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一個人的顏值是會受到身材得到影響的，肥胖不僅會影響孩子的顏值，還會影響孩子的健康，所以很多家長都會非常控制孩子的體重，避免孩子長得過胖對孩子的健康造成影響。
胡可和沙溢是娛樂圈大家都非常熟悉的一對明星夫妻，他們擁有非常幸福的一家四口，沙溢也曾帶兩個孩子參加過親子綜藝節目《爸爸去哪兒》，在節目中他的兩個兒子安吉和小魚兒吸引了很多觀眾的喜歡，特別是安吉，顏值很高，長得很像韓國演員宋仲基而更吸引大家的喜愛。
現在安吉也在成長，但沙溢和胡可還是有在社交平臺上曬出安吉和小魚兒的日常，讓大家一起見證兩個男孩的成長過程，就在最近胡可曬出的照片中，大家明顯看到安吉變胖了許多，臉頰和身材都胖了不少，和之前的樣子相差很多，肚子都明顯的凸出來了，很多網友看到安吉近況之後，紛紛在底下留言道：“我的東北宋仲基呢？”
很多網友也紛紛催促安吉減肥，後胡可在社交平臺上發出了安吉的回應，表示知道自己胖了許多，會開始進行減肥的。
安吉現在還在長身體階段，所以吃太多變得肥胖是一件非常正常的現象，但是孩子想要保持健康還是應該讓孩子維持在正常的體重範圍內，今天我們就來討論一下，家長們該如何讓孩子更加健康的減肥？
適當的運動
想要健康的減肥，一定要讓孩子進行適當的運動，這樣孩子才能夠透過運動進行減肥，但是家長給孩子安排的運動量一定要適量，適合孩子的運動量，避免給孩子安排過多的運動，最後對孩子的健康反而造成影響，讓孩子的健康受到傷害。
維持均衡營養
家長想要孩子健康的減肥，還應該讓孩子維持均衡的營養，很多孩子會產生肥胖，就是因為沒有維持均衡的營養，吃過多不健康的食物，導致孩子的體重逐漸提升，家長可以讓孩子少吃多餐，每一餐都均衡飲食，不讓孩子吃零食，這樣孩子很快就能夠減肥成功。
對孩子進行鼓勵
很多家長因為孩子肥胖就對孩子進行諷刺批評，導致孩子的內心受到傷害，孩子可能之後減肥成功之後，性格都產生很大的變化。
因為在肥胖的時候接受到太多的諷刺，家長正確的應該是對孩子進行鼓勵，讓孩子能夠有充分的信心去接受減肥，並且知道減肥對孩子的好處是什麼，孩子擁有自信，很快就能夠減肥成功，並且減肥成功之後也會變得非常自信。
過於肥胖對於孩子的健康有很大的影響，為了孩子的健康，家長應當對孩子進行監督，讓孩子能夠健康的減肥，成為一個更加健康的人。
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