大多數女性在生完孩子之後都會發生身材上的變化，比如說肚子上的贅肉增多，手臂粗大等等。但也有很多女性在生完孩子之後還可以恢復的特別好。有種“整容”叫劉詩詩生娃，沒有了十級美顏之後，身材一目瞭然。
劉詩詩是中國內地的女演員，由於學舞蹈出身，所以身材比例一直都非常好，擁有天鵝頸的她更是讓很多女性都尤為羨慕。在2015年的時候與吳奇隆結婚，並且在2019年4月生下了一個兒子。
很多人都以為劉詩詩在生完孩子之後會有所變化，產後復工的劉詩詩參加了芭莎慈善晚會，她身穿雪白的薄紗裙，面容容光煥發，整個人都比之前更年輕了，並且在路上關掉美顏和濾鏡的影片中，很清晰的看見產後的身材保持得非常好，曲線起伏有致。
其實這些都要歸功她產後的恢復，產前產後的劉詩詩都處於休息狀態，在家休息，好好照顧孩子，而吳奇隆也鮮少出現在大眾的視野裡，偶爾的微博也和兒子有關。
01很多女性在生完孩子之後還可以恢復的特別好
很多女性在生完寶寶之後都會身材走樣，肚子上的贅肉變多，當然也有很多女性在生完孩子之後是可以恢復的特別好的，就比如說娛樂圈中的楊冪，在生完小糯米之後很快就產後復出了，容貌和身材依舊是少女般模樣，甚至比以前的氣質更好了，而趙麗穎也是如此，在生完寶寶之後絲毫沒有影響到自身顏值，這都依賴於產後恢復做的好。當然產後恢復的特別好也是有原因的。
02產後恢復的好是有一定原因存在的
很多寶媽都會有這樣的感覺，在生完寶寶之後不但臉色變黃，皮膚暗淡，就連身材都是"大腹便便"，很難恢復到原來樣子的。但是娛樂圈裡很多明星卻可以產後恢復的那麼好，這其中也是有一定的原因存在的。
產後恢復的好有哪些原因：
每個女性在生完孩子之後，若是身材還可以保持的那麼好，一般來說減肥是一個主要的原因，但是節食減肥只會讓自己的精神狀態更差，並且皮膚鬆弛。所以產後得以恢復的很好，都是因為在補充營養的同時，控制住了自己的體重變化，每餐保持在七分飽。
女性生完孩子之後肚子上的贅肉都是脂肪，而運動是最好的排出脂肪的方式，並且還可以緊緻肌膚，讓自己變得更加年輕。
03如何做到正確的產後恢復？
在女性生完孩子之後，往往都會骨盆變大，而骨盆也是可以透過在坐月子的時候進行調節的，首先女性要選擇軟硬適當的床墊，因為太軟的話很容易讓自己的身體下墜，而若是太硬也對身體不舒服，很容易使骨盆歪斜，所以在坐月子時期，便要選擇一款合適的床墊，這樣也有助於骨盆的恢復。
做塑形的運動不但可以強身健體，還可以讓女性的身材變得越來越好，所以說好身材都是不斷養出來的，女性在生完孩子之後，可以適當做一些類似瑜伽、舞蹈、藝術體操之類的運動，這樣在甩掉肚子上贅肉的同時，還可以提升自己的氣質。
在女性生完孩子之後，骨盆位置和各方面的骨骼還是比較脆弱時，有些嚴重的還會骨質疏鬆，所以在女性生完孩子之後可以多吃一些加強骨質營養的食物，以及多注重維生素的補充，讓自己的皮膚慢慢變好，也還可以延緩衰老。
結語：很多女性在生完孩子之後都會身材走樣，但是身材還是可以慢慢改變的，所以女性在生完孩子之後可以多補充營養物質，適當做一些塑形的運動，長期堅持下去，才可以做到很好的產後恢復。
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