關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，然而，在很多時候，孩子的健康維繫著父母的心，他們很擔心孩子的健康問題，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。
今天一隻小雞腿為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：白玉菇炒芹菜
這道菜是由：白玉菇，芹菜，油，鹽，白糖等食材和調料烹飪而成。
這道菜對孩子的營養價值：它能夠提高機體免疫能力。白玉菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫能力。白玉菇還有能夠鎮痛、鎮靜的作用。白玉菇可以止咳化痰，所以孩子可多吃些白玉菇。
做法如下：
第一步：將白玉菇拆開包裝去根清洗一下，撈出。燒鍋加4湯勺油燒熱，下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。
第二步：合入已切好的芹菜翻炒翻炒，然後，加少許鹽，加少許白糖，調味炒勻即成。
小貼士：注意火候大小
大家好我是一隻小雞腿，選擇正確的飲食對健康的幫助很大，所以每位家長都要用心的為孩子配好沒一頓營養餐，這樣才能讓孩子健康茁壯成長，今天的育兒美食就分享到這裡嘍，想了解更多育兒飲食知識的請關注我哦！如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人看！