女生不想被叫“黃臉婆”，常吃4種“零食”，助你40不顯老

　　1、葡萄乾，葡萄乾是一種比較常見的食物，富含多種營養物質，睡前當零食吃一把，可以保護身體健康，養護子宮，防止子宮早衰，還可以抵抗衰老，令你越來越年輕。

　　2、榴蓮，雖然臭臭的，但是營養很豐富，改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。滋脾補氣，是一種極具有滋補功效的水果。

　　3、紅豆，這種食物用來補血是最好的，而大部分的女生朋友也會將紅豆放入粥或湯中，用來補氣血，紅豆中的一種成分，也是可以用來消腫的，對於身體上所呈現的浮腫，也是有著非常明顯的效果。長期使用的好處也是非常多的，女生朋友對於這種食物還是可以儘量多吃的。

　　4、目前比較常見的抗氧化物質有維生素C、維生素E等多種抗氧化的營養來抗衰老，顯然南瓜子是含有女人所需的抗氧化物，能很好的抑制體內自由基的生長，從而達到預防肌膚衰老的效果。