江疏影是大家都很熟悉的演員，演技非常好，而且長的也很漂亮，是不少人的女神，作為一名演了很多作品的出色女演員，在娛樂圈裡，江疏影不僅美貌與演技並存，身材也非常好，大長腿簡直讓人羨慕不已，35歲的她在娛樂圈裡卻具有“腿精”的稱號，歲月這把殺豬刀對她彷彿不起作用。
她五官精緻，是一名五官辨識度非常高的人，讓人感覺到白富美的感覺。除此以外，她的身材更是完美，就像是行走中的衣架子。她靠的不僅是父母良好的基因帶給她的天生麗質，還有那日復一日的堅持、長期運動，經常健身使她的狀態顯得非常年輕，讓人羨慕。
在她在社交賬號上面曬自己的健身照時，幽默的文案更是引起粉絲中上過健身課的人的共鳴。大家都有一種教練是“騙子”的感覺。有人說優秀的人都在努力，你有什麼理由不努力呢，在這裡小編感到非常慚愧。
江疏影是那種看不出三四十歲真實年齡的女星，看起來顯得非常年輕，健身時穿著的黑色打底褲與無袖襯衫顯得四肢很修長，更突出了她非常好的皮膚狀態，白皙又緊緻，保養得宜，讓人羨慕。
乾淨利落的丸子頭顯出她的俏皮可愛，讓她看起來更加年輕。細心的人還能發現她身上的紅印，這極可能是她在健身的時候不小心弄傷了，成功的女神還在拼命健身，引起粉絲滿滿的心疼，粉絲們甚至江疏影她不要對自己那麼嚴格的，這種自律又嚴格的健身習慣也激發了許多人的減肥鬥志。
她不僅堅持健身讓自己也有非常好的身材，還學習非常好，在學校成績優秀，擁有碩士學位，出演《致我們逝去的青春》這部劇中的校花阮蔻時，便給大家留下非常深刻的印象，校花、學霸也實在是本色出演了。而當她踏進演藝圈，《30而已》的播出更是讓她上了熱搜，事業更上一層樓。
在她工作室曬出她有120斤的照片時，許多網友都保持懷疑態度，在那時她也迅速下載自己在體重秤上面的照片證明自己只有95斤，這真是很瘦了，相信大家看到自己的小肚腩都要感覺慚愧了。
作為一名女星，她需要不斷地保持身材，讓身體狀況處於巔峰狀態。因此她堅持健身，每週會在健身房進行4~5次的運動，並且健身時對自己的態度非常嚴格。同時她也嚴格控制自己的飲食，不碰高油高鹽高糖的食物。正因為自律，才讓她有現在的魔鬼身材。
有些人天生麗質，比大多數人擁有更多的資本，在生活中更容易取得優勢，但是不靠後天的努力維持身材和容貌，不靠後天的健身運動維持自己皮膚的狀態，最終還是會被歲月打敗。而許多人先天條件不夠好的人都是靠後天的努力來讓自己變得更加完美，用健身來彌補自己的不足，用自律的習慣為自己增加在社會中立足的資本。