大家好呀，首先新的一年祝所有人心中有愛，眼裡有光。
最近熱播綜藝《追光吧哥哥》，讓一些老牌藝人再次受到大家關注，其中被討論最多的就是 49 歲的陳志朋。
陳志朋何人？
對不少 8090 後來說，由蘇有朋、吳奇隆、陳志朋三人組成的唱跳組合可是初代男團。
光是演唱會就創下了 20 多場爆滿的記錄，歌曲傳唱度蟬聯好幾個時代。陳志朋在組合中的定位還是\"小帥虎\"。
但後來因為成員陸續入伍，組合面臨解散。受大環境的更新換代，小虎隊很難再維持當年的盛況。
後來在其他兩位組合成員乘勝追擊搞單飛事業的時候，他隻身一人拖著箱子來到加拿大求學，當個普通的學生，寫論文，聽話劇，看歌劇，積攢養分。
受邀出演《還珠格格》，於是暫停學業重回國內，雖有不錯的出演，卻沒有因此大紅。
後來因為外形酷似張國榮，也是張國榮的粉絲，就在音樂劇《負距離接觸》中飾演張國榮一角，還在 2004 年的專輯《捨不得》裡翻唱了兩首張國榮的歌。
但模仿致敬得多了，遭到大眾反感，認為他在過度消費，遭來謾罵。
再後來他還在拍攝期間因為劇組的爆破失誤，導致他的臉 50% 被燒傷，眉毛睫毛都付之一炬。
傷勢嚴重，他必須停下所有工作，先是植皮，後又在醫院治療了兩個月。期間還遭受了外界\"怪物、嚇人、整容、醜\"等不堪的評價。
沉寂一段時間後，陳志朋再度出現在大眾視野，一場誇張、露骨的時裝秀，顛覆了過去所有人對他的印象。
透過\"辣眼睛\"的形象，成了輿論中心，他小範圍的\"紅\"了。
但孰不知，陳志朋只是活出了自我，他的手非常巧，早些年條件不好的時候，演出服都是他親手縫製的，《還珠格格》裡塞婭戴的帽子也是他親手做的。
對 00 後來說，他恐怕就是這檔綜藝節目中一位出道年齡比其他藝人真實年齡都還大的前輩，甚至是一位\"油膩大叔\"。
穿著一身黑衣在臺上熱舞，但啤酒肚還是把襯衫撐的緊繃。
一個 wink 差點給大夥兒送走。金星老師嚇得眼球直接翻到了後面……
金姐在評判環節，也直接犀利點出他的問題所在：發福增加了年齡感！啤酒肚也很明顯，要求他在一個月內瘦下去！而一些網友的評論更是難聽。
陳志朋也確實意識到了自己的體型問題，在金姐的督促下，他竟然真的瘦下去了，並且瘦的一發不可收拾。
陳志朋真的瘦了
12 月 20 日率先發微博表示自己又少了 1kg，並曬出被人詬病的啤酒肚，明顯可見小了不少，隱約出現了線條感。
平安夜開始發自拍表示又瘦了 3kg，自拍照明顯臉小了，下顎線清晰了，脖子也細了 ....
12 月 26 日曬出剛上節目時和現在的對比照，# 陳志朋瘦了 10kg# 火速登上熱搜，驚呆網友！
跨年夜活動曬出九宮格自拍，看來對自己的減肥效果甚是滿意。
再晚一點，甚至曬出體重秤表示自己又瘦了 2 公斤，短短 2 周內他足足瘦了 24 斤！
不得不說，瘦出錐子臉的陳志朋成功去油，重回顏值巔峰，再次出道！
在最新一期的\"追光吧哥哥\"中，他跳舞的姿態更加輕盈靈活，鄭爽也驚訝地表示\"志朋哥好像瘦了\"～
想要在短時間內大幅度的控制體重，沒有強大的自控力是不行的。他也為此了付出了驚人的意志力。
陳志朋是怎麼瘦的？
食物就在眼前，別人都在吃，自己剋制的住。毫不鬆懈，努力練習，為了演出常常顧不上吃，一直唱唱跳跳，瘋狂燃燒卡路里。
他也大方在微博上分享自己的減肥食譜。
（ 並不是健康的食譜，請勿模仿）
廣大網友馬上對此表示質疑，表示這不是健康，這是自虐，這種飲食方式缺少蛋白質，會快死掉肌肉，身體會出現問題。
他還在個人社交賬號上曬出了一段自己吃麵喝醋的影片，並配文稱：\"跟大家分享我的減肥方式，想減肥的童鞋可以嘗試一下。\"
（ 並不是健康的減肥方式，請勿模仿嘗試！）
這番操作更是線上翻車，馬上有網友質疑，這種吃法不乾淨衛生，而且吃醋並不能達到減肥的效果。
直指吃醋不僅不能達到減肥的作用，吃醋太多，還很容易刺激胃黏膜，導致出現胃炎或消化性潰瘍的情況，得不償失。
最後小編想說，我們敬佩他的強大意志力，但其實如果是活在目光中的藝人，某種程度上好身材，比如男性的低體脂，六大腹肌，這就是職業要求。
更重要的，身為公眾人物，應該傳遞正確的價值觀，不要誤導群眾用錯誤的方式活的不健康。
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