夏天到了，露腿露肉的季節到了，有很多女性朋友為了能讓自己瘦下來，還真是什麼辦法都敢嘗試。我們知道減肥的方法有很多種，但是以不吃東西這種方式瘦身，對身體的傷害是非常大，特別是女生，一定不要輕易嘗試。只要一些家常便菜，體重蹭蹭往下降，健康瘦下來！
最刮油的六種湯，女生要喝起來了。（記得收藏起來）
1.雞蛋黃瓜湯
材料：雞蛋，黃瓜
做法：將黃瓜切片，倒入200ML的水，將黃瓜煮至5分鐘後，再放入雞蛋，放入少許鹽，2-3滴油，中火煮開即可。
2.海帶豆腐湯
材料：豆腐，海帶
做法：將豆腐切塊，海帶泡發後切段，加入少許鹽後，倒入300ML的水，大火煮開後，轉中火煮15分鐘
3.龍利魚番茄湯
材料：番茄，龍利魚
做法：將番茄切塊，龍利魚切片，放入生薑熱鍋，再倒入400ML的水，水煮開後放入番茄，煮至7分鐘，再放入龍利魚，轉中火煮15分鐘。
4.冬瓜木耳湯
材料：冬瓜，木耳
做法：將冬瓜切片，木耳泡發，加入400ML的水，加入2-3滴油，加入少許鹽。大火煮開後，轉中火煮15分鐘。
5.白菜豆腐湯
材料：白菜，豆腐
做法：將白菜撕成片，豆腐切塊，加入400ML水，加入2-3滴油，大火煮開後即可。
6.番茄香菇湯
代謝多餘脂肪：菌類
菌類含有植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇，菌類中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝，代謝多餘脂肪。
材料：番茄，香菇
做法：將番茄切塊，香菇切片，番茄炒熟後加入300ML的水，加入香菇，放少許鹽，大火煮開後即可。
不過我做番茄湯，最喜歡用到的番茄是普羅旺斯番茄。很多人問：這難道不是普普通通的番茄？跟菜市場買到的有什麼區別？當你吃過一次，你就會說；啊，真香！
普羅旺斯番茄跟普通番茄外形基本是一樣，但它皮薄爽脆，瓢肉入口即化，小小身軀隱藏著超多的汁水，一口咬下去番茄汁瞬間溢位來，最重要的是綿綿沙沙的口感，菜市場的番茄根本不能相提並論。是番茄中的愛馬仕，做成菜餚美味可口，給小孩當水果吃營養又美味。