大家好，因為熱愛是我們相遇。民以食為天，吃是最重要的小事。世間萬物，生生不息，地大物博，滋養珍饈。從不缺少食材的我們，用一雙勤勞而智慧的雙手，能工巧匠般的創造出一道道讓人回味無窮的美味佳餚。
女生對紅糖是非常熟悉的，紅糖和白糖冰糖不一樣，它是從甘蔗當中提取的，含有非常豐富的維生素和微量元素，平常喝一些紅糖水對身體有很好的養生效果，特別是女生例假疼痛的時候，喝一些紅糖水就能緩解。很多女生是因為體內有寒氣，來例假才會疼痛，喝一些紅糖水就能緩解，因此女生來例假的時候都喜歡喝紅糖水。
紅糖水除了能緩解疼痛以外，對身體還有很多好處，能保護我們的皮膚，裡面含有的營養物質能讓我們的皮膚補充氣血，面色紅潤，能去除體內寒氣，喝一些紅糖水能讓我們的身體健康，快速恢復體力，能活血能補充氣血，紅糖水還能促進人體的新陳代謝，有很好的效果。紅糖是甜的，吃紅糖太多的話是容易發胖的。
不過，有一種情況就不會，紅糖加點它每天吃一點，減肥減脂肪，手腳不冰涼了，小肚子也沒了！以前我特別喜歡吃紅糖，在超市裡面買一袋紅糖，每天都要吃上一塊，感覺紅糖塊兒嚼著特別美味，紅糖裡面含有甘蔗的營養物質，含有氨基酸是非常多的，這種物質能促進人體的新陳代謝，對於減肥是有一些好處的。
在喝紅糖水的時候，在紅糖裡面加上一些酸奶，營養又美味，而且酸奶還能促進消化，預防便秘，讓小肚子不再那麼鼓鼓的，在喝紅糖酸奶的時候，攪拌著每天喝一點，有助於減肥，下午餓的時候可以喝一杯酸奶紅糖補充體力。還有很多人喜歡泡茶水喝，紅糖和綠茶搭配在一塊泡茶水喝能美容養顏，對皮膚非常好。
所謂美食，關鍵是美食需要如何做到。 傑納勒爾·喬治·S·巴頓在不經意間這樣說過，接受挑戰，就可以享受勝利的喜悅。美食製作過程固然不容易，但完美的結果卻可以使我們精神大振。製作美食犒勞自己或分享給大家，都是不錯的選擇。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！