本文來自微信公眾號：花兒街參考（ID：zaraghost），作者：趙小爅，編輯：林默，原文標題：《羅敏砸錢的預製菜，還預製了你高血壓的命運？》，頭圖來自：視覺中國
如果你在北京CBD這樣的區域工作，如果你每餐點外賣的預算控制在50以內，那麼恭喜你，你已經進食預製菜一段時間了。
如果你看到趣店的羅敏全網砸錢推廣，直播19個小時賣預製菜，最後賣掉了2.5億，內心還有一絲疑惑，這都被誰吃了？
不用疑惑，被你吃了！
當你在CBD吃著50塊錢以下的外賣，那麼麵點小吃，是冷凍加熱後的速食或半成品。
中式快餐，是米飯料理包配幾片少得可憐的青菜葉子。
哪怕你點個輕食，都是用的即食肉製品，配上一大碗耐冷凍儲存的主食類蔬菜。
這些外賣裡，只有一些裹著濃厚醬汁的不成形狀的肉，零星幾片菜葉子，以及佔據絕對優勢比例的一大碗主食。
吃一個月，你會發現，比吃普通外賣，胖得還快。
“五年前剛工作那會兒，30元點個外賣都是新鮮製作的。”一個在CBD工作的白領說，“現在50元以下，吃的全是預製菜”。
外賣，是第一個被預製菜佔領的地方。
有人說，不要點那些沒有門店的外賣。那些從點單到出餐只需要5分鐘的外賣商家，沒有真正的後廚，沒有新鮮的食物，只有給半成品和預製菜加熱的操作檯。
但有電商平臺數據顯示，使用者們日常下單的外賣中有70%來自預製菜。
一、佔領外賣
外賣平臺不會限制商家使用預製菜。
美團表示，只要符合法律法規，允許餐飲商家透過菜餚復熱的方式進行生產、售賣。
餓了麼也表示，按原國家食藥監總局第37號令，在保證食品安全的基礎上，商戶可以自主採用不同的經營形式。
一切都是合法合規的，你無從指責。即使你花了本來可以買一頓新鮮食物的錢，買到了一份加熱的料理包。
你更無從阻止，誰能擋住別人賺錢呢？
根據中金公司研究部的測算，一家面積20平方米，主要經營外賣，日均80單、實際客單價35元的餐飲門店，在採用預製菜後，食材成本從30%提升到了36%，而人工成本、租賃成本、能源成本、運營費用的下降可以覆蓋食材成本的提升，總體上提高門店的外賣利潤率。
這意味著，採用預製菜的外賣店家，雖然毛利更低，但淨利更高。
看到這裡，你是不是覺得，大不了不點外賣小店，只點知名的連鎖餐廳，人家大品牌總是現做的吧。
太天真了。
中國外賣市場每天約3000萬單，在餐飲企業的收入佔比中越來越大。出於成本和效率的考量，餐飲企業有極其充足的動力去做預製菜。
《2021 年中國連鎖餐飲行業報告》顯示，目前已經有超過九成的連鎖餐飲品牌入局預製菜市場，一些知名連鎖品牌使用預製菜的比例甚至達85%以上。
中國連鎖經營協會資料顯示，目前已有90%以上餐飲企業發力外賣食品，其中91.6%的企業出售半成品和預包裝食品。
在互相踩踏、極致追求降本提效的外賣行業，使用預製菜在某種意義上來說，並不是商家的個人選擇，而是整個行業的集體選擇。
預製菜，利好一切利益相關方，除了掏錢吃飯的你。
如果我點的外賣都是預製菜，我為啥不買預製菜包自己加熱吃呢？
我是圖你家微波爐熱菜更快？還是圖你賺我三倍差價？
二、侵佔食堂
我前兩天去一家餐廳吃飯，看到這家餐廳把自家招牌的酸菜魚分成了兩個菜，一個叫“霸王酸菜魚”，賣98元/斤（3斤起），一個叫“經典酸菜魚”，賣98元/份。
我問，“這兩個酸菜魚有啥區別？”
一個做餐飲的朋友告訴我，“一個是後廚現殺現做，一個是預製菜加熱”。
我記得，這家餐廳以前只賣現做的酸菜魚，賣188元/份。而現在，如果我想吃現做的酸菜魚，我就要多付出2倍的價錢。
當時正值飯點，餐廳內的客人幾乎桌桌都點了他家的酸菜魚，我問服務員，“點哪種酸菜魚的客人更多？”
服務員回答，“98一份的。實惠，上菜快”。
堂食，是第二個被預製菜佔領的地方。
根據艾瑞諮詢資料，2021年中國餐飲行業各項成本在營業收入中的佔比為：食材成本/已售存貨成本佔營 業收入比例約30%～40%，租金成本佔營業收入比例約10%～15%，人力成本佔營業收入比例約15%～20%。
2021年，餐飲企業單店平均息稅折舊前利潤率在20%～30%， 眾多餐飲商家面臨著房租高、人力成本高、原料進貨成本高、利潤低的“三高一低” 的困境。
預製菜，成了餐飲企業為降本增效選擇的同一條路。
根據中國飯店協會的調研，目前國內超過74%的連鎖品牌有自建中央廚房。前瞻研究院的資料顯示，中央廚房具有獨立場所集中完成食品成品或半成品製作並配送，保障菜品新鮮並降低採購配送成本，可以減少約70%從業人員、節約30%配送成本。
做預製菜，當然是比做傳統餐飲賺錢的。
以“預製菜第一股”味知香為例。2021年，味知香實現營收7.65億元，實現淨利潤1.33億元，淨利率17%。
對比萬聯證券的研究報告顯示的傳統餐飲行業的平均淨利率。最高的細分市場是火鍋市場，平均淨利率為13.7%，西餐及休閒餐飲市場和快餐，平均淨利率為11.13%和 11.12%，而正餐的平均淨利率，僅為6.2%。
預製菜的這個淨利率是什麼水平呢？
以消費金融行業第一梯隊的巨頭“馬上消費金融”為例。2021年，馬上消金實現營收100.1億，位居行業第二，實現淨利潤13.82億，淨利率13.8%。
所以你看，為什麼羅敏這次決定徹底拋棄起家的現金貸業務？
因為賣預製菜，比放貸還賺錢啊。
如果你問，那以後普通人開餐館還能賺錢嗎？
看情況吧。
那些單純想賺點小錢的人，只能在現有的預製菜裡選擇自己的品類，於是賣滷肉飯肥牛飯、米粉拌麵、偽輕食的店鋪會越來越多。
至於那種初心最樸實的、因為做菜好吃才開餐館的人，大機率會一步步失去活下去的能力。
三、侵入家庭？
家庭，預製菜曾經最想去的地方。
我見過的最誇張的一個關於預製菜的宣傳是，以後預製菜普及了，中國家庭就不會有廚房了。
戲劇的是，這個預製菜曾經最想去的地方，是它一直沒能去的遠方。
中商產業院的報告中指出，預製菜在B端銷售佔比為80%。也就是說，80%的預製菜最終還是要從堂食和外賣流入消費者口中。這和以往的餐飲並無任何分別，也和預製菜在C端宣傳中的消費場景大相徑庭。
魔鏡市場情報資料顯示，2021年4月至2022年3月，淘寶+天貓平臺上的方便速食/速凍食品類目共完成銷售額229.58億元，子類目銷售額TOP10基本上都是泡麵、粉類速食、自熱火鍋等產品，而速食菜/預製菜的銷售額僅4.5億元，佔比不到2%。
那些被資本給予了厚望的C端人群，目前來看對預製菜並不太買賬，原因有二。
第一，對於個人來說，預製菜並不省錢。
根據艾媒諮詢做的調查，超過六成的消費者，買一道預製菜的平均花費在21～40元之間，不比外賣便宜。
以酸菜魚為例，北京盒馬鮮生門店的預製菜產品酸菜魚售價約39元，而在外賣平臺上，酸菜魚＋米飯的套餐價格基本為25～30元。
第二，預製菜也並不好吃。
江蘇省消費者權益保護委員會發布的預製菜消費調查報告顯示，62.32%的消費者表示“預製菜品口味一般”，3.32%的消費者覺得“預製菜口味較差、不好吃”。
《2022年中國預製菜行業發展趨勢研究報告》顯示，61.8%的消費者認為預製菜的口味復原程度需要改進，47.8%的消費者認為預製菜的食安問題需要改進。在消費者認為預製菜行業需要改進的問題中，排在第一位的是口味復原程度。
對於手殘黨來說，只需簡單加熱的成品預製菜，“賣家秀”圖片僅供參考，自己加熱復原出來的“買家秀”壓根兒不是一回事兒，花同樣的錢不如點外賣。
對於真正喜歡做飯的人來說，預製菜既不新鮮，又不好吃，還抹殺了自己動手的意義。
四、迴圈的糖鹽油陷阱
“你不會在預製菜中吃到青菜，這就和你吃的預製菜一定是重口味的原因一樣。”一個做過冷鏈物流、現在做預製菜生意的朋友告訴我。
做預製菜主要有兩個重點。
第一個是挑選食材。
為了最大程度上讓預製菜看起來實惠划算，肉類是最受歡迎的選擇。看起來操作越複雜的菜，會更收消費者歡迎，客單價更高、利潤也更高。比如常年穩居預製菜零售榜首的佛跳牆。
對比之下，新鮮蔬菜做預製菜，要實現長久保鮮的技術難度大、 客單價低、利潤空間也更小。這就像西式快餐裡的蔬菜永遠只有玉米豌豆胡蘿蔔，這些耐冷凍儲存的主食型蔬菜一樣。
第二個是研究防腐。
為了保證食物不變質，預製菜會在肉的表面多裹上一層澱粉，醬料裡多加一些糖鹽油，再放一點合規合量的防腐劑——這都是你自己在家做飯不會有的工序。
這一切操作和新增都是合法合規的，雖然合規並不意味著健康。
比如盒馬賣的預製菜產品“湖南風味小炒黃牛肉”，一份菜品250g，鈉含量為2500mg（1000mg/100克）。
比如象大廚賣的預製菜產品“魚香肉絲”，一份菜品350g，鈉含量為2751mg（786mg/100克）。
比如味知香賣的預製菜產品“金湯酸菜魚”，一份菜品450g，鈉含量為7173mg（1586mg/100克）……
這是個很恐怖的數字。
因為只一道菜的鹽分，就超過了《中國居民膳食指南（2022）》和中國疾病預防控制中心預防慢性病所建議的，每日食鹽攝入量——2000mg鈉（約5g食鹽）。
當預製菜真的如資本所願，走進千家萬戶的日常生活，成為你外賣、堂食、在家做飯的絕對主角——
你覺得，你離高血壓、糖尿病還有多遠？
預製菜的起源，可以追溯到上世紀60年代的美國。
20世紀60年代，淨菜開始在美國實現商業化經營，透過供應餐飲行業，使餐廳、配餐公司等外食產業降低人工費、水電費和垃圾處理費，減少廚房面積和生產裝置採購。之後部分淨菜企業開始面向家庭、個人零售，方便居民日常烹飪。
1969年，大型食材配送供應鏈公司西斯科（Sysco）在美國成立，年銷售額從最初的1.15億美元，增長到2021年的513億美元，翻了445倍。目前，西斯科（Sysco）共經營40多萬種產品，在美國餐飲供應市場上的佔有率高達16%。
根據歐睿國際資料，2020年美國預製菜市場規模為454億美元，披薩、漢堡、炸雞等冷凍食品成為預製菜主流選擇。
在美國的超市裡，冷凍預製菜食品擺滿了大部分貨架，價廉量大，而新鮮蔬菜肉類擺放在高階貨架上，用昂貴的價籤篩選著消費階層。
普利策新聞獎獲得者、調查記者邁克爾·莫斯寫了一本書：《鹽糖脂：食品巨頭是如何操縱我們的》，起底了整個美國加工食品行業的內幕：
人類天性嗜甜，嗜鹽，嗜油脂。於是食品巨頭、食品科學家、心理學家合作起來，利用人類的這個天性去創造了使我們無法抗拒的食品，最終——
到了20世紀80年代末，有1/4美國人正在遭受高血壓折磨，美國的兒童糖尿病患者確診率持續增高，美國的肥胖率世界第一。
當快餐越來越廉價，越來越多餐廳使用冷凍預製菜，你吃到新鮮食物的門檻也會越來越高。
於是，“越窮越胖，越胖越窮。越窮越生病，越生病越窮”。
你看現在那些追逐著中國預製菜風口的人，是不是也總是會拿“美國的預製菜市場已經很成熟”，來展望中國市場的美好未來。
五、標準帶走野趣，致我們終將統一的味蕾
2021年，中國預製菜市場規模已達3459億元，預計2026年市場規模將達10720億。《中國預製菜行業市場前景及投資機會研究報告》顯示，長期來看，預製菜行業規模有望實現3萬億元以上。
3萬億是什麼概念？
2020年，中國整個餐飲市場營收才3.95萬億。
食品企業一擁而上。包括但不限於，賣咖啡的瑞幸、賣火腿腸的雙匯、賣水的農夫山泉、賣火鍋的海底撈……
網際網路企業也來添一把火。包括但不限於，宣佈在未來三年打造20個銷售億級預製菜品牌的京東、成立一系列“預製菜事業部”的盒馬，推出獨立預製菜品牌的叮咚買菜，大力發展預製菜專案的美團買菜……
天眼查資料顯示，中國目前有超過6.8萬家預製菜相關企業，近58%的企業成立於5年內。
在這樣的滔天浪潮下，作為一個平凡消費者的我，只能淹沒其中。
我愛吃小酥肉。
作為每次吃火鍋的必點選項，我曾經樂於品嚐和比較每家店小酥肉的細微差別：
這家用的是純裡脊肉，特別嫩滑；這家用的肉有點肥了；這家面衣裹得有點厚了；這家復炸沒到位；這家加了花椒，香味很足……
但現在，我沒有這樣的快樂了。
因為十家店的小酥肉，九家都用的同一個品牌的預製品。它們不光長得一樣，吃起來也一樣，甚至連配的辣椒蘸碟，都是一樣的。
同樣的經歷，開始陸續發生在紅糖餈粑、涼拌三絲、酸菜魚、酸湯肥牛、紅燒肉、烤魚、蝦餃、水煮肉片、宮保雞丁、魚香肉絲、滷肉飯、肥牛飯、肉醬面上……
我可以還沒吃，就知道它的味道。
我可以在全國不同城市，吃到同樣味道的食物。
我可以不會被驚嚇，但也不再有驚喜了。
它合規、它經濟，所以它不可阻擋。
產品的標準化，可以帶來口味的標準化。而帶走的，是新鮮食物的一點野趣。是今天的你，已經所剩無幾的一點多元化的快樂。
如果說“趣店”創業時的校園貸風口，是在用今天的消費透支明天的青春。那麼羅敏此次選擇的“預製菜”，是不是在用今天的便捷，透支健康與生活的多樣性？
元代詩人馬鈺，有一手烹飪鱔魚的絕活兒，他曾在《西江月·赴胡公齋》寫道：
“我會調和美鱔。自然入口甘甜。不須醬醋與椒鹽。一遍香勝一遍。”
放到今天，如果將這道美餚做成預製菜，大概就變成了：
“全是醬醋與椒鹽，一遍味同一遍”。
本文來自微信公眾號：花兒街參考（ID：zaraghost），作者：趙小爅，編輯：林默