任何父母看到孩子在注射疫苗後的痛苦都會感到心疼，但是為孩子注射疫苗也是必須的，那麼對於家長來講可以採取哪些方法來減輕孩子的痛苦呢？接下來的幾種方法相信會幫助到你。
1.五步法
對於不到五個月大的寶寶，五步法也許會有用。它包括五個步驟，第一，把孩子放在襁褓裡；第二，放置好孩子的身體姿勢；第三，用噓聲讓他安靜下來；第四，輕搖孩子；第五，讓孩子吮吸。每一個步驟都能幫助孩子找到在子宮時的令人心安的感覺。首先，在注射疫苗之前或之後就立馬把孩子放在襁褓裡，只留一條腿在外面方便注射；然後把孩子側身放在你的胳膊中，用另一隻手支撐他的頭。接著，在你抱著他的時候，發出大於他的哭聲的“噓”聲；其次，輕輕溫柔地搖晃孩子；最後用奶嘴或者乳頭什麼的給孩子吸吮，都可以讓他安靜下來。
2.干擾
在孩子接受注射的時候分散孩子的注意力，可以減少他的疼痛。比如，用他最喜歡的玩具製造噪音、唱歌、用拍手或者歡呼的方式，鼓勵你的孩子也跟著你拍手。你也可以帶一個他沒見過的新玩具來捕獲他的注意力，最好是顏色鮮豔，而他也可以自己輕鬆拿住的玩具。食物也同樣可以拿來分散他的注意力，最好在注射之後立馬就喂他吃東西，這樣可以讓他只關注食物而忘記自身的疼痛。
3.甜食
對於小於一歲的嬰兒，可以考慮給他少量的糖水，在很多醫院一直都有這樣的做法。有研究表明，在孩子經受疼痛的過程中蔗糖可以減緩孩子的痛苦。在孩子注射之前把浸了糖水的奶嘴給他含著。要注意在用糖水之前你應該向兒科醫生問清楚糖和水的比例。
4.鎮靜與安慰
在注射疫苗的時候緊緊抱著孩子，因為你的懷抱會在孩子注射之後讓他感覺舒服，而你的胳膊可以讓醫生更加方便安全的為孩子注射。在整個過程中，你的冷靜同樣也可以讓孩子放鬆下來，因此必須做到。在注射過程中以及注射後，都要給你的寶寶一個會心的微笑、擁抱或者親吻。你也可以在注射完，幫助寶寶輕輕按摩注射部位附近的地方，來減輕孩子的疼痛。