《乘風破浪的姐姐》作為一個女明星大型社交場所，姐姐們說話稍微不小心就很可能讓別人不舒服，甚至得罪人，廣大吃瓜群眾可以從以下姐姐的案例中吸取教訓，避免犯同樣的錯誤。
《浪姐》作為一檔女團選秀節目，每個隊都要團結、有凝聚力，才有“團魂”。但個別姐姐說話，有破壞團結之嫌，比如萬茜。
《新物種》隊在車上聊天，萬茜說：“我不一樣，因為我是演員，我跟你們歌手不一樣，可能這個舞臺對於我來說，不像你們一樣，因為這是你們的職業，而且這是一個非常好的舞臺……這是我的一個養料，所以這個舞臺對於我來說，和對於你們的意義是不一樣的。”
這段話，萬茜想表達的就是節目對其他人來說，是珍貴的舞臺機會，但對作為演員的自己來說，只是一次生活體驗，字裡行間都透露出她自覺高人一等的姿態，幾次強調“我、你們”，強調自己跟隊友是不一樣的，讓人聽了很不舒服。
但都來參加節目了，大家目標也都是表現最好，有必要在組內強調這樣的區別嗎？
伊能靜也有類似的問題，第一次公演跟寧靜組PK，拉票環節，寧靜說得很感人，跟袁詠琳、阿朵抱成一團：“不管是任何一個人走，我跟她們一起走！”
到伊能靜發言時，變成了炫耀過往經歷，完全不cue王麗坤和王智兩個隊員：“我十八歲開始單飛，出個人專輯，到現在真的是三十幾年，那個時候我的粉絲說，會愛我一輩子，我都不相信，可是轉眼大半輩子都過去了，然後我很高興，我現在再回來唱歌的時候，你們都還在。”
這，當是自己的個人演唱會嗎？兩位隊友被這樣忽視，得多不舒服？
有的姐姐說錯話，是說話不過腦，口直心快。
比如在第一期裡，黃曉明主持開場時說：“有多大的勇氣來接這樣一個從來沒有過的女團比賽，因為諸位已經是——”
海陸立刻接話：“上了年紀了是嗎？”
一句話，讓全場沉默了幾秒鐘，姐姐們表情都一言難盡。
海陸原本應該是想逗大家笑，但也不想想大家剛來還不熟，有些玩笑不合適，特別是姐姐們最敏感的年齡。她後採時也反省了自己說話缺心眼這一點。
有的姐姐說錯話，是因為耍小心機，雖然表面贏了，但卻輸了觀眾緣。
比如二次分組時，藍盈瑩作為隊長，知道選吳昕會對不起白冰，可能會得罪人，也讓觀眾覺得無情，就一直催促黃齡做出選擇，而黃齡反駁說：“你是隊長耶”，她糊弄回答“我可以的呀”，黃齡沒辦法，就選了吳昕。
這裡，黃齡是被迫做出選擇的那一個，藍盈瑩這個隊長反而顯得沒擔當了。
後來到了第三次分組，黃齡開始“報仇”，孟佳選人時，大家都不想選歌曲《花樣年華》，紛紛低頭回避眼神接觸，藍盈瑩亦然，黃齡就拆穿她：“人家在選隊友，你看手機，快，頭抬起來，跟她對視，人家要選你，人家在看你。”
黃齡還上手想抬起藍盈瑩的頭。黃齡雖然有幾分開玩笑的意思，但實在讓藍盈瑩跟別的姐姐很尷尬，畢竟有些事就算看破了也不該說破。
第一次分組，排名靠前的姐姐先選，王麗坤和張雨綺後面想去跳舞組中的《艾瑞巴迪》，就僵持著問有沒有人願意讓位。
最讓人想不通的是，應該維持比賽規則的杜華，竟然還點名許飛讓她換組，許飛只能硬著頭皮回答：“我換……換去哪裡？”
最後三人確實逼得朱婧汐讓出一個位置，沒想到王麗坤得寸進尺，笑著說：“要不再讓出一個人？”
最終王麗坤實在爭取不到，只能去了唱歌組唱《左手的泥鴨》。
王麗坤和張雨綺的行為，一方面不遵守比賽規則，另一方面有點仗勢欺人，讓許飛、朱婧汐這2位不紅的姐姐很不好受。
黃曉明雖然整體的說話水平比《中餐廳3》時期好多了，被誇是“端水大師”，但他說話也有不當之處，主要問題是“爛好人”。
一開始姐姐們個人舞臺考核，幾個評委都認真指出姐姐們的不足，一旁的黃曉明卻反著來，不停為姐姐們打圓場，多次強調她們是演員，表現已經不錯了，勸導師們點評要“口下留情”。
黃曉明雖然表現出了保護姐姐的一面，但這不是讓評委難做嗎？而且評委真聽他勸，改誇姐姐了，那姐姐們就聽不到真實的意見了。所以舞臺總監陳琦沅（kenn）聽了黃曉明的話，一臉不耐煩。
黃曉明這番話，也顯得姐姐們只是過來玩玩，並沒有以成團的標準要求自己。所以黃聖依聽他打圓場時，馬上就反駁了。
說話是一門高深的社交學問，說得好可以讓人如沐春風，說錯了，輕則讓人心裡不舒服，重則“禍從口出”，大家該引以為戒。