宋仲基憑藉一部太陽的後裔，紅透半邊天的男人，也俘獲了國民女神宋慧喬的芳心。
他活成了最美麗的樣子，也迎來了一段失敗的婚姻。一九八五年，宋仲基出生於韓國大田廣域市，是家中二子，有一兄一妹。
他的家境優渥，爺爺有一棟別墅，父母開了兩個大型洗車場。他先後就讀於大田聖母學校和大田中學。因為喜歡滑冰，從小學到初中一直都是大田隊的短道速滑選手。連續數年參加全國體育大賽後因腳腕負傷不得已放棄專攻學業，隨後便擔任學生會會長。
在學業方面因為多次科目全優而獲高中學校功勞獎。宋仲基對演藝事業有著美好憧憬，但是家人反對，要求他考上非演藝學校，才能接觸演藝圈，他為此參加兩次高考，第一次因成績不理想選擇復讀，第二次差二十分，全科滿分的優異成績考上韓國成均館大學經營系。
在大學他接觸各類活動，主修新聞放送，因為相貌出眾，還被選為校刊封面模特，擔任電視臺主播、新聞放送社團長，許多少女青春躁動，把他封為成大校草。宋仲基漸漸對播音員產生興趣，本想在這類事業奮發圖強，卻因臨時代替發燒學長參加一檔節目而初登熒屏。2008年，宋仲基在古裝電影霜花店中飾演侍衛正式出道，並與主演趙寅成結識成為好友。
後與IHQ公司簽約，出演古裝劇成均館緋聞中玩世不恭的風流才子具龍河為觀眾熟知。借該劇獲得kbs演技大賞，在劇中她認識了徐孝林，兩人生情。不過這段戀情並未公開，直到一次綜藝節目中主持人詐出二人關係，宋仲基才不得已承認他有過幾段戀情，但是不會公開。
二零一二年他攜手樸寶英主演愛情電影狼少年，該片講述了一個體溫四十六度、極度危險的男孩與一名女子奇妙相戀，最後被迫分離的悽美故事。宋仲基憑藉該片獲得韓國百想獎最佳男主提名。宋仲基與樸寶英關係十分好，兩人雖私交甚密，但是否認戀情傳聞。
二零一三年八月，宋仲基入伍服役，這也為他之後出演特種兵打下了基礎。二零一六年，太陽的後裔播出，其收視率超過來自星星的你，大結局最高進入大戰各大社交網路、電視劇話題，宋仲基所飾演的特種部隊大尉柳時鎮深受觀眾喜愛，他憑藉該角色更是有一躍趕超金秀賢的趨勢。
女主是國民女神宋慧喬比宋仲基大四歲，他們因戲生情傳出緋聞。在此之前，宋仲基曾有四段戀情，第一次是在高中時的公交停車場送掉初吻，之後的幾任女友都十分隱秘，以至於媒體們亂猜瞎掰。唯有與宋慧喬的這次戀愛，宋仲基表現得十分光明正大。粉絲見面會成都站上邀請宋慧喬，二人現場甜蜜互動，宋慧喬也為他主演電影應援，二人發糖。
二零一七年，宋仲基與宋慧喬共同發表婚訊，宣佈十月三十一日結婚。拋卻宋慧喬見一個愛一個的被動因素，雙宋之戀僅用一年便進展到結婚，未免過於神速。這對姐弟戀曾被人們譽為愛情最美的樣子，結果兩年不到，二人頻傳婚變緋聞。宋慧喬社交平臺頭像更換頻繁，手上的結婚戒指也不見了。
更有趣的是，兩人剛在二零一九年二月均否認過離婚傳言，同年六月二十七日便雙雙申請離婚。根據二人官方釋出的離婚原因，宋仲基表示，即使他提出的離婚也是他傷得最重。宋慧喬則表示，她為此慎重考慮，過後因性格差異決定離婚。
在韓國法律中，在婚姻破碎中負有責任的一方如果提出離婚需要付出賠償，宋慧喬在離婚前後沒有對此索要賠償，等於預設錯峰在她。網友們為了扒出雙宋離婚細節不遺餘力，有人甚至把韓國前總統朴槿惠牽連進去。宋仲基曾有個王的男人的傳聞，而這個傳聞正與朴槿惠相關。
在太陽的後裔大火後，朴槿惠欽定宋仲基作為中韓文化大使。韓媒體則爆料朴槿惠為宋仲基用公款一百四十五億韓元，並照顧宋仲基，於是宋仲基便有了王的男人之稱，而其中的意味不言而喻。沒錯，朴槿惠也追星。言歸正傳，網友根據當時的環境猜測，雙宋結婚之時，正值宋仲基與朴槿惠傳出輿論，宋慧喬因偷稅漏稅風評大降，而宋仲基與宋慧喬的結合能夠恰如其分地把輿論和風平掩蓋。值得一提的是，韓國媒體傳出二人離婚之後，宋仲基推倒與宋慧喬的原婚房蓋新樓的訊息。
這套婚房是他們結婚前用一百億韓元購入共築的愛巢。如今放眼過去已是一片廢墟，人們猜測是宋仲基為了宣示與宋慧喬的決裂而做出的決定。但媒體後來澄清，新房早就訂好要重建，只是因為二人離婚推遲罷了。人們總不憚以最壞的惡意揣測別人，但其中的真真假假。又有誰人知呢？