提到王子文，大家首先想到的印象是什麼？
小編對於王子文的最深刻印象就是身材好，官方顯示，身高162cm，體重卻只有74斤，這樣的身材，給人一種嬌小的感覺，但是因為常年有運動的習慣，看起來卻一點都不柔弱，這樣嬌小卻不柔弱的身材，給人一種異樣的美感~
至於王子文的身材為什麼那麼好，很多人都會說，王子文是天生易瘦，而且喜歡瑜伽，所以在《歡樂頌》劇組其他人都頻頻發福的時候，只有王子文能一直保持著74斤的身材！
但是，以小編多年關注瘦身的經驗，這個世界上所有不胖的人，最主要的原因都不是因為體質，而是因為生活中的一些習慣，在幫助人家維持著“吃不胖”的體質，比如，有的人從小吃的就清淡，有的人從小就喜歡運動，有的人每天要喝3升水，所以從來沒有胖過，給大家的感覺就是“吃不胖”。
王子文之所以不胖，也絕對不是僅僅以為易瘦體質，在她的社交媒體上，就有很多她之所以瘦的秘密，保持3個習慣，你也能成為吃不胖的“易瘦體質”。
1、吃東西淺嘗輒止
王子文也曾經參加一些綜藝節目，在一次美食類綜藝節目上，別的嘉賓都在品嚐各種美食，吃的不亦樂乎。王子文卻只吃一筷子，就不再吃了，對她而言，吃東西適度即可，絕對不會吃了之後停不下來！
包括之前拍攝《動物管理局》的時候，陳赫還爆料稱，王子文一份麵食，吃兩筷子就飽了，這樣吃差不多就停下，永遠都不會吃超標~
2、每天飲水超級多
王子文無論是在錄製節目，還是在看劇本的時候，身邊都永遠少不了一杯水，每天飲水量至少3000毫升。
以前，蔡依林就說過，減肥最簡單的方法就是多喝水，自己每天會喝2800毫升的水，水不僅能佔用腸胃，減少飲食量，避免飢餓，還能加速新陳代謝，讓身體燃燒更多的脂肪。
3、保持運動的習慣
在減肥中，很多人想到運動就會想到高強度的運動，完全不考慮是短期效果好重要，還是長期堅持重要！
而王子文的運動方式，主要瑜伽，運動量不大，減肥效果和塑形效果都很好，也更容易堅持！
其實，在減肥中，適合你的運動就是最好的運動，哪怕這種運動的活動量不大，只要能長期保持，養成習慣，就是最好的運動！
上述的3個習慣，你身上有幾個？只要你身上有2個以上，想要胖起來幾乎不可能，想要瘦下來就輕而易舉！
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【來源：娛樂谷谷主】
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