寶寶輔食這樣吃,補鈣健腦營養好,越吃越聰明,長得壯竄個高

蛋羹這樣做難怪會老,孩子不喜歡,只要多“1步”,嫩滑不出孔,孩子搶著吃!寶寶長個長身體的最佳季節,寶寶每天吃啥很多媽媽都會比較頭疼。這碗蒸蛋羹看起來簡單易做,但是我加了這一種食材稍稍改變一下,讓寶寶可以吃的更營養。

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蛋黃可以補充卵磷脂,有健腦的作用,在春天孩子要多吃,給大腦增加營養,讓孩子更聰明,贏在起跑線。牛奶更是補鈣最好的食材,可以讓寶寶蹭蹭的長個,學會了這樣做,好吃嫩滑,一碗都不夠吃。最適合春季的寶寶輔食,補鈣健腦,越吃越聰明,長得壯竄個高!

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材料:蛋黃2個,牛奶160克,白糖少許2克。

做法:

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1,蛋黃和蛋清分開,只用蛋黃,牛奶備用。

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2,把蛋黃充分攪拌均勻,加入牛奶和白糖。

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3,攪拌均勻後倒入小碗裡,我沒有過篩也是很細膩的。

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4,碗上該一個蓋子,放入籠屜上,這樣是為了蒸餾水不會落到碗裡,蒸出的蛋羹細嫩光滑,這一步必不可少。

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5,開鍋後,大火蒸5分鐘即可關火,這個時間要看用的容器大小來決定,但是一定不要時間太長,蒸老了就會影響口感。

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峰兒話語:

1,蒸蛋羹我只用了蛋黃,蛋黃孩子吃對於大腦的發育會更好,這樣每天都吃一次對於孩子很有益處。

2,蒸蛋羹要大火蒸,時間不要太長,不過我的這個比例時間長也不會出現小孔,是很不錯的一個方子,孩子小的時候就用的它。

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