特別好,能夠保護視力,緩解眼睛的疲勞,經常用眼的人不妨試試,視力變得更加清晰,眼睛越來越明亮。