米飯新做法，兒子著了迷，配點蔬菜，簡單一做，天天吃不夠

米飯新做法，兒子著了迷，配點蔬菜，簡單一做，天天吃不夠！

米飯這樣做，真的是天天都吃不厭，這一連都吃了三天了，孩子還嫌不夠，這不，昨天剛吃過，今天又要吃，平時愛吃的包子油條都靠邊站了，眼看我囤的兩袋糯米就這樣見底了。不過講真，這蔬菜肉鬆飯糰真的很好吃，連我們家從來不吃剩飯的老公也吃上癮了。

這個飯糰子，既可以當主食，又可以當點心和零食。

做早餐，營養美味，可以開啟一天的好心情，做午餐解饞頂飽，吃上兩三個，一下午都不會感到餓，做便當，用保鮮膜包起來隨身攜帶，方便又衛生。自從米飯這樣做，1周5次都不夠，兒子最喜歡，剩飯再也不愁啦！

咬一口看看，是不是非常有食慾？爆好吃的日式烤飯糰！剩米飯的神仙吃法！

家裡有烤箱，一定要試試！

【日式烤飯糰】

主料 米飯一碗 胡蘿蔔一個 黑芝麻兩勺 肉鬆兩勺

輔料 生抽一勺 蠔油一勺 鹽適量

剩米飯一碗，加入胡蘿蔔碎。

加入兩勺肉鬆。

加入兩勺熟黑芝麻。

加入一勺生抽。

加入一勺蠔油。

充分攪拌均勻。

用勺子舀一團，放在手心，捏成圓球球，稍微壓緊。

將所有的米飯糰子都擺在烤盤上。

表面刷上油。

將米飯糰子放入烤箱，上下火200度，烤10分鐘即可。

出爐家人都搶著吃、真的好吃到停不下來呀，做法也很簡單喲～快試試~

小竅門：這個日式飯糰做法簡單，食材可以根據自己的喜好放哦，飯糰稍微用力點，捏緊即可。