談到演員張柏芝，大家應該都非常的熟悉了，張柏芝在香港娛樂圈中一直都是風雲般的人物，被星爺看中出演了經典喜劇電影喜劇之王而一炮而紅，之後更是跨界歌手，多年來，不僅出了自己的數張專輯，還獲得了大批的歌迷。
張柏芝的演藝事業也並不是一帆風順，但是張柏芝也一直在堅持，甚至有一段時間幾乎沒有人找張柏芝拍戲，但是為了更好的照顧自己的孩子，張柏芝經常往返香港和內地，不僅參加各種商業活動和綜藝，還自降身價出席各種慶典和晚會，不少網友感嘆：為母則剛！
雖然說張柏芝如今已經40歲了，但她整個人依舊保持著非常好的狀態，一點不像是已經有了兩個孩子的人，特別是她的身材，不僅四肢非常的纖細，體重也僅有92斤，身材更是神似少女，不少網友看到這樣好的身材，也是忍不住紛紛問到了張柏芝用到的減肥方法，小編也是把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。
張柏芝用到的減肥方法主要有以下3點，
1、晚飯常吃紅薯
紅薯屬於高纖維食物，有著很強的飽腹感，而且含有豐富的膳食纖維，能夠清理腸道的油脂和垃圾，還能促進腸道蠕動，有效預防便秘。
2、上午喝黑咖啡
喝黑咖啡能夠有效促進人體的新陳代謝，而且還有抑制食慾的作用，每天上午一杯喝黑咖啡可以降低一整天的食慾。
3、不吃甜食
甜食含有很高的糖分，不僅讓人變胖，還會加快人們的衰老，而且長期吃甜食，對身體健康也是一種很大的危害。