在高負荷的工作或者生活學習，每個人或多或少會缺乏一些營養，因此為了我們的家人要了解一些養生菜，這樣有利於我們家人的生活健康，才能更好的工作，讓家庭更加快樂！
我是開開，今天為大家帶來一道板栗炒雞，這真是可謂又美味又好看的菜餚啊，營養豐富又色彩鮮豔的食物能讓孩子更開胃，身體也會更好。
板栗裡富含了豐富的維生素c，裡面的營養成分有補腎健體的作用，可以很有效的預防高血壓疾病，還能促進孩子成長髮育。
雞肉裡含有很多微量元素，還能促進人的身體排毒，可以保護人體的肝腎功能，對孩子的大腦非常好，能夠增加記憶力。
身體是自己的事，一定不能忽視健康，為自己的家人趕緊動手做起來吧，多關注我，給你們分享更多的美食養生菜，讓生活更美好！不懂得下面評論，記得關注！