紅糖紅棗饅頭,養血益氣,胃暖,香,軟而耐嚼,吃得多,想吃得多

比白麵饅頭營養 ,一出鍋,孩子全都搶著吃,蒸熟滿屋飄滿紅棗的味道。

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準備食材:中筋麵粉400克、紅糖120克、200克溫開水、4克酵母、紅棗100克

做法:

第一步:先將紅糖放入牛奶鍋中,加入200克水,煮沸至紅糖全部融化,在溫度較低時加入酵母,用筷子拌勻。

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第二步:在麵粉裡倒入紅糖水和剩餘的溫水,揉至光滑的麵糰狀態即可。

第三步:取出揉好的麵糰,放入容器裡,蓋上保鮮膜,放在溫度26度的溫暖環境下發酵

第四步:發酵至兩倍大,用食指沾粉在麵糰中間戳一個洞,不回縮不塌陷就表示發酵好

第五步:團發酵好以後,取出麵糰放在矽膠墊上,用手揉麵,多揉幾下。

第六步:排掉一點氣泡然後倒入紅棗粒揉均勻,切開裡面是實心無氣孔就代表揉好了,大概揉了8分鐘。

第七步: 接著用擀麵棍擀成長薄片 然後捲起來,從中間往兩邊搓成長條。

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第八步:用刮板先切掉兩頭,然後切成差不多大小的饅頭面胚。

第九步:將饅頭面胚放入到墊了蒸籠紙的蒸籠裡,醒發30分鐘左右,面胚醒發至大了一圈就可以上鍋蒸了。

第十:冷水上鍋蒸制,開大火,上汽後轉中火蒸13分鐘,關火悶3分鐘出鍋,美味的紅糖饅頭就做好了。

一次可以多做一些放冰箱冷凍,早上蒸熱來吃,做早餐非常棒哦!

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