截止到目前，《乘風破浪的姐姐》全體陣容官宣完畢，她們都是三十歲以上的姐姐，能來參加這樣一檔節目，肯定是下了很大的決定，從嘉賓陣容來看，每位姐姐都有各自的特點，就是不清楚她們的實力怎麼樣？要像現在女團那樣去訓練和打造她們，不知道她們是否都能堅持下來。
自從《乘風破浪的姐姐》進入籌備階段，網友們就非常期待，姐姐們畢竟不像年輕少女那樣有充足的體力，如果按照女團標準訓練她們，多多少少有點強人所難，但是姐姐們都很努力樂觀，這個節目不僅可以鍛鍊身體，增強體魄，還可以認識很多好朋友，所以這檔節目是有意義的。
節目共集結了三十位姐姐，分別是鍾麗緹、伊能靜、海陸、沈夢辰、吳昕、鬱可唯、張雨綺、黃聖依、白冰、張萌、藍盈瑩、金晨、許飛、孟佳、張含韻、王智、劉芸、金莎、萬茜、袁詠琳、李斯丹妮、黃齡、王霏霏、藍盈瑩、寧靜、陳松伶、阿朵、鄭希怡、丁當和朱婧汐，這三十位選手都是三十歲以上的女星，有的是單身，有的在戀愛中，也有的已經結婚生子，想必她們除了訓練，討論的話題也非常多，其實這就是一檔真人秀節目，姐姐們肯定會製造很多看點，值得一提的是黃曉明是發起人，他會跟姐姐們一起為夢想拼搏。
《乘風破浪的姐姐》從開始官宣，已經上了不少熱搜了，都很想看看姐姐們是怎麼訓練和相處的，當然也有人擔心黃曉明，主要是他的脾氣太慢，不知道會不會被姐姐們欺負。
據網友爆料原定於6月19日播出的《乘風破浪的姐姐》要延期，改檔到6月26日，當然現在官博沒有釋出宣告，還是希望節目能夠如約而至，因為大家都等不及要看到姐姐們的舞臺表現了。