陸地CP隨著跑男的結束已經淪為過去式，如今娛樂圈又迎來了一對新的熒幕CP，他們兩個就是潘瑋柏和吳昕，兩人在節目中的親密互動，讓網友看後懷疑是不是假戲真做。
平日裡很難將潘瑋柏和吳昕聯絡在一起，因為一個是歌手一個是主持人。他們倆也是因為前段時間參加的節目結緣，這個節目叫做《我們相愛吧》，是一個由明星假扮情侶的綜藝節目。聽起來是不是很有趣，滿足了那些CP粉的願望。
這個節目的目的就是傳遞愛的技巧，讓觀眾們伴隨明星們戀愛“做夢”之餘，一起感受愛的真諦。所以在節目中有各種各樣促進戀人感情的遊戲，以及對話技巧。吳昕和潘瑋柏可以說是其中的翹楚，他們兩個是節目中最受觀眾喜愛，也最受大家看好的一對。因為兩個人表現的很真實，沒有可以去演的成分。
從兩人在節目中曝光的親密照片中可以看出，他們倆在一起的畫風特別的甜，十分有熱戀的感覺。網上有一種說法，女孩子在喜歡一個男生的時候眼睛會發光，大家可以仔細看，儘管沒有發光那麼誇張，但是能讓人感覺出吳昕很投入。兩個人的親密照片毫無違和感，彷彿就像熱戀中的小情侶一樣。
並且潘瑋柏的為人也不錯，在聽到吳昕被人黑的真情流露後，義無反顧的選擇幫吳昕解決。並且為了不使吳昕被自己的粉絲攻擊，更是放狠話，如果自己粉絲罵吳昕，自己就退出娛樂圈。這段話也是讓吳昕感動的淚目，不管兩人日後能不能有個結果，潘瑋柏絕對可以稱之為值得信賴的朋友。
杜海濤
9月13日，吳昕和杜海濤做客某綜藝節目。現場，杜海濤自曝面臨高強工作壓力時，最喜歡“騷擾”的傾訴物件是吳昕，經常會深更半夜來電傾訴，而且每次狂聊近1個半小時。除此之外，杜海濤還透露只會在吳昕面前哭。網友紛紛留言：“果然感情好!”“呼叫沈夢辰!不知道會怎麼想哈哈哈。”
吳昕與潘瑋柏的無尾熊CP是否繼續發展仍前途未知，不過一起奮鬥12年的杜海濤卻是吳昕不折不扣的重視仰慕者，在康永哥“女友能否接受吳昕在自己心中分量很重”的挑事兒問題中，杜海濤毫不猶豫地給出了肯定答案。節目中，杜海濤更嚴肅對吳昕未來男友喊話，表示“希望他能比我更愛她!”
而對於“男女之間會否有純友誼”的話題時，變身感情專家的博文爆出金句“先叫姐，後叫妹，再叫老婆和寶貝”，儘管立刻遭到吳昕澄清“不接受姐弟戀”，卻被杜海濤深以為然，並立刻效仿。
吳昕
這些年吳昕時常遭遇網路霸凌，面對康永哥關心詢問時，她也自認是“快樂家族”中這兩年最不快樂的一個。不過屢被傷害後，吳昕也在努力成長，如今面對網友的負面評價或不實傳聞，吳昕會變被動為主動，即時澄清回覆：“因為不回會更擴大化，(負面)也不會自己消失”，用積極的態度避免新聞越扯越長。
當康永哥問及誰更愛哭的時候，杜海濤也爆料其實“快樂家族”五人都是“水龍頭”。原來在某次張傑生日聚會上，正常聊天過程中，快樂家族五人突然就有所感觸而淚流滿面，弄得同桌吃飯的賈乃亮不知所措。吳昕也從旁確認，坦言“快樂家族不是像大家看到的那樣，每天都很快樂，每個人都有些不容易。”
吳昕
節目中，吳昕談及近幾年自己是“快樂家族”中最容易不開心的人時，也感動於海濤貼心“遇到不順利的事兒，如果當時杜海濤就知道，會第一時間打電話給我一起痛罵對方。如果過兩天才知道，就不會再提這件事情”，讓吳昕倍感溫暖。而在留言簿上寄語12年的陪伴時，海濤堅定的三個字“有我在”異常有力，若對吳昕未來男友喊話，杜海濤更嚴肅表示“希望他能比我更愛她!”，這番呵護與守候也感動了眾多網友。
不過，與提及潘瑋柏時害羞到無語不同，杜海濤多年來一直是吳昕背後的小迷弟，當康永哥幫海濤助攻，問及會否有發展機會時，吳昕則明確回應“海濤比我年紀小4歲，我不喜歡比我年紀小的”，完全不給海濤機會，隨後更起底杜海濤“三天一小哭，五天一大哭”相當不成熟。不過對於杜海濤多年的仰慕，吳昕也抱怨，很多網友攻擊自己，為了讓自己對海濤好一點，不過兩人12年情誼，不僅默契十足，更是鐵瓷好友。
以下為網友評論：
網友“月亮踏過枕邊”：看哭了 最初的快本 到現在 謝謝陪伴 湖南人路過
網友“愛打籃球的梅西”：為何我一直很噁心杜海濤呢。
網友“格子衫的微博”：有一種友情叫做吳昕杜海濤
網友“饅頭_求爆RP中神席”：國民弟弟的國民度真是不一般
網友“blue”：杜海濤是誰?
網友“愛你沒商量-145”：喜歡吳昕,也喜歡海濤
網友“珍珍是天才2010”：支援十二年友情酸甜苦辣只有他她們知道
網友“97chu”：希望他比我更愛她 羨慕這種友情
網友“AA豐茂車業”：杜海濤這人長的不好看,人品又不行,又沒有才藝,它是怎麼紅的?
網友“管天管地管小姐”：吳昕還是跟杜海濤最配@annie-炸出一路的pink少女心
(2017-09-16)
為了圈錢，現在的綜藝節目也是越做越好，以前要是炒作情侶粉絲 只會哭暈在廁所，現在的粉絲都是單身狗，卻希望看到自己的偶像能夠找到真愛，為了滿足很多粉絲心裡那點可憐的對愛情的幻想，節目組費盡心機想盡一切辦法把本來沒有什麼關係的兩個人硬是要炒作成情侶
當下最火的就是屬於吳昕和潘瑋柏
因為在《快樂大本營》這麼多年的關係，吳昕的人氣其實不比杜海濤或者何炅謝娜等人低多少，只是吳昕並不鋒芒畢露，願意做何炅身後的那個小姑娘罷了，在主持界不能完全發揮自己的才能的時候，我們的吳昕在《我們相愛吧》這樣的綜藝節目混的是風聲水起，我不是來說她和潘瑋柏真的有關係什麼的，我很喜歡吳昕，看到她能夠在綜藝節目有自己的一席之地我是真的高興
然而，對於迪麗熱巴和鹿晗我就有些那啥了
畢竟兩位小鮮肉也就這點本事了，七夕節當天，迪麗熱巴發微博祝自己：單身快樂。完全說明了和鹿晗只是因為節目關係才有些親密曖昧，真實情況是兩人 的關係或許真的只能止步於朋友這個地界......而對於節目組無限炒作鹿晗和迪麗熱巴是情侶這件事 ，小編我是真的有些為其不齒.......
以下為網友評論：
網友“傻狸的春天”：老番要麼瞎了 要麼 真的不靠炒真沒熱度了
網友“棗莊使用者66xxxx658”：熱巴和鹿晗沒有曖昧吧？熱巴性取向是正常的 不喜歡鹿晗很正常啊。。。。
網友“伊凡”：呵呵噠是什麼意思
網友“.祅精dё歸宿”：那些老婆粉可以全部滾蛋了，你家鹿晗注孤生
網友“ゞ無seの胭脂”：這次吳昕自己都跟著炒，希望你倆能有好的結果，如果只是炒作，到時候捱罵別委屈就行了
(2017-08-29)
專供直男！潘瑋柏吳昕10期節目教你這樣談戀愛
2017-08-12
中國經濟網
《我們相愛吧之愛有天意》播出已10期有餘，突破6億播放量，盡然有60%以上使用者都是青春活潑可愛美麗大方有錢有思想的小仙女！
那些哭著喊著說找不到女票的直男網友們都去了哪裡？
“無尾熊CP”潘瑋柏吳昕
甜蜜指數爆表，狂虐單身汪
潘瑋柏呆萌可愛犬系男友魅力更是撩得小仙女們不要不要的。
各位直男baby們
教程已備好，趕緊做筆記吧！
高能預警：請單身的朋友們自行排好隊領取您今日份的豪華狗糧。
【初見不要太強勢】
潘瑋柏初見吳昕的緊張：搓手擦汗聲音抖
第一印象hin重要，如果初次見面就強勢壓制，很容易gameover。反而適當透露點真實情緒，例如小害羞小緊張會更順利，容易拉近彼此關係，走出成功第一步。
潘瑋柏初見吳昕，倆人誰也沒擺明星範，潘瑋柏的小緊張，搓手擦汗聲音抖也顯得異常可愛。
【初入家門要鎮靜】
潘瑋柏“突襲”吳昕家，滿地包裹和衣服
當關系進一步拉近，可以完成“去對方家中做客”成就時，不要大驚小怪，有需要幫助的地方還可以展示自己體貼的一面。
潘瑋柏初進吳昕家，雖然內心震驚亂亂的包裹和衣服，但臉上沒有露出絲毫嫌棄或不適情緒，反而體貼幫忙收拾出遊衣物，此舉加粗劃重點！要求廣大學員熟記並背誦！
【浪漫旅行來約會】
牽手觸電！吳昕雨中浪漫撐傘，和潘瑋柏喂大象
約會地點哪家強？外出旅行最賽高！
有趣的外出旅行會帶來不一樣新鮮感，尤其是今後一談起該地點，首先就會想到你，想想都有點小激動呢。並且在旅行中偶爾展露小巧思尤其會事半功倍！
潘瑋柏吳昕外出旅行就是泰國浪漫行
旅行中一起喂大象一起雨中漫步要多浪漫有多浪漫
潘瑋柏還為吳昕做早餐，切心形麵包
用泰語表白 吳昕瞬間臉紅
嘖嘖嘖，這甜蜜攻勢，真是甜齁單身狗！
【解開心結多溝通】
怕連累潘瑋柏？吳昕開啟心結淚崩：不想被說炒作
很多時候，當關系更近近近近近一步時，你會發現，咦？怎麼有點遇到瓶頸？好像對方點開了閃避技能？
這時候，不要悲傷不要憤怒，相信吧！這一定是上天給你們這對天作之合設定的挑戰！
解決方法就是一定要適時溝通，多傾聽多理解，互相吐露心聲，解開心結。
當心結解開，你會發現，咦？好像對方點開了親密技能？關係更上一層樓了？
潘瑋柏和吳昕這對CP也有心結，雙方作為藝人總免不了受非議，吳昕的心結就是怕連累潘瑋柏，不想被說炒作。晚餐約會吐露心聲，吳昕幾度落淚，潘瑋柏聽後直言，誰罵你我幫你罵回去！仗義執言讓吳昕破涕為笑。
【霸道總裁也可愛】
戀愛中偶爾霸道總裁、忠犬痴漢即視感可以有加分。一些適當的小吃醋小霸道也會顯得特別可愛。
潘瑋柏就偶爾流露出霸道總裁痴漢範兒，比如說為吳昕寫歌，吳昕問哪段是寫自己的，潘瑋柏say：剛才說的都是你
吳昕表演嘻哈，雖然外行但潘瑋柏笑地一臉痴漢說只要你開心
吳昕來探班談及吳亦凡，潘瑋柏立刻亞洲小醋王上線
吳昕煎牛排，潘瑋柏邊偷笑邊背後抱
還有類似於不許吳昕穿太短
偷偷親吻吳昕唇印等等超甜瞬間
潘瑋柏偷吻吳昕唇印，昕昕：調皮！討厭！
值得每一位優秀學子揣摩學習！
【時機成熟要表白】
正式表白永遠是確立戀愛關係最重要的一步，當自覺時機成熟之時，只要勇敢表白，即可收穫心愛女朋友一枚。
潘瑋柏使出了單膝跪地、深情獻唱、緊緊擁抱三大招，正式確立戀愛關係。
潘瑋柏面對吳昕深情獻唱《愛上未來的你》
“已經很開心了，慢慢的彼此更瞭解了，之前都非正式，今天想透過這個場合，剛剛那首歌，正式跟昕昕說：我們可以正式交往嗎？”
這宣言我看了都想表白！
怎麼樣？看到這裡是不是對“科學戀愛”更有信心了？談戀愛不是一句“多喝熱水”就能萬事大吉的，多看看《我們相愛吧之愛有天意》學習更多戀愛法則，不止潘瑋柏吳昕，還有鄭凱程曉玥、明道王鷗其他CP的教科書般示範哦，總有一款適合你！
這樣一想，看個節目四捨五入就是有女朋友了？
不要太刺激
想要get吳昕潘瑋柏簽名照嘛？
本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點和立場
以下為網友評論：
網友“crystal”：潘瑋柏我理想～～
(2017-08-12)
潘瑋柏、吳昕戀愛甜蜜？公然炒CP而已，受益者還有劉雯和周冬雨
2017-08-29
貓眼電影
七夕節發糖的千千萬，這一對關注度有點高哦～他們就是無尾熊CP！這倆人七夕互換頭像，甜的喲，網友大呼“在一起在一起”。
本季的嘉賓為鄭愷與程曉玥、明道與王鷗、潘瑋柏與吳昕。鄭愷帶女友上節目，明道與王鷗、潘瑋柏與吳昕，他們都是藝人CP，節目裡談戀愛發糖，這些甜蜜的小細節圈粉無數，今年最甜、人氣最高的要數潘瑋柏和吳昕了。
兩個人的相處模式深受觀眾喜愛，狗糧一直沒停過！
最初吳昕擔心自己會被罵，潘瑋柏霸氣放狠話說，“粉絲罵人的話我就退出娛樂圈”
兩人吃冰淇淋的時候，吳昕怕潘瑋柏太胖就不給他吃，他就趴在吳昕肩膀上各種撒嬌，眼神真是的甜炸。
一起拍“時尚大片”，這就更是光明正大的摟摟抱抱，碰鼻子更是零距離接觸～
歌手潘瑋柏也亮相一展歌喉，為吳昕唱了她最喜歡的《愛上未來的你》，還問到“可不可以正式交往”，煎牛排的時候backhug殺，誰不想要個這樣的男朋友！
潘瑋柏是洛杉磯長大的，於是帶吳昕來到了洛杉磯，而吳昕從聚會上打聽到，說潘帥喜歡長頭髮的女孩子，本來是超短髮的無心特意花了7個小時接成長髮。
吳昕海一臉甜蜜地說：我在等我的男朋友！
私下也很關注潘瑋柏，節目裡為了給潘瑋柏慶生也是煞費苦心。
先是節目錄制之前，就已經提前聯絡好路邊賣唱的藝人，在兩個人走在這裡的時候，吳昕使眼色，街頭藝人就偶像劇似的為潘瑋柏唱生日歌，潘瑋柏一臉石化，甚至都沒想到是自己的生日。
吳昕的這份驚喜，沒有被潘瑋柏get到，吳昕還有點鬱悶，“覺得自己好像送了個假禮物。”。
這都還沒完哦，吳昕還在海邊特意為潘瑋柏準備了驚喜哦！佈置的超浪漫，有陽光有沙灘有蛋糕還有禮物。
吳昕還從北京帶來的潘瑋柏最喜歡的暴力熊禮物，潘瑋柏滿臉感動。
除了這些，吳昕也特意找洛杉磯老師學的一段放著潘瑋柏音樂跳給潘瑋柏一個人看的舞蹈。
搞得潘帥自己也說：吳昕知道我這麼多喜歡的點，說明她真的一直在關注我。關注了才會知道對方的喜好呀！
兩個人甜蜜的瞬間很多！節目裡還互相獻吻！吳昕瘋狂為潘瑋柏打call，還獻上香吻一枚。
之後兩人去打籃球，潘瑋柏霸道總裁上身，突然間來了一個雙手捧臉回親的戲碼。
節目裡很甜吧，節目下也互動超多的！難怪網友們懷疑兩個人真的在一起了！
潘瑋柏發新專輯，還把為吳昕寫的、兩個人合唱的歌收錄進去，吳昕在快樂大本營一直都是走調人設啊，潘瑋柏誇讚吳昕，“特別好聽”。
吳昕去《中國有嘻哈》探班的時候，被各種調侃“內人”、“潘嫂”啊，甜蜜的緊。
七夕的這個大招其實是兩個人在節目中打的一個賭。兩人打賭，輸了的人在七夕那天要換對方的頭像，最後潘瑋柏輸了，但吳昕不假思索說，一起換！
於是他倆兌換承諾互換頭像啦！並同時發文：對賭二人組說到做到！我們又吃一口狗糧！
CP的套路真的是年年通吃，經久不衰啊！《我們相愛吧》播了3季，第一季嘉賓裡都有爆甜爆火的一對！第一季嘉賓為林心如與任重、崔始源與劉雯、喬任梁與徐璐，崔始源和劉雯這一對圈粉不少，網友稱他們為石榴夫婦。劉雯性格直爽不做作，崔始源也招人喜歡，兩個人都很有錢，節目裡都是發的糖都是鑽石餡兒的。
她們倆在節目裡護送禮物，動輒數十萬超貴重，兩個人一個是超級偶像，一個是超級模特，倆人無論是身高、長相、財力、氣質都配一臉啊！
周冬雨也是憑藉這檔節目人氣飆升，如今已經是手握金馬獎的人氣小花！周冬雨和余文樂的CP被稱為宇宙CP，兩個人最初絲毫不搭，但是隨著相處，兩個人越來越溫馨甜蜜，酷蓋余文樂和像小孩的周冬雨，兩個人間奇怪的擦出火花，一舉一動都充滿著曖昧的氣息。
最初余文樂見到男神，一臉害羞，兩個人著實很尷尬。
兩個人後來互起外號，周冬雨喊余文樂“六叔”，余文樂叫周冬雨“小蝌蚪”，雖然看起來都不是好詞，毒舌＋自黑的相處模式能不圈粉嗎！
《我們相愛吧》節目公然炒CP真是戳中了很多人的心窩，高顏值的兩位藝人的戀愛模式，誰不想看啊～也不知道本季潘瑋柏和吳昕，誰會成為最大受益者！
本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點和立場
(2017-08-29)
明星們向來忌諱撞衫，但最近的娛樂圈卻出現了接二連三的撞衫事件。先是最近屢屢霸屏，和潘瑋柏陷入“假戲真做”疑雲的吳昕，在機場穿了一件灰紋西裝。之後，熱心的吃瓜群眾，扒出來之前迪麗熱巴也穿過一件灰色灰紋西裝，下身藍色破洞牛仔褲，黑色靴子，然後搭配太陽鏡、棒球帽，非常靚麗。
穿西服早已不是男人的專利，略帶中性的西裝彰顯出女性幹練、獨立的形象，因此也不奇怪為什麼女明星會如此青睞。今天我們就來扒一下女星們的西裝造型，更為英氣勃發的女星，絕對有另一番韻味。
天仙穿西裝簡直就是美出天際，整個純白色的西服套裝，幹練又清純，同時兩個大耳墜增添了亮色，西裝能穿出“天仙攻”也只有她一個人。
景甜穿西服也很好看，但是就沒有劉亦菲的攻氣，不過這身西裝更加束腰，更彰顯女性玲瓏的身材。
倪妮把白色西服穿出了新境界，翻領更加大，給整個造型帶來更大的線條感。兩手的手串和耳墜做了很好的點綴。高跟鞋和西裝也是很好的搭配，平衡了中性感，推薦。
西裝配短裙非常簡潔，適合出席一些正式的場合。兩個大耳墜也是亮點，西服作為工作裝比較素樸，所以其他地方的小配飾一定要花心思。
唐嫣的這身西裝比較適合剛開始穿西裝的小仙女。亮點當然是在裡面的白色襯衣，做內搭非常柔美。
所以，吳昕和范冰冰等女星都喜歡穿西裝，你秋天想擁有一件嗎？你覺得誰最美呢？
(2017-09-10)
吳昕何潔瘦腿成功 蔣欣的瘦身工作還需要努力!想要和吳昕一樣瘦腿的看這裡!瘦腿真的不難
前兩天，#蔣欣鉛筆腿是P的#話題突然上了熱搜榜，原來是蔣欣娘娘在微博曬了一張健身照，細長的雙腿可以說是肥腸搶眼了。
這麼看看確實很讓人羨慕啊，果然是real“細長直”的鉛筆腿!
當我們還在為娘娘瘦身成功的時候，娘娘本人自己跳出來開始拆臺了!
自己在微博評論裡回覆自己說“鉛筆腿都是p的”，
這下子不光被大家誇了耿直可愛，還分分鐘登上了微博熱搜!
蔣欣瘦腿是p的
娘娘這句話的含義“調侃”多過“自爆”，天生大骨架的娘娘在瘦腿的這條道路上還需努力啊~
娘娘的鉛筆腿是p的，但是下面這幾位明星的腿是真瘦了~~·
首先要說的就是最近活動很多的吳昕：
吳昕的小粗腿可以說是《快樂大本營》的萬年梗了，不過早年她的腿確實不細。
吳昕早期照片
給大家看張吳昕腿的特寫~
但是就在今年，吳昕的腿瘦了~~
吳昕瘦腿成功
腿瘦了，人美了
吳昕瘦腿成功
吳昕上男人裝時尚雜誌
是不是瞬間被昕昕的長腿吸引了~~
另外一位最近瘦腿成功的就是何潔~~
何潔腿粗的時候
之前她的腿是這樣 的，你看肉都擠出來了~~~
看看現在的腿，雖然不是筷子腿，但還是挺勻稱的(就是鬆糕鞋吐槽無能)
何潔瘦腿成功
路人拍的圖，腿也很細
何潔瘦腿成功
瘦腿這件事情應該是很多女生的煩惱吧，下面小編就給大家介紹下如何可以輕鬆瘦腿：
關於腿粗，我們需要先了解兩件事情：
自己是屬於什麼型別的腿粗
腿型粗目前主要分為：肌肉型、脂肪型和水腫型這三種~
一、怎麼分辨肌肉腿
肌肉型腿粗
1、看：首先繃直整條腿部，看看是否能清晰分辨肌肉的形狀。
2、捏：繃直腿後看看凸起來的地方能不能捏起來。因為肌肉是附在骨頭上，如果能被抓起來就證明這是長在皮下的脂肪，就是脂肪腿;只能抓起皮的話，就是肌肉腿。
肌肉和脂肪混合體腿粗
其實好多女性腿部屬於肌肉和脂肪的混合體。
形成的主要原因：走路和運動姿勢不當，運動前後沒有拉伸、放鬆按摩。站姿重心不穩，形成大小腿。
對於肌肉腿沒有一蹴而就的方法(除非你尋求了醫學上的幫助)，在減脂的同時一定要矯正日常錯誤的姿勢，在拉伸和放鬆上下功夫。
腿能不能瘦，取決於你對於完美腿型的渴求到底有多大!
二、怎麼分辨脂肪腿?
脂肪性腿粗
這種腿型是比較容易瘦下來，而且這些女性大都平時沒有運動和健身的習慣。
要想減掉脂肪腿，重心還是放在減重、減脂上面，自然而然就出來小細腿啦~
脂肪型腿粗形成的主要原因：
愛吃，不愛運動
三、怎麼分辨水腫腿?
最後一種：水腫型腿，這樣的腿最容易瘦下去，見效也是最快的。
如何判斷你是屬於哪種腿粗？
方法很簡單，早晚腿圍不一樣，早上腿細晚上腿粗。用手指用力一按然後鬆開，會呈現一個凹印，這個凹陷處不會立馬恢復，這就說明你是水腫腿。恢復得越慢證明腫的越厲害。
那麼重點來了：
脂肪型腿粗的女生應該如何瘦腿呢?
單純性的脂肪型腿粗，其實反而是最好瘦的，最簡單的辦法就是【減脂】
想要減脂首先要從飲食入手。
要少吃脂肪含量高的肉類，還有容易被身體消耗吸收的碳水化合物
除了飲食以外還要配合適當的 【運動】，運動的方式推薦有氧運動為主+一些深蹲動作和後期的抗阻運動
脂肪型腿粗的女生應該如何瘦腿呢?
1、徒手深蹲
①兩腿分開，與肩同寬。
②下蹲至最低點，屁股盡力去接近腳踝(盡力，不是真的挨著。)
上下蹲運動可以燃燒脂肪，防止新的脂肪產生。主要的運動作用在於鍛鍊下半身肌肉。是一項非常簡單的運動，能夠有效消除大腿脂肪，與普通的上下蹲的區別在於，它的關鍵是側向伸直。膝蓋動作標準，可以提高步行的效果。
注意點;有氧運動是為了燃燒脂肪的，所以在時間上，一定要長久，至少在半小時之上。
肌肉型腿粗的女生應該如何瘦腿呢?
肌肉型的小腿粗的話想要瘦這樣的腿 首先運動要注意適量，特別是在做力量運動的時候，要使用【小重量、多次數】的方法。
拉伸的具體方式
有氧操能有效的減脂
有氧操能夠減脂、提高心肺功能、緩解壓力。有氧操要調節好，找到適合自己的位置，收腹、挺直背部，身體向前傾。注意最好選擇厚底的鞋子。肘關節保持自然彎曲，站姿踩行時要加阻力，不能空踩，保持自由呼吸。
注意，如果你是肌肉型的 腿粗，運動後記得要做好按摩的工作，運動過後要使肌肉鬆弛下來，這樣才不會形成蘿蔔腿~~
水腫型腿粗的女生應該如何瘦腿呢?
浮腫型的女生，一般主要是因為體內水分的滯留，所以需要特別注意多飲食，多食用利尿祛溼的健康食品。
比如：燕麥、木瓜、紅豆、冬瓜、薏米
水腫型腿粗如何手提？
另外飲食也要少鹽，平時烹飪中儘量少放鹽，過高的鹽分對腎臟是一種負擔，會造成水分滯留在體內。
要說最快最有效的方式，還是【按摩】
如何瘦腿最有效？
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，透過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴迴圈，排出毒素、消除肥胖，同時還可以透過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。
關於瘦腿今天就說到這裡了，希望大家每個人都有一雙美麗的大長腿~~
(2017-09-25)
吳昕和潘瑋柏在今年參加了一檔明星戀愛真人秀節目《我們相愛吧》，兩個人在節目中的甜蜜表現確實是吸引了很多粉絲，粉絲們也給兩個人的cp組合起了一個名字，叫做“無尾熊”cp。吳昕和潘瑋柏兩個人從一開始的尬聊到後面的親親我我，著實在熒幕上撒了一波狗糧。很多粉絲比潘瑋柏和吳昕都還著急，希望他們能夠正式交往在一起。
吳昕和潘瑋柏也因為這檔節目，人氣變得越來越高。之前潘瑋柏在內地的人氣並不算太高，但是透過這檔節目為潘瑋柏圈了很多粉絲。其實潘瑋柏真的非常適合參加綜藝節目，因為潘瑋柏個人的綜藝感非常強，性格和脾氣也很好，非常平易近人和相處。
在之後又因為綜藝節目《中國有嘻哈》，在節目中擔任明星導師制作人。在節目中潘瑋柏受到了很多參賽選手們的肯定，尊重的稱其為“潘帥”。看來潘瑋柏的嘻哈音樂功底還是非常受參賽選手們肯定的，畢竟怎麼說也是被稱為“嘻哈小天王”的存在。
前段時間，《我們相愛吧》到了收官期，兩個人到了分別的時候。在最後一期的時候，吳昕哭得稀里嘩啦，在節目中說到：“明知道這一刻遲早會到來，但是我還是會願意微笑著面對。”看來吳昕對潘瑋柏還是動了真感情的。但是反觀潘瑋柏，則顯得沒有那麼傷感，因為在潘瑋柏心目中，他是把吳昕當作好朋友來對待的。但是是不是以女朋友來對待呢，這一點還不得而知。
很多粉絲們都在猜測潘瑋柏和吳昕之間到底只是藉助節目炒作作秀還是真正的戀愛，網上的說法芸芸。但是這遠遠沒有兩位當事人自己承認的時候來的真實和準確，在下一期，潘瑋柏將作客《快樂大本營》，這樣一來吳昕和潘瑋柏就能夠又再一次同臺了。據導演組曝光的劇本來看，主持人將會問一個問題，問潘瑋柏對吳昕有怎樣的看法。彼時，我們只要看看潘瑋柏是怎樣來回答，就能夠知道在他的心裡吳昕究竟佔據著怎樣的地位。
以下為網友評論：
網友“U47200482”：期待中，希望在一起，必定有感情或合適人的不多
網友“U48816529”：期待期待哈哈哈哈哈
(2017-09-25)
《我們相愛吧》這個節目有毒，最不被看好的吳昕和潘瑋柏最近搶佔話題，成最受歡迎的CP！
喜歡潘帥的人應該都知道，他在娛樂圈有兩個關係超鐵的好哥們，黑人陳建州和唐志中。出道前三個人就是好朋友，一起主持節目，一起打籃球打電玩，黑人和范瑋琪結婚後生了一對雙胞胎；唐志中去年也在《爸爸回來了》錄製真人秀，家裡有兩個可愛的女兒，唯獨潘瑋柏還單身！！！
唐志中好幾次開玩笑要給潘瑋柏介紹女朋友結束他的單身生活，好啦，這一次潘瑋柏上節目和吳昕談戀愛，看樣子唐志中的願望要實現了哦~
這一期，潘瑋柏終於帶吳昕來見老哥們了，聊天的話題竟然是籃球！
當黑人向吳昕發起第一波提問“你有陪他看過一場籃球嗎”，吳昕回答“有”！
黑人接著問”哪一場？“，潘瑋柏立馬嚴肅臉看向黑人，傲嬌的說”就冠軍賽啊“~哎喲喂潘瑋柏的反應不要太快，分分鐘把哥們當敵人生怕提問不當會傷到吳昕。
但是當潘瑋柏要炫耀的時候，提問吳昕23號球員的名字，吳昕一本認真的說：庫裡
哈哈哈哈，潘瑋柏害羞的笑了，吳昕哪怕是陪他看了球賽，還是不知道庫裡是30號，但是無所謂啊，潘瑋柏笑著跟朋友說：差不多對了。也太寵溺了吧，這樣的男朋友我也要啊！
一旁的唐志中已經笑的起不來身了，黑人也一臉無語…
連續好幾個關於球員的提問，吳昕終於答對了一題，瞧把潘瑋柏給樂的，恨不得立馬開香檳慶祝啊，那一臉的傲嬌根本就是在炫妻啊喂~
細心的網友還看到一個小細節，潘帥又把手環帶在手上了，哎，我潘帥這是被吳昕給套鬧了吧~
這對情侶真是越看越甜，我都懶得吃醋啦~
以下為網友評論：
網友“U165196590”：吳昕很好
網友“愛