杜海濤190斤瘦到160斤，撞臉權志龍，網友：終於看透沈夢辰的心思

對於娛樂圈的明星們來說，保持身材管理是最基本的職業素養，但是也有一些明星存在減肥的困擾，今天我們要說的杜海濤就是如此。說起杜海濤，相信大家都非常熟悉，他是《快樂大本營》的節目主持人，由於身材肥胖一直受到網友們的吐槽。對此他也非常苦惱。

杜海濤190斤瘦到160斤，撞臉權志龍，網友：終於看透沈夢辰的心思

前段時間，有網友發現主持《快樂大本營》的杜海濤竟然瘦了一大圈，整個人看起來單薄纖細，非常帥氣有型。其實杜海濤一直都行走在減肥的路上，只是每一次都失敗了而已，但是這次好像效果還不錯。據說他從190斤瘦到了160斤，整整減掉了30斤肉。還有網友表示，瘦下來的杜海濤竟然撞臉權志龍。

很多網友都很好奇，到底是什麼樣的決心才是杜海濤減肥成功的呢，據說在今年6月份，他和沈夢辰將在海南舉行婚禮，杜海濤可能是想以最佳的狀態結婚，給沈夢辰一個完美的婚禮，不留下遺憾，所以才立志瘦身的吧。對此網友紛紛表示，果然還是愛情的力量強大，油膩了這麼多年的杜海濤終於成功逆襲成為了小鮮肉，實在是可喜可賀。

相信很多網友都是很好奇，他到底是怎麼瘦的，對此他自己也大方地分享了自己的減肥歷程，首先第1點就是控制飲食為了能夠減肥成功，多一套幾乎不吃主食，每頓飯只吃一些蔬菜和粗糧，這樣不僅能夠增加飽腹感，其含有的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，促進新陳代謝。

第2點就是堅持運動，我們經常能夠在社交平臺上看到杜海濤，分享自己健身的照片。正是因為他長期堅持健身，才讓自己達到了快速瘦身的目的。

看完杜海濤的減肥經歷，相信大家都十分心動了吧，其實減肥並不難，最重要的就是堅持，杜海濤正是因為堅持，才能讓他在結婚之前擁有最佳的身體狀態，這也看出了他對沈夢辰的愛。同時這也讓網友看透了沈夢辰的心思，愛一個人並不一定愛他的外表，對自己好才是最重要的。