【本文主筆：小景】
《乘風破浪的姐姐》第二期播出後，迅速霸佔熱搜，《大碗寬面》這一組喜提“沈夢辰摔成表情包”、“大碗寬面組氛圍”兩個熱搜。
在這期節目中，由於鬱可唯負責的部分出了一點小狀況，表演前半部分不是特別順利，但來參加節目的姐姐都是很有經驗的，繼續完成了表演，效果還不錯。
遇到突發情況，金晨的應變能力也挺不錯的，從聽到節目組說不能重來，露出驚訝表情，到平復心情，完成自己的聲樂部分，只花了很短的時間。
金晨絕對是個“寶藏女孩”。
第一期節目她一出場便驚豔了一眾“姐姐們”，舞臺上脫下鞋子的那一刻便讓黃聖依驚呼“她要做什麼難度動作嗎？”
舞臺表演的過程中更是引得各位姐姐和評委驚呼聲不斷。
金晨的每一次的轉身抬眸踢腿，都“撩人”於無形之中，杜華更直言金晨是她心中的“女團標準人選”。
30歲的金晨出道時間也僅僅只有9年。
在一群有實力有人脈的女明星中間，金晨似乎顯得沒有多少存在感，一開始跟姐姐們的打招呼也十分拘謹，不過愛笑的金晨性格魅力十足，讓人一看就覺得這個柔弱的姑娘站在那就是歲月靜好。
舞臺上充滿爆發力的金晨更是讓各位姐姐看的心血澎湃，唱跳俱佳的金晨在一群姐姐中一點不落下風。
能進入《乘風破浪的姐姐》的隊伍裡，金晨自然有她過人的地方。
金晨6歲開始學習跳舞，畢業於北京民族舞蹈學院民族舞專業，2011年參演武俠劇《七種武器之孔雀翎》，由此進入演藝圈。
同年參加舞蹈節目《舞動奇蹟》第三季並獲得總決賽冠軍。
金晨的舞蹈實力自然不容小覷，演技在這些年參演的不少影視劇中也慢慢得到了提升，在《楚漢爭霸》中，她是天生麗質、性情剛烈的虞姬；在《青丘狐傳說》中，她又是靈動俏皮、天真可愛的長亭。
與朱亞文合作的的《十日遊戲》裡，金晨飾演的又瘋又撩的沈芸，也是抓住了觀眾眼球。
儘管是舞蹈專業出身，金晨卻沒有放棄演藝事業，而是一直在不斷地磨練自己的演技，提升自己，這些年的作品雖然沒有爆紅，也依然為她積累了一定的人氣。
實力線上的金晨一直處於一個不溫不火的狀態，在流量當道的娛樂圈，金晨一直被低估。
跳舞的女生大約是自帶氣質光環，打小就是“美人胚子”的金晨進入娛樂圈以後便緋聞不斷。
在拍攝《無心法師》時，與韓東君的緋聞不斷被傳出，拍攝中間爆料不斷，然後隨著電視劇的拍攝結束，這件事也無疾而終。
之後與鄧倫的戀愛更是一年內便沒了結果，前前後後數位知名或不知名男友、各種情感糾紛，導致金晨被戲稱為又一個“平平無奇戀愛小天才”。
2016年，傳出金晨因資源問題與唐人解約，然後兩次上訴都以失敗告終，黃金時期的金晨也因為這次解約風波被耽誤了，甚至一度沒有工作。
女藝人是吃青春飯的，正當大好時光的金晨卻遭此重擊。
面對這些，金晨反而越挫越勇，在她身上，我們看到自律和努力。
如今金晨參加《乘風破浪的姐姐》，在節目中並沒有因為自己的專業功底深厚而懈怠，更沒有因為各位強大的姐姐而退縮。
舞臺初秀的一首《hello》讓我們又看到了一個實力滿滿的金晨，熱愛舞蹈，熱愛這個舞臺的金晨，謙虛愛笑的金晨。
臺下，她又能卸下女星的“包袱”，穿著拖鞋跳主題曲舞蹈。
期待這個“百變精靈”接下來能帶給我們更多的驚喜！