梅婷，1975年4月30日出生於江蘇省南京市，1996年考入中央戲劇學院表演系，中國內地女演員。1994年首次出演電視劇《紅櫻桃》，1997年憑藉與張國榮合作的電影《紅色戀人》獲1998年第22屆國際開羅電影節最佳女演員獎及1999年第5屆中國電影華表獎最佳女演員獎 。2001年主演反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說話》 。
2003年憑藉電視劇《讓愛重來》獲得第21屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員獎。2005年憑藉電影《阿司匹林》提名第25屆中國電影金雞獎最佳女主角 。2015年10月憑藉《推拿》獲得第十五屆華語電影傳媒大獎最佳女配角獎。
2015年12月憑藉《父母愛情》奪得飛天獎優秀女演員獎。2007年與鄢頗離婚，2012年底在與曾劍在香港閃婚[1] 。2013年9月27日，在香港誕下女兒。
2001年，鄢頗和梅婷結婚，2007年離婚。坊間傳聞，兩人之所以離婚是因為鄢頗太過風流，他與某女星開房時還曾被梅婷捉姦在床。而這一傳聞近幾年一直在網路上流傳，並被不少媒體報道。
2013年7月22日，梅婷前夫鄢頗女友李小冉自曝已經懷孕，並將與導演鄢頗在年底完婚。談及婚禮的風格，李小冉自言是個“務實”的人，不喜歡突送玫瑰花的驚喜，更喜歡平平淡淡細水長流的感情，所以她透露鄢頗並沒有求婚儀式，兩人的婚禮也不會很隆重。對於兩人是否領證，李小冉調皮回應稱是“秘密”。
憑藉電影《阿司匹林》讓導演鄢頗小有名氣，這是鄢頗的首部處女座，在國內外各大電影節屢獲提名獎，並得到業內人士的認可。
隨後，鄢頗再度憑藉電視劇《新結婚時代》讓觀眾透過直觀的感受鄢頗的都市情結。憑藉設計師的創意，攝影師的鏡頭，導演的敏銳觀察力，鄢頗必將成為新生代導演圈的領軍人物!
梅婷說：“其實我們分開的原因，簡單到不能再簡單。因為一些生活習慣、生活方式的不同，在共同面對一些問題的時候，覺得沒有辦法達成一致的觀點。每個人都希望自己的愛情是天長地久的，以為自己做好了抵禦一切的準備，但偏偏生活就是這樣的。”梅婷這樣對記者描述自己理想中的兩個人的生活，“也許我太理想化，但是我覺得就應該像安妮寶貝的書裡說的那種狀態：手拉著手，一塊麵對這個世界，去看這個世界的變化，不要去打聽、懷疑對方，給對方自由空間。即使對方消失了，也不要去打聽，要充分地信任彼此。”
梅婷說兩個人在一起生活要共同承擔，不挑剔對方。她自認為自己可以做到。但是鄢頗在梅婷眼裡卻沒這麼成熟，她覺得他有點小孩子氣，生活中通常需要自己來哄著他。“男人的成熟面體現在工作上，對外面他很成熟，但是回到家裡往往就不成熟。”當記者問及兩個人是否也為挽救婚姻努力過的時候，梅婷說：“很難努力，因為古代女人也許會三從四德，但是現代有獨立生活能力的女人對婚姻和生活要求更高。”
現年38歲的藝人梅婷，近日在微博上曬出一組照片，照片中可見她的腹部已圓圓隆起，估計已有八個月左右身孕。隨後梅婷承認自己懷孕。不過，對於丈夫身份，她的經紀人則在微博中表示：並非公眾人物，不願透露細節。究竟梅婷的丈夫何許人也?
曾劍，高中就讀於長興中學，大學畢業於北京電影學院攝影系。2014年02月16日，剪輯的《推拿》獲柏林銀熊獎。曾劍是梅婷的現任老公。一直低調不願曝光神秘老公的梅婷，首次微博曬出對方的照片。照片中，曾劍正享受著一個新科奶爸的幸福時光，專心致志地為襁褓中的女兒餵奶。自從與前夫鄢頗離婚後，梅婷的感情生活一直備受關注。據稱，梅婷與曾劍因拍攝電影《推拿》而相識，並於2012年底在香港閃婚，2013年9月27日兩人的女兒在當地出生。
2月16日凌晨，第64屆柏林國際電影節落幕，華語影片收穫頗豐：《白日焰火》拿下最佳影片金熊獎、男主角廖凡摘得最佳男演員獎，電影《推拿》的攝影師曾劍獲得了最佳藝術貢獻獎。
2月23日，湖南衛視真人秀節目《媽媽是超人》官方微博曬出一組演員梅婷和兒女的日常溫馨合影。女兒快快，兒子陽陽，擁有一雙兒女的梅婷令人羨慕不已。據悉，梅婷與身為攝影師的老公曾劍因拍攝電影《推拿》相識，並於2012年底在香港閃婚，2013年9月女兒快快出生。2015年9月二胎兒子出生。
兩個月前某天，一個很著名的明星論壇上，出現了一張梅婷明豔無比的照片，標題是“看梅婷也整容了!”但這條瀏覽量頗高的訊息很快便從該論壇消失了。
對於梅婷樣貌的改變，很多人都有感覺。先來看一組梅婷不同時期，整容前後照片的對比。
梅婷童年照片：很明顯可以看出小梅婷的臉型很方，兩腮骨骼明顯，圓圓的臉很是可愛。
梅婷成名時照片：這是2001年梅婷在她的成名作《不要和陌生人說話》中的劇照，臉型與小時候基本相符。憑藉這部戲梅婷迅速走紅，當時她還沒有整容。
梅婷2004年照片：臉型明顯變成細長型，顯然當時她做了磨腮削骨術，而且她招牌性的熊貓眼——大眼袋黑眼圈也不見了。
梅婷近照：這是2006年梅婷的最新照片，臉型可看出越發尖細，而且嘴唇變薄了，以至網友們都在梅婷本人的部落格中猜測說道梅婷是否整容了。據瞭解，臉頰整形是最新的一種手術，透過抽取臉頰上的一層脂肪達到效果。
演員梅婷在不少影視劇中都以善良、甚至帶點悲苦的角色出鏡，而她那極具文藝氣息的黑眼圈也被眾多觀眾所關注。不少網友都好奇梅婷黑眼圈怎麼回事，而梅婷偶爾也會被自己的黑眼圈困擾，她還時常對熟悉的化妝師開玩笑說：“哎，我怎麼覺得我的黑眼圈越來越明顯了?”
但其實，梅婷也正是因在《不要和陌生人說話》劇中的經典形象與出色演出迅速走紅，在劇中梅婷形象眼袋與黑眼圈都是自身而非化妝效果，這樣的形象也非常符合女主角常年受到虐待的憔悴形象。而媒體對於自己的黑眼圈就曾表示，並不介意自己有很嚴重的黑眼圈，還笑言這樣反而會給很多產品做代言。
據瞭解，黑眼圈最主要的是由於天生遺傳的，加上後天不注意保養，比如熬夜、情緒不穩定、年齡增大、卸妝不徹底、血液迴圈不暢等引起的。而想要徹底消除黑眼圈，最基本的就是保持充足的睡眠，最重要的就是去黑色素、美白和護膚。
近期帶著一對兒女快快和陽陽首上真人秀的幸福媽媽梅婷，因錄製節目時產後身材還未完全恢復而被網友親切喚為“幸福胖”。而在雜誌《媽咪寶貝》5月刊的封面上，持續瘦身見成效的梅婷則恢復苗條身材。
梅婷還在雜誌採訪中細數了和一對寶貝兒女生活中的趣事和滿滿“幸福經”，帶著家庭為她注入的巨大能量，現已投入新的拍攝工作當中。