近日綜藝節目"乘風破浪的姐姐們"陸續放出花絮照片，各姐姐們更是接收到圈內眾多好友的鼓勵，但從姐姐們下班的照片中可以看出經過一段時間的訓練後，大家已經開始組小團體了，從錄製棚裡出來的姐姐們都是幾個人分開走，已經有了綜藝節目慣有的"小團體色彩"。
而張萌作為老闆娘更有實力，直接找上了導師宋茜。
張萌一個人孤零零的坐在地上，看到宋茜有空時就請教動作，結果兩人搖起了花手，場面一度好似在蹦迪，張萌曾經是宋茜的老闆，宋茜主演的電視劇就是由張萌公司製作的，面對老闆娘的請求，宋茜也是耐心教學，不僅教了花手，更是把舞蹈其他難學的動作都做了一遍，還教她在跳舞時用一些小動作體現可愛。
宋茜最後還為張萌加油稱她一定可以取得好成績，在下班時張萌則是和伊能靜走在一起，伊能靜更是捏住了張萌的下巴，看得出來兩人的關係已經升溫了，不過大家也意外兩人為什麼會關係這麼好，伊能靜屬於溫柔婉轉的型別，而張萌卻是直爽的老闆娘，曾經直接叫板張檬整容。
伊能靜和婆婆的關係處理得非常好，或許就是因為她情商高，所以才和張萌成了好朋友。而鍾麗緹在回家路上和另外兩位姐姐走在一起，另外兩個人都是手拉著手，有說有笑，而鍾麗緹卻並沒有理同伴，低頭看自己的手機十分耍酷。
從體型上看鐘麗緹是比較豐滿的型別，和其他女明星站在一起稍顯遜色，尤其是已經生過3個孩子的她，面對這麼大的運動量不知道會不會吃不消呢？
除了這幾位年齡稍大一些的姐姐外，還有張含韻孟佳等有活力一些的姐姐，兩人一身運動服下班，一邊談話一邊吃零食，讓大家覺得好似是大學同學，不得不說張含韻一直都是稚嫩臉，和很多年前唱酸酸甜甜的她一點都沒變，不過她也算是從花瓶華麗轉身成了現在的實力派，在配音節目上的表現讓大家驚喜。
張含韻現在也算是有了更高的熱度，參加這檔綜藝也會再次成為歌手，不過她自己透露也練習了舞蹈，看來這回是準備做一個全能型藝人了，可見有實力的明星不會被埋沒，以前的作品加上之前的配音，就給她帶來了熱度，和流量高的合作。
