陳鈺琪發明懶人瘦腿法，半個月瘦十斤，腿粗的00後現在學還不晚

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瘦腿這兩個字對於很多人來說都是一個難於登天的過程。其實減肥就已經夠難了，而想要瘦腿更是難上加難的存在了。大家都知道夏天是最適合露腿的季節了，但是這對於很多腿粗的女生來說卻是十分不友好的，因為腿粗真的是很難看的，很多女生也是因此很自卑。其實瘦腿只要是掌握了其中的方法，還是比較容易瘦下來的。最關鍵的就是不要盲目地去做一些動作，而是要有針對性，這樣就算是懶人，也能夠成功地將腿瘦下來。陳鈺琪發明懶人瘦腿法，兩週減掉大象腿，腿粗的女生現在學還不晚。

說到陳鈺琪相信大家都是不陌生的了，陳鈺琪出道並不是很久，但是她卻給大家帶來了許多的好作品，像是在《倚天屠龍記》中扮演的趙敏，就是讓大家紛紛稱讚其演技的存在了。陳鈺琪作為一名演員，演技的確是很好的，每次飾演的角色都能讓大家記住。但是陳鈺琪除了演技好之外，身材也是很好的。大家都知道她有著一雙又細又直的美腿，也是很多女生羨慕的物件了。

陳鈺琪的身材一直都保持得很好，但是熟悉他的人也是知道她其實是一個吃貨，對於好吃的東西可以說是完全沒有抵抗力的，並且陳鈺琪自己也說自己是一個比較懶的人，那麼她是如何保持自己的身材的呢？其實在娛樂圈中的明星們都有著一套自己的方法，而陳鈺琪也是這樣。陳鈺琪曾經自創過一套自己的懶人減肥法，靠著這個方法也是瘦成了大長腿，並且在半個月中就減掉了10斤。

其實陳鈺琪在上學的時候是要比現在胖很多的，但是她後來憑藉著自己的方法也是瘦了下來。畢竟女演員為了讓自己更上鏡，也是很拼的了。陳鈺琪雖然懶，但是她平時在劇組裡面的時候也是會壓壓腿，練練武術的。她自己獨創的一個方法就是首先在吃的方面控制下自己。在每餐吃飯之前，她都會準備兩碗水，洗掉食物上面的油脂再吃，這樣就能控制油脂的攝入了。

第二個習慣就是在睡前做空中踩單車的運動姿勢，慢慢的做，一天60組，做完之後用手捶一捶小腿和大腿，讓肌肉放鬆，堅持下去腿也是慢慢變瘦了，大象腿也不見了，這兩個喜歡相對於天天去健身房和跑步來說還是很輕鬆的，因此也是稱為懶人瘦腿法。這兩個方法都是很有效的，腿粗的女生現在學起來還不晚哦。