對護膚一無所知的小白
要從哪裡開始學習護膚呢？
當小編還是一個小白的時候
多麼希望有人告訴我這些建議啊
---基礎篇--- 攘外必先安內
想要護膚，必須從調節自身開始。生活規律對皮膚的影響是你想不到的，找一個真正愛你的人在一起，如果沒有，也不要緊，但是一定要離開那個讓你傷心失眠的人。
買一個記憶枕或者蕎麥枕頭
軟硬適中，高度合適
枕頭睡著不舒服，哪來的高質量睡眠？
再買一套棉麻或者真絲材料的床單被套
這些能養膚、預防皺紋
睡前拉伸助眠
保持7個小時以上的睡眠
睡好睡足，才有水嘟嘟的臉蛋和鮮活的氣色
很多妹子會皮膚暗沉、無光澤
其實跟角質代謝能力差有關
單靠護膚品遠遠不夠
運動既能減脂、保持身材
又能夠提升基礎代謝，促進角質更新
讓皮膚保持亮、通透
所以堅持運動吧女生們
皮膚會在不知不覺中變美
說不定健身房游泳館還能邂逅個男神呢
蔬菜水果富含維生素
而維生素是我們的身體沒法自己合成的
所以啊，不要嫌棄這個難吃那個難吃的
多吃蔬菜水果總沒錯
貴婦牌裡的有效成分就是這些維生素啊~
想美白的妹子就要多吃富含VC的食品
姨媽痛是很多女生的噩夢
喝溫水、花茶、豆漿、紅棗茶
把你從姨媽疼的暗夜裡拯救出來
多喝熱水，有時候也是有點道理的
---佈局篇--- 那些年的誤區
各位仙女
首先
擲重金買把遮陽傘
不要怕貴，貴有貴的道理
365天，有太陽就打
不要畏懼路人的眼光
其次的其次
選一款合適的防曬霜
在開始叨咕油皮混皮沙漠皮之前
在你沉浸買買買小棕瓶、小黑瓶還是小綠瓶
在剁手也要買，此生奮鬥為馬雲爸爸之前
請務必先做好防曬
▼卸妝
幹皮、敏感皮選擇卸妝膏/乳or水油分離卸妝液
儘量少用化妝棉
▼潔面
幹皮敏感皮一定要選擇氨基酸潔面
氨基酸潔面的好處我們已經科普了好多次
油皮就的可選範圍比較廣泛
選擇 氨基酸或者氨基酸+皂基配比潔面 都可以
▼保溼
記住一句話“手是最好的化妝工具”
能用手的一定要用手
很多無紡布化妝棉會損傷角質層
幹皮因為容易長紋長斑角質薄
所以要選擇厚重的護膚產品
油皮則相反，容易出現爆痘黑頭毛孔大等問題
所以要選擇質地輕薄的產品，且不可塗太多
敏感皮容易泛紅發癢，要選鎮定舒緩角質修復的產品
▼精華&眼霜
買不了貴的寧可不用
買不了好的不如不買
三無產品毀一生
▼使用順序
護膚品那麼多種要怎麼判斷先後順序？
教大家一個口訣
水狀產品先用，油狀產品最後用
油少的先用，油多的後用
按照質地從稀薄到厚重使用
基本不會出錯
好了，今天就囉嗦到這裡了。每天的護膚技巧寫到手軟，大家一定要及時複習啊，遇到護膚問題也可以發訊息給小編，我們的美妝老師會為大家耐心解答的！
一個背井離鄉的內蒙人最大的困擾，應該就是要不斷回答這樣的問題：
你們是騎馬上學嗎？你們住蒙古包嗎？你們頓頓都吃烤全羊嗎？▼
通常內蒙人會尷尬一笑，耐心解釋：
其實，我們也是生活在城市裡的，和你們一樣。
我們也堵車，也吃魚香肉絲。▼
這樣的解釋，內蒙人這一輩子，不知要重複多少遍。
本來，我們都已經信了。
可是就在昨天，事情敗露了。▼
沒想到啊，你們真的是騎馬上學，有圖為證。
從微博留言裡，已經有內蒙人忍不住道出了一些真相。
他們的確是騎馬上學的。▼
我們竟然被瞞了這麼多年。
真實的內蒙生活，究竟是怎樣的？
你一定和我一樣好奇。
為此，我特意去問了一下我身邊的內蒙人，逼他們說出實話。
不問不知道，原來我對內蒙一無所知。▼
我根本不信，又去問了另一位內蒙人。
原來，這三個水龍頭是家家戶戶的標配……▼
內蒙真的好先進，我想搬家。
但我擔心蒙古包裡沒有網。
可另一位內蒙朋友打消了我的疑慮。▼
這和微博網友的猜測如出一轍。▼
這次我什麼都信了。
但不是人人都像我一樣幸運，有機會聽到內蒙的真相。
很多微博網友，對神秘的內蒙還有疑惑。
比如，很多人關心這個問題▼
內蒙人表示，這個都不是事兒。
你們太小看科技的發展了。▼
還有這個問題也很多人關心▼
我專門去問了下內蒙人，人家是這麼說的▼
而且不光考，考好了還可以加分。▼
但騎馬就不加分，很明顯啊，上學就是騎馬去的。▼
內蒙真的好神秘，這裡有太多我們不瞭解的真相了。▼
其實何止是內蒙，我發現，全國人民對彼此一無所知。▼
看到這裡我竟然有一絲感動，人嘛，最重要的就是溝通和交流，避免掉不必要的誤會。▼
但是，聽我一句勸，廣東還是慎去啊。▼
不旅行，去生活
8只小豬旅行平臺
超過全球7000+當地達人帶你發現當地最好玩的那些事
(2017-03-08)
《
中國新歌聲
》開播，
“陳奕迅‘freestyle’舞蹈”等幾大關鍵詞一口氣攻佔熱度排行前十榜單的半壁江山。
“承包了我們的青春”的周杰倫和陳奕迅兩大天王間的搶人互懟，更是笑倒觀眾一片，稱這樣的“活久見”系列“一點都不好看，我就看了一百遍而已”。
對於陳奕迅：除了十年，也許你對他一無所知。
奕迅的父親陳裘大祖籍廣東東莞，是高階公務，擔任過中國香港房屋署屋宇裝備總工程師；2003年，陳裘大因受賄罪被判入獄6年。陳奕迅的母親是陸雁鴻，在陸雁鴻移居英國以後，陳奕迅與母親很少聯絡。
1996年，陳奕迅與中國香港女演員徐濠縈相戀，二人開始同居生活。2004年10月，陳奕迅、徐濠縈的女兒陳康堤出生。2006年3月23日，陳奕迅與徐濠縈在香港舉行了婚禮 。
陳奕迅是香港主流樂壇的代表性人物之一，被外界譽為“張學友的接班人” 。他在音樂上經歷了一個由商業到不商業、由不自我到自我的過程。他因為流行曲而被更多的人所認知，在成名以後他又用音樂逐漸改變人們對流行曲的理解 。
他可以把每一首歌完全吸收消化，然後用直接和誠懇的方式詮釋歌曲。他不僅能用發自內心的感情演唱情歌，而且還具有多層面的個性和思維，這也導致他幾乎可以勝任所有型別的歌曲。
陳奕迅在成名以後並沒有止步不前，而是不斷的汲取養分，憑藉天賦、靈感以及進取認真的態度贏得歌迷的喜愛。在音樂上不拘於形式，並且勇於突破。他發行的每一張唱片都會嘗試一些不一樣的音樂元素，先後涉獵了電音、爵士、搖滾、獨立音樂等各種音樂風格。
奕迅憑藉隨性不羈、鬼馬搞怪的風格在香港樂壇獨樹一幟，擅長把華麗和經典的唱腔結合，將歇斯底里與俏皮的氣質融入心靈。而在著裝和造型上，他更是揮灑個性，獨特的穿衣風格讓他成功吸引眾人的目光。
以下為網友評論：
網友“1002098699”：陳奕迅的歌唱進了靈魂，你們根本不懂欣賞2333
(2017-07-17)
來這個不能吃，原來這個會傷身……你是不是常常像這樣後知後覺？最近美國《好管家》（Good Housekeeping）雜誌載文刊出多位美國眼科專家總結出的“毀眼10件事”，這些行為你是否正在做卻不自知呢？
1、出門不戴太陽鏡。美國伊利諾伊大學眼科學教授維奈伊·阿卡魯博士表示，過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體，甚至導致白內障等多種眼部疾病；另外太陽光線可見光中的藍光成份也會對黃斑產生損害，導致黃斑變性等疾病的發生。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽、藍光濾過眼鏡等措施都能很好地保護眼睛。
2、睡前不洗臉。經過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。此外，美國眼科協會建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。
3、空氣太乾燥。風吹、空氣乾燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼乾眼澀，建議此時儘量避免用手揉眼睛，適當使用加溼器，可以滴人工淚液潤眼。美國斯坦福大學眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒，人工淚液每天使用要少於4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏後再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
4、忽視畏光症狀。美國眼科協會專家安妮·蘇默爾博士表示，很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發出的眼疾訊號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現更嚴重的後果。
5、總滴眼藥水。美國眼科學會眼科專家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示，一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼症狀，但是炎症依然存在。反覆使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看醫生，才能標本兼治。
6、盯著電腦看。馬里奧尼克斯博士表示，正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著螢幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。
7、洗澡戴著隱形眼鏡。馬里奧尼克斯博士表示，淋浴、泡澡時，不要戴隱形眼鏡，否則洗髮水、沐浴液等浸入眼睛，會汙染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡。
8、游泳不戴護目鏡。游泳或修理傢俱時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則髒水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。
9、吸菸。美國匹茨堡大學醫學院眼科教授伊恩·科納博士表示，每天吸菸20支，白內障危險增2倍。吸菸還會增加老年黃斑退化及近視的發病率。這是因為吸菸時人體吸入的氧氣被消耗，導致血氧量下降，而視網膜對缺氧格外敏感，長此以往必然造成視力大減，嚴重時甚至會失明。
10、不定期檢查眼睛。蒙泰格博士表示，即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。
溫馨提示：高血壓、糖尿病患者極易出現眼底病變。據統計，糖尿病患者視網膜病變的患病率為35%~51.3%，病程10~14年者患病率26%，15年及以上者為63%，病程超過20年的患者幾乎都會出現糖尿病視網膜病變，有失明危險。部分糖尿病視網膜病變晚期人群，醫療技術已無能為力。因此糖尿病只要確診，就應到眼科醫院檢查眼底，並保證每年一次檢查。患糖尿病5年以上者，最好每半年檢查一次，一旦眼前有出現“漂浮物”、“蝌蚪”、“閃光感”或視力下降等出現，要馬上就診。合肥普瑞眼科醫院為糖尿病及高血壓患者提供免費眼健康檢查（專案包括：測視力、測眼壓、測血糖、測血壓、散瞳檢查、裂隙燈檢查、眼底鏡檢查）
(2017-03-21)
你對藝術の力量 一無所知
2017-08-22
每日籤
《蒙娜麗莎》值多少錢？
從藝術品保險行業巨頭法國安盛高層的話語中，我們可以知道點端倪：
盧浮宮不會為《蒙娜麗莎》買保險，奧賽博物館也不會為《世界的起源》（好孩子不要問度娘）買保險，也沒有任何公司願意為它們開具保單，原因很簡單——因為它們無法被估價。
除了這些已經是icon的藝術品外，我們還經常看到各種名畫拍出了數億元人民幣的高價，而畫的內容可以說是我們完全看不懂。
比如這幅畫，價值1.22億人民幣，長這樣：
羅伯特·雷曼《無題》
還有這幅畫，價值4.58億人民幣，長這樣：
CY-湯伯利《黑板》
我相信你們看完，表情應該都是這樣的
名畫與鄙視鏈
為什麼名畫這麼貴？又是誰會一擲千金買名畫呢？
從價格上看，名畫這種藝術品交易顯然是處於金字塔頂端的富豪才能玩得起的遊戲。
一件足夠貴的藝術品可以彰顯個人品味，但首先，藝術品是用來建立鄙視鏈的。
每一代藝術大師的成名，都是由於他們被新崛起的階層所選擇，成為了他們用來鄙視他人（尤其是舊精英）的一個利器。
高更與梵高，“相愛相殺”的一對好基友。
所以，新的看不起老的，落魄的瞧不上賺得到錢的；被接納和選中的藝術品的價格隨著富人之間的交易而水漲船高，這些畫作便由此坐穩了鄙視鏈頂端的位置——有藝術價值的同時，它們更“值錢”。
當一件藝術品的“品味值”成為普世的共識，一代又一代新崛起的富人便忙不迭地把它收入囊中，這幅高價畫作便逐漸成為了“品味”的本體。
點選播放
GIF/998K
富人群體不但要強調自己“有錢”，更要彰顯自己“有品位”。
高價的藝術品剛好滿足了他們這種需求。
所以富人群體熱衷於收藏各種藝術品，這是“上層”和“有產”的標誌。
這條鄙視鏈就這麼建立起來了。
點選播放
GIF/648K
當然，這不僅僅是說壕任性，我們自己也一樣。每個人心中都有一條鄙視鏈，也都在默默規劃著自己在這個鏈條上的位置。
鄙視鏈的一個邏輯就是，喜歡的東西越小眾就越品位獨特。
英劇被認為比美劇更具有文藝範，而英倫搖滾就是文化與品位的象徵；沒聽過平克·弗洛伊德、披頭士，好意思說自己喜歡搖滾、喜歡音樂？
於是出現瞭如下兩條鄙視鏈：
英劇 > 美劇 > 日劇 > 韓劇 > 港劇 > 臺劇 > 內地劇 > 泰劇
英倫搖滾 > 國內地下廠牌 > 歐美流行音樂 > 日韓港臺流行音樂 > 內地網路歌曲
鄙視源於焦慮？
人生已經如此的艱難，為何還要互相傷害？
每個人都樂於表現自己的優越，但事實上，“優越感”在大多數人的成長過程中普遍缺席。多年生活在“別人家孩子”的光環下的我們，終於可以體驗一把“別人家孩子”所獨有的優越感，到底是什麼滋味。
“鄙視他人”成為了首選。這是一種廉價而高效的獲得優越感的路徑，它不需要提升自己，只需要找到比自己弱的人並嘲諷之，就能實現自身優越感的極大滿足。
點選播放
GIF/437K
而驅使我們建立一個個鄙視鏈的原因，就是焦慮。
焦慮一方面來自對自己實際定位的不甘心但又懶於改變現狀。
選專業有學科鄙視鏈：理科生 > 工科生 > 文科生（經濟法律 > 外語 > 文史哲）；相親，有相親鄙視鏈：北京戶口、貌美如花 > 貌美如花 > 容貌一般 > 女博士 > 屬羊；社交軟體之間有使用者鄙視鏈，朋友圈內容本身也被分出了三六九等。
由此建立起的鄙視鏈折射出我們內心的焦慮：現在過得不夠好；以後可能會更差；如果我不站出來支援一條鄙視鏈，也許明天的我就成了鄙視鏈最低端的人。
點選播放
GIF/900K
另一方面，焦慮來源於孤獨。
我們常常會在熱門評論中看到“原來我不是一個人”“看到你也這樣我就放心了”諸如此類的內容。
我們一邊建立起一條條鄙視鏈，搭建著自己的舒適圈，一邊小心翼翼地盯著別人的鄙視鏈，跳著腳指著那人：“少秀優越啦！”
坦白講，鄙視鏈只是自我保護的一種方式，它的出現不全是嫉妒，也不全是羨慕。
想要站在鄙視鏈的頂端，是人之常情。如果窮，那就行動起來往上爬；如果富，買幅名畫試試？
點選播放
GIF/1183K
一個編輯
文 | 木木
編輯 | 大桃
喜歡同一個公號的人
相遇是遲早的事
加好友時備註我們的暗號：
“”
本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點和立場
(2017-08-22)