兒時在鄉下，最愛吃的就是酸甜美味的桑葚，總是和十里八村的小夥伴一起去摘黑紫紅的小果實！後來長大了才知道桑葉才是真正的寶貝！這葉子不僅能夠養蠶，還能做成好多種美食，而且這些美食人吃了都堪比藥膳！不僅降三高，還是糖尿病的剋星！
葉子看起來很普通，可是裡面含有的營養可是厲害著呢！
桑葉營養價值很高。其中含有人體需要的豐富的鉀、鈣、鐵和多種維生素，葉酸等多種微量元素。
可以降脂、降壓、降血糖，降低膽固醇、降低血脂含量，抑制腸內有害細菌繁殖和過氧化物產生！
小時候媽媽就總做桑葉菜餅、桑葉包子，做好了下面再平鋪一葉，整個饅頭都是清新的蔬菜味道，可比現在的染色饅頭強一萬倍！而且還有驅散肝火的功效！做成糯米卷也是人間難得的美味，一聞就要流口水啦！
用桑葉來浸泡茶水也很好，把採摘回來的桑葉晾乾，泡成茶水喝能夠可降血糖，對糖尿病人有很大的益處！
農村用樹葉做的“綠豆腐”，減脂又降壓，堪比藥材的一道美味！小夥伴們，你吃過這個嗎？歡迎大家在下方留言討論哦！
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