導語：說起袁詠儀相信大家都已經非常熟悉了，作為一名知名的香港明星，她的顏值可是非常高，並且她也是香港小姐出身，在80年代美女如雲的港臺女神中佔據了一席之地，並且袁詠儀的演技也非常好，與劉德華、周星馳等大牌都搭過戲。
而袁詠儀的美也是那種天然、不經人工雕琢的美，她的美很有特點，也很大氣，雖然年輕是袁詠儀很美，但婚後的袁詠儀似乎有點放飛自我，不再梳妝打扮，甚至對於自己的身材也不是多麼控制了。
主要也是因為嫁給張智霖之後袁詠儀真的特別幸福，嘗試了很多美食，也正是如此，女神變胖了。雖然女神變胖之後依然是女神，但袁詠儀也受到了不少人的調侃，或許袁詠儀也意識到再這樣下去不行，所以她也開始對自己的身材進行嚴格管理。
而就在前段時間，袁詠儀參加某檔綜藝時，網友驚奇的發現原來胖胖的袁詠儀在一次瘦到了顏值巔峰，不僅身條曲線明顯，年輕時的那股靈氣勁都出來了，袁詠儀自己也說自己瘦下來之後，老公看自己的眼神都不一樣了。
不得不說男人都是視覺動物，而袁詠儀也說自己跟之前相比一共瘦了18斤，所以變化才會這麼大。網友也很好奇袁詠儀是怎麼瘦的，畢竟袁詠儀如今已經50歲了，這個年齡階段想要減肥是很困難的，而袁詠儀也向大家分享了自己的減肥方式。
據瞭解袁詠儀說，自己之前也嘗試過各種減肥方式，比如輕斷食減肥餐，甚至還吃過減肥藥，但是效果都不是很明顯，甚至還出現了長胖的現象，之後她便針對自己的年齡以及體質，選擇了適合自己的方式。
袁詠儀說自己之所以變胖有很大一部分原因是因為張智霖，張智霖在家沒事就會做美食或者帶著她去品嚐美食，正是由於如此袁詠儀才越來越胖。之後為了減肥，袁詠儀也說自己很多食物都不敢吃了，會吃一些減脂餐。
在袁詠儀這個年紀想要達到減肥效果所選擇的運動不能是高強度運動，因為身體可能會出現一些磨損，所以她選擇的是又簡單又有效的運動，這項運動就是普拉提，也正是這個動作，讓袁詠儀受益匪淺。
結語：不管什麼年紀，不管什麼時候相信每個人都想自己的身材變好，如果你也想的話，那麼你就要為之付出努力付出汗水，只要你能夠堅持下去，就一定會得到回報。