在眾多的流量小花中，李沁是一位可塑性非常高的女演員。不管是《楚喬傳》中前後反差很大的元淳公主，還是《慶餘年》中的雞腿姑娘，李沁都演繹得很好。其實在沒有進入演藝圈之前，李沁被國家秘密培養9年，為何後來卻進了演藝圈呢？
李沁出生於江蘇省崑山市的一戶普通家庭，崑山是崑曲的發源地，在環境的薰陶下，李沁對崑曲充滿濃厚的興趣。上學的時候就開始接受戲曲基本功培訓，也許是李沁頗有天賦，短短几年時間就從《沙家兵》唱到越劇，老師對李沁的未來很看好。
崑曲是國家對於傳統表演藝術的支援，為了這門藝術繼續發揚光大，有關部門會秘密培養一批優秀人才。國家特地成立了一所學校，學校裡招收學生的條件也非常嚴格，李沁所在的班級就是被國家選中，表現優秀的李沁更是被認定的崑曲的傳承人。
2008年，李少紅準備拍攝《紅樓夢》，在挑選演員的時候，李少紅費了不很少心思。正在苦於沒有合適人選時，她想到了這所學校。到了學校後的李少紅，看到李沁的第一眼就認定了她是薛寶釵的最佳人選。
李少紅看好了之後就想帶走李沁，但是學校不想失去培養多年的人才不肯鬆手。李少紅難得找到這麼合適的人選，自然也是不甘心放棄。李沁也面臨著兩難的選擇，一邊是崑曲的發展，另一邊就是影視作品的誠懇邀約，那麼該選擇哪一邊呢？
鍥而不捨的李少紅跑到了李沁的家裡面，跟她的父母聊天，目的就是讓李沁能夠出演《紅樓夢》。最後李沁的父母被說動了，學校也只好放人。於是李沁就跟著李少紅去拍了《紅樓夢》，原本想著拍完紅樓夢後，再讓李沁回學校繼續學習崑劇。沒想到電視劇上映後獲得了很高的收視率，李沁也憑藉《紅樓夢》一夜成名。
接觸到演戲後的李沁深深喜歡上演戲的感覺，經過仔細考慮後，李沁決定放棄了回學校，轉而進入演藝圈發展。儘管學校如何挽回，李沁都鐵了心放棄崑曲，想要繼續表演。
最終李沁離開了秘密培養了9年的學校，淨身出戶懷著一腔熱血進入了娛樂圈。她唯一難過的是最不起培養她9年的老師，感覺愧對於她的培養。假如李沁堅持原來的方向走下去，相信在崑曲方面也能做出一番成就。
從演藝圈出道之後，李沁出演了眾多角色，這麼多年的演技雖算不上完美，但在新生代小花中也算很不錯的。之前主演的電影《溫暖的抱抱》讓更多人見識到了她的演技，獲得了很不錯的評價。
