說起沈卓盈這個名字可能有點陌生，但是對於喜歡看TVB電視劇的觀眾，沈卓盈的臉是再熟悉不過了。
沈卓盈以《TVB週刊》封面女郎冠軍頭銜進入娛樂圈，在《學警狙擊》和《巾幗梟雄》中均有出色演出。
在TVB的花旦當中，很多人覺得沈卓盈屬於"恃靚行兇"那一類，無論現代造型是古裝扮相都相當養眼。
讓觀眾印象最深的是宮鬥劇《萬凰之王》中的"成妃"，即使是個見風使舵沒什麼計謀的繡花枕頭，卻是全劇毋庸置疑的"顏值擔當"。
而之後，像是《廉政行動2007》、《怒火街頭》、《法證先鋒3》、《衝上雲霄2》等等熱播的劇中，都有沈卓盈的角色。
雖然在這些熱播大劇中，沈卓盈都不是女主角，但她卻依舊用她愈發成熟的美麗，征服了許多的觀眾，從而獲得了"最美女配角"的稱號。
只可惜身處TVB的沈卓盈出道多年來一直都飾演配角，不溫不火的，直到2019年年初，沈卓盈傳出"離巢"還是沒能當上主角，對於沈卓盈最終沒能當上女主角，觀眾始終有些不滿，或者說，是一種遺憾。
然而在情感方面，沈卓盈可以說堪稱為人生贏家了，她的兩任男友皆是富豪，她的第一任男友就是一個非常有錢的富二代，只不過因為兩個人在性格方面有所不合，最終也沒能走到最後。
沈卓盈的第2任男朋友同樣也是一位富豪，對沈卓盈也是相當的寵愛，2019年，倆人宣佈婚訊，於泰國完成了婚禮。
婚後，富豪也是非常寵愛她，沈卓盈經常被拍到被富豪老公車接車送，陪逛街，買包包，兩個人動不動就會經常出去度蜜月，十分恩愛甜蜜。
而問到離開TVB之後的發展？沈卓盈強調，自己不會簽約新公司，會一直保持自由身去嘗試更多新工作。她又指，除了感情上表現獨立外，自己在工作上同樣需要獨立，又承認已經有新公司接觸她洽談招攬，但沈卓盈都拒絕了。
出道18年被稱TVB最美女配，兩人男友皆是富豪，今嫁入豪門成贏家。事業失意婚姻得意，在TVB習慣了給別人做嫁衣，解約後反倒成了人生大贏家，真是可喜可賀。
未來不管沈卓盈是退圈當豪門媳婦，還是繼續演戲延續未盡的夢，都祝福她能開心幸福。