娛樂圈如今顏值當道，帥哥美女雲集。在娛樂圈想要發展好，除了要有足夠的實力，還要保持好的身材和顏值。如今的觀眾可是很嚴格的，明星稍微長胖都會被眼尖的觀眾發現。所以在娛樂圈，身材管理，健身瘦身也成為很多明星的必修課。
很多藝人也總結出來自己獨特的瘦身方式。比如很多男明星就選擇健身，比如鄧超，陳赫。而女明星明很多則是管住嘴，節食。有個女星和工作人員吃飯，一頓就吃一隻蝦，不是大龍蝦，是一隻小小的鳳尾蝦。可見自制力也是很強了。
雖然以瘦為美風氣盛行，但是圈內還是有不逐流的明星。比如賈玲，韓紅等。她們從出道開始一直是以實力贏得觀眾喜愛。
今年的元旦晚會，許久沒有出現在舞臺前的韓紅一下子就吸引了觀眾的注意。不僅是她令人陶醉的歌聲，眼尖的觀眾都發現，韓紅瘦了!
對於韓紅瘦了，觀眾們都很震驚。因為韓紅從來都是靠實力說話，觀眾們也習慣了她的外表。一下子瘦了，還有粉絲開始擔心她的身體情況。面對疑問，韓紅也表示，確實瘦了，不是一點點，瘦了三十四斤。
韓紅年輕時也很瘦，出道時顏值很高，不僅是實力派，也是顏值線上的女星。後來因為從小養大自己的奶奶去世。自己受到打擊才開始自暴自棄。雖然放棄了身材管理，但是韓紅因為叔叔的鼓勵一直認真對待自己的歌唱事業。答應奶奶做的公益事業也從未停下腳步。
常年高負荷的工作，商演，公益活動，讓韓紅過度勞累，身材走樣，身體負荷變大。韓紅自己也開始意識到要重視身體健康，開始減肥。
減肥並不是件容易的事情。特別是這麼多年的飲食習慣不是說改就改的。韓紅在後面的採訪中也自曝，在家減肥餓到看到狗糧都想搶來吃兩口。
經歷嚴格控制的減肥過程，韓紅從97公斤瘦到了80公斤。而她也打算繼續下去。有了好的身體才能夠繼續自己的歌唱和公益事業。有人說韓紅是實力派不需要減肥，但更多的網友都認為韓紅是為了自己的身體健康問題減肥，表示支援。