不知道大家對殷桃熟不熟悉，可能一些80，90後比較瞭解，殷桃也是塑造了非常多的經典角色，演技也是非常的精湛，今年他還和吳謹言合作了一部電視劇《正青春》，他在劇中塑造的形象也是非常颯，是一名氣場十足的標準職場女強人，看起來不苟言笑的樣子，也是非常的高冷，這麼多年來殷桃的演技也在不斷的提升，在娛樂圈中她一直也是非常低調的，是一位踏踏實實磨練演技的好演員，也是有不少粉絲喜歡他。
42歲殷桃演技精湛，凹凸身材令人羨慕，做到這2點，相信你也可以
除了演技以外，她的顏值和身材也是不容忽視的，殷桃今年已經有42歲了，相信很多人到了她這個年紀就會出現身材走樣，膠原蛋白嚴重流失，臉上也會出現皺紋等問題，衰老的速度肉眼可見。而她卻將身材一直保持得非常好，從他的身上我們也是看不到多餘的贅肉，身材前凸後翹，曲線感十足，還有一雙令人羨慕的大長腿，從她的臉上我們也是絲毫看不出老態，皮膚狀態也是非常的好，完全不輸少女，從殷桃的外觀上就不難看出她是一個非常自律的人，因為只有在生活中足夠自律，才能夠表現出這樣完美精緻的樣子。自律這個品質對於女性朋友而言也是非常重要的，只有自律的人才能夠過上精彩的人生。
殷桃的臉型是標準的瓜子臉，眼睛大大的下巴尖尖的，五官也是特別精緻，再加上平時他特別注意飲食和運動的搭配，也是將皮膚狀態一直保持得特別好，能夠擁有這麼凹凸有致的身材和這麼好的皮膚狀態，相信在日常生活中他一定是沒有少付出努力，很多網友看到他之後都不敢相信她已經有42歲了，不由感嘆時間過得太快了，但是儘管過去了這麼多年，殷桃似乎沒有發生太大的變化，在他的臉上也是絲毫沒有留下歲月的痕跡，也是有不少網友感到非常好奇，那麼櫻桃在日常生活中是怎樣保養的呢？能夠將身材和衣服都保持的這麼好，對此他也是大方，分享了自己的保養秘訣，直言，做到這2點相信你也可以。
她說之所以能夠將身材和皮膚一直保持著這麼好，首先就是要控制飲食，因為女性朋友過了25歲之後，新陳代謝能力就會變慢，身體的各項機能也會走下坡路，這時候想要保持好是人才，一定要控制飲食，不能再像原來那樣想吃什麼就吃什麼，完全不用擔心會發胖的問題，到了這個年紀之後一定要特別注意飲食，儘量以清淡為主吃飯儘量吃七分飽，不要吃太飽，而且在吃飯的時候也要細嚼慢嚥，因為這樣做能夠讓食物更好的消化吸收，少吃辛辣刺激的食物，因為這類食物吃多了很容易會讓你發胖，而且也會增加患其他疾病的風險，不利於身體健康。
其次就是要堅持運動，飲食也僅僅是一方面而已，堅持運動也是有助於塑造好的身材，而且沒有任何副作用，還能夠起到強身健體，提高身體免疫力的作用，能夠減少病毒的入侵，堅持運動能夠讓整個人的狀態看起來更好，也會讓肌膚狀態看起來更加好，因為堅持運動有助於增強身體新陳代謝的能力，能夠將體內的毒素垃圾排出體外，身體中乾淨了，皮膚也自然會變得更好。
看完殷桃的經歷之後，你有沒有一絲絲的心動呢？如果你也想要像殷桃一樣能夠人到中年，依舊保持年輕的狀態，那麼不妨從現在開始效仿殷桃，做到這兩點日常飲食儘量以清淡為主，堅持運動也是非常有必要的，如果沒有時間去健身房中進行運動，那麼不妨在家中做一些居家運動，普拉提，瑜伽，呼啦圈，都是不錯的選擇，只要能夠堅持下去，相信你也會擁有令人羨慕的好身材。但是健身需要長期堅持，千萬不要三天打魚兩天曬網，否則也是起不到任何效果的。