首選的幾道家常下飯菜,營養美味,口感好味道佳,家人都愛吃

首選的幾道家常下飯菜,營養美味,口感好味道佳,家人都愛吃

豉椒煸菜梗

材料:空心菜菜梗;豆豉;乾紅椒;蒜瓣;精鹽;白糖;生抽;陳醋;

做法

1將空心菜擇選後,摘取菜葉及菜梗,將菜梗洗淨控水放置案板上用刀背輕拍,切成3CM左右段狀。準備好佐料:豆豉,乾紅椒,蒜瓣。

2蒜瓣去皮切碎末,溼豆豉略加斬剁,乾紅椒去蒂去籽剪成椒絲狀備用。鐵鍋燒熱注油,三成油溫時將豆豉下鍋稍煸,下蒜碎及紅椒絲煸香。

3將切段菜梗倒入鍋中,旺火快炒,沿鍋邊淋入陳醋炒勻。依次調入糖、鹽,生抽,快速翻炒至菜梗水分煸出,起鍋盛盤。

首選的幾道家常下飯菜,營養美味,口感好味道佳,家人都愛吃

酸湯三黃雞

材料:三黃雞、西紅柿酸湯、豆腐、蘑菇、發酵米湯、鹽、胡椒粉、木姜子油、生抽、植物油

做法

1.三黃雞洗淨斬塊,冷水下鍋汆燙去雜質,撈出備用;

2.炒鍋熱油,把酸湯中的西紅柿撈出下入油鍋,翻炒至出紅油;

3.倒入酸湯,放豆腐、蘑菇,加適量鹽、胡椒粉、1湯匙生抽,大火燒開;

4.倒入發酵的米湯,湯頭翻滾後下入雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燉煮20分鐘至雞肉熟;

5.最後加1湯匙木姜子油,關火出鍋即可。

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燒魚頭

食材:魚頭1(白鰱魚頭)個,油適量,鹽適量,豆瓣醬1勺,蔥適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,小青椒適量

做法:

1.把魚頭洗淨,一分為二,均勻塗抹鹽和料酒,醃製1小時入味

2.鍋中倒油,油熱放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,放蔥、姜、蒜炒出香味

3.放入魚頭煎一會,倒入熱水,大火燉制15-20分鐘即可。

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冬筍老鴨湯

材料:鴨、冬筍、胡椒粉、鹽、蔥、姜、蒜、雞精

做法:

1、鴨肉洗乾淨切塊,冬筍洗乾淨切塊備用

2、鍋加入水加熱至水開,把鴨肉倒入鍋中煮20分鐘 去除鴨肉中的水分後撈出鴨肉待用

3、將鴨塊、冬筍塊、薑片放入煲鍋中,倒入清水,大火煮開後改小火煲2小時左右

4、最後加鹽、雞精、胡椒粉調味,撒上蔥末美味可口的冬筍老鴨湯就做好了。

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