袁姍姍
2019 年末的時尚活動，袁姍姍的著裝風格已經不一樣了。以前她喜歡公主風的粉色禮服，現在則喜歡修身的黑色晚禮服。“現在我更喜歡A 一點的造型，想讓自己更有氣場。可能我成熟了。”
有次一位導演問她：“你最想演的角色是什麼樣的？”她說：“我想演《殺死伊芙》裡‘小變態’Villanelle。”導演的第一反應是吃驚，因為一般女演員都希望自己的角色美美的就好了，況且這個角色不容易演。但袁姍姍不怕：“可能外界對我的印象都是有一點軟。剛入行時我總在想演一些離我自己近一點的，現在遇到反差特別大的我就特別興奮，比如我正在演的《煥臉》裡的社會姐。”
個性化和獨特性，都是質感的體現。
一出道因為演古偶而幸運走紅的袁姍姍，從被罵滾出娛樂圈的女演員，最終用勵志的馬甲線和票房過10 億元的《煎餅俠》迎來觸底逆襲，並一往無前往實力派轉型。
她的人生路，也是她的突圍之路。
袁姍姍
觸底絕生
大學是袁姍姍人生當中最胖的時候，體重飛速增長沒下過110 斤。年少貪玩的結果是她的角色形象也受到了限制，她多次出演老太太的角色，幾乎成為“老太太專業戶”。
“我以前沒有什麼上進心，15 歲就已經在外面住校上學了。初中、高中，包括大學我都是過得很開心的那種人，不太上進，也沒有什麼上進心，說我一定要怎麼樣。總覺得自己運氣還挺好的，你看考上北電了。”
袁姍姍確實運氣夠好，出了校門就出演了熱門劇《宮鎖珠簾》，隨後一炮而紅，受到熱捧。但因為演技不夠成熟且角色瑪麗蘇的形象，袁姍姍被譏諷為“不會演戲、長著香腸嘴的女演員”，在微博上有人發起“袁姍姍滾出娛樂圈”的話題。關於她的胖也總是被討論。
她的個人微博一度淪陷，評論裡充斥著對她的罵聲。
這個時候，袁姍姍真切感覺到空氣的異樣。“大家對你有品頭論足的時候，你會有很多無力感。”面對大範圍的批評，她的心態“崩”了。“那時候工作也沒有那麼多了，因為自己沒有信心去接專案，縮在自己的安全房裡不想去見人。”
袁姍姍
能怎麼辦？只能自救。“要走出低谷和困境，很多時候需要自己走出來。”她開始大量閱讀、看電影。以前別人問她看過哪個片沒有，她一般都沒看過。現在她跟自己說：“你是做演員的，不可以有這樣的時刻。”
此外，她開始健身。壓倒她的最後一根稻草是，她被自己一張穿著紅色抹胸的活動照嚇到了，連自己都驚訝，“真的太胖了”，於是開啟了瘋狂健身模式，每天都去狂練一兩個小時，流汗了，發洩了內心的鬱悶，心情也變好了。
發狠練了一段時間每天不停，她竟然有了馬甲線。她把馬甲線照發到微博上，再次見識了網路的神奇。讓袁姍姍意外又驚喜的是，那些從前罵她的人看到她的努力和改變，轉而讚揚她，並稱她為勵志的馬甲線女王。“我根本沒想到有了馬甲線大家會對你刮目相看。”
她用汗水贏得了尊重。“那個時候我就發現，當你自己改變了的時候，你也可以改變別人。我自己變好了，別人也會對你刮目相看。”
現在回過頭看：“很多人問我‘你恨那些網友罵你嗎’，我說不恨。我也是從這件事情改變的，蠻好的。他們會因為你不好而罵你，你變好而覺得你好，像一面鏡子一樣。”
但不可否認，被黑還是給她帶了後遺症，有時候會覺得空落落的，自我保護意識很強，連微博都基本沒了個人生活動態。
袁姍姍
沒有什麼過不去
讓袁姍姍的口碑觸底反彈的，除了馬甲線，更有作品的加持。《煎餅俠》是一個截然不同的分水嶺。在這部電影裡，袁姍姍出演一個不會演戲的女演員。這個角色幾乎具備一切被黑的爛演員特質，演技差、不自知、靠男人吃飯，而袁姍姍演活了這個人物的無奈、勤奮以及對夢想的執著。
但演的時候，她並不知道這個戲會怎樣。結尾她在水缸裡的戲，堪稱讓她渾身發抖。“我記得的是2015 年11 月30 日，那個日子我記得特別清楚，因為那天在懷柔的一個棚裡，溫度零下很多度，水缸是玻璃的，不能用熱水會有水汽，所以那天打的是井水，我泡在裡面眼見著我的指甲慢慢紫了，黑掉了。”
劇組一開始也給她找了替身，但前一天，替身在裡面泡了半個小時受不了走了，第二天也不來了。“所以那個時候我就全自己在泡，拍了一夜，拍不到的時候出來，拍到了就再進去，基本上剛暖和起來又要泡冷水。當時覺得太苦了，我為什麼要幹這樣一份職業？”
那時候她父母剛好在北京，她早上收工回去，父母給她放好了浴缸的水，她泡個澡暖了身子，再去中醫院開藥，還是忍不住覺得真是太苦了，恨不得罵人。
但當《煎餅俠》上映後，袁姍姍感到：“一切都值了，你再讓我泡一個星期我都願意。我終於有自己特別棒的代表作了。”
這部戲的劇組氛圍也很好，拍戲時大家玩在一起，後來都成為好朋友，到現在還會定期聚會。這讓袁姍姍在劇組有了安全感，適應能力開始變強。
袁姍姍
而在此之前，她有點畏縮。“因為當你是新人的時候，什麼東西都做不好，就總在捱罵，就會被束縛住。但當你自己認為你有能力去搞定很多東西，適應能力變得很強，自信和放鬆更可以激發到你的創造力。”
現在她喜歡看經濟學作品，對演戲有一套自己的看法：“現在演人物就是演人生觀，表達出來的東西其實都是演員本身和角色的一個結合。”研究經濟學讓她覺得最有意思的是什麼選擇都有成本，比如一部製作班底很好的戲可能錢少，而另一部戲錢比較多卻班底不夠理想，她會大膽選擇前者，雖然直接收益低看似成本高，但潛在收益有無限可能。
在最新拍攝的戲《煥臉》裡，袁姍姍演了一個市井混混，俗稱“社會姐”，她很喜歡，因為可發揮的地方很多。袁姍姍給這個人物設計的特點是：“她經常會吹牛，說我們理髮店要上市怎麼樣，其實是一個特別破的理髮店。”
最後一場戲，這個角色對愛的人表白，但被拒絕了，劇情本來有點喪，要展示她的傷心，但袁姍姍成功說服了導演，她應該開開心心離開。
“既然我都已經做到這個份上了，我以前是那種小混混的狀態，每天吹著泡泡糖開心自在，結果我跟你來到一個陌生的城市，和你一起幫你做事，我以前所有的一切都沒有了，愛你已經失去自我了，你再拒絕我，那我就開心做我的小混混好了。”
最終這個角色吹著泡泡糖開心地坐飛機迴歸自己小混混的生活了。
袁姍姍
“生活往前是更重要的，沒有什麼過不去。”這也是當下袁姍姍的人生觀。
一直在路上，袁姍姍最大的感覺是，痛並快樂著！有次在深圳，因為下大雨航班取消，連機場休息室都關了，她和助理在候機室的硬椅子上坐了一夜。因為忙碌，袁姍姍的家成了倉庫，她渴望有個整潔有序的家。更重要的是：“我到現在還會糾結我到底是繼續地拼搏工作還是怎麼樣安穩下來。”
但哪怕出道十年、作品無數，她依然沒有安全感。“今天你紅明天可能就不紅了。”
每個人心目中都有一個理想的自己和一個現實的自己，袁姍姍很誠懇：“我還在路上，不知道什麼時候能讓兩者靠近。理想中我啥都會，可以扛住很多東西，但真的自己有點外強中乾。
大家都會覺得姍姍太強大了，其實我都是在默默承受。”
但就像她說的，沒有什麼過不去，況且她正一步步讓兩者無限靠近。