都知道寶寶6個月要新增輔食，這時的母乳營養已經不能滿足寶寶的需求了，此時會有開始給寶寶新增輔食，或者更改寶寶的嬰兒奶粉。
據說女人婚前婚後變化很大。公主和油煙的味道可能聽不到。一旦有了寶寶，他們就開始認真思考，改變方式，不僅為寶寶做好吃的，還要為寶寶做好看的輔食。所以小編在這裡也分享了幾款營養又漂亮的。 小核桃育兒課堂--菜譜 一、烏冬麵糊 材料：烏冬麵240克，生菜30克，鹽少許，雞粉2克，核桃油5ml 做法:1，洗好的生菜切成碎末，備用。 2、鍋中注入適量清水燒開，加入核桃油、鹽。 3、倒入烏冬麵，攪散，用大火煮至熟軟。 4、撈出烏冬麵，瀝乾水分。 5、將烏冬麵置於砧板上，切段，利成末，備用。 6、鍋中注入適量清水燒開，加入少許鹽、雞粉食用油。 7、倒入烏冬麵，快速抗散。 8、蓋上鍋蓋，燒開後用中火煮約5分鐘至其呈糊狀。 9、揭開鍋蓋，倒入生菜葉，攪勻，袁至熟軟。 10、關火後盛出煮好的麵糊即可。 小核桃貼士：生菜含鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是骨胳和牙齒髮育的主要物質，還可預防佝倭病。核桃油中的多不飽和脂肪酸可供寶寶視網膜發育及補充足夠的DHA。適合六個月以上的寶寶食用。 二、玉米蝦仁湯 材料：西紅柿70克，西藍花65克，蝦仁60克，鮮玉米粒50克，高湯200毫升，核桃油5ml，鹽2克。 做法:1、將洗淨的西紅柿、玉米粒切碎，剁成末。 2、洗淨的蝦仁挑去蝦線，再剁成末 3、洗好的西藍花切成小朵，剁成末。 4、鍋中注入適量清水燒開，倒入高湯。 5、攪拌一下，倒入切好的西紅柿。 6、放入玉米碎，攪拌均勻。 7、蓋上蓋子，煮沸後用小火煮約3分鐘 8、放入切好的西藍花攪拌勻，再用大火煮沸。 9、加入少許鹽，拌勻調味，下入蝦肉末，在放入核桃油。 10、拌勻，用中小火續煮片刻，至全部食材熟透即可裝碗。 餵養小貼士：幼兒食用西藍花，有促進身體發育、補鈣等作用。適合一歲以上寶寶食用。 三、紫薯百合銀耳羹 材料：水發銀耳180克，鮮百合50克，紫薯120克，白糖15克，水澱粉10毫升。食粉適量 做法：1、洗淨的紫對半切開，切成條，再切成丁。 2、鍋中注入適量清水燒開，加入少許食粉，放入洗淨的銀耳，攪半勻，煮2分鐘。 3、將煮好的銀耳撈出，瀝乾水分，備用。 4、砂鍋中注入適量清水燒開，放入切好的紫薯 5、倒入鮮百合、銀耳，攪拌均 6、蓋上鍋蓋，用小火燉15分爭 7、據開鍋蓋，加入適量白糖，抗勻，煮至白糖溶化。 8、倒入少許水澱粉。 9、用勺攪至湯汁黏稠。 10、出煮好的湯料，裝入碗中即可。 小核桃小貼士：優質銀耳花朵軟潤碩大，間隙均勻，質感蓬鬆， 肉質比較肥厚，沒有雜質、霧斑等。適合及三歲以上寶寶食用。 關注【小核桃育兒課堂】，你想了解的輔食新增，成長髮育，孕媽營養，育兒方法，都能在這裡找到答案。 （文字，圖片均來自網路，侵刪）