由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫著父母的心，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。從此不再挑食厭食，也讓孩子吸收均衡營養，從此開啟孩子健康茁壯成長的道路，讓我們一起來看吧！！！
這道營養菜是：金沙玉米，玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，可以促進胃腸蠕動，有效的治療便秘，其中維生素e能夠促進細胞分裂，增強機體的新陳代謝，降低血清膽固醇，調節神經和內分泌功能，並使皮下組織豐潤，使皮膚具有彈性和光澤，防止細胞衰老、腦功能退化。
玉米含有亞油酸與谷胱甘肽，可以降低膽固醇，防止膽固醇沉積在血管內壁，減少動脈硬化的發生，能夠預防高血壓、心腦血管疾病。此外，玉米還能夠預防老年黃斑變性，防癌抗癌。
冰姐有話說：如果對此菜品滿意，可以私信我哦！本人有經典老廚師的做法奉上！
