一轉眼三月都要過去了,在這個春暖花開的季節，也是草莓大量出現在市場上的時候，很多人平時都比較喜歡吃草莓，你是愛吃草莓的人嗎？如果是，趕快來看一看吧。
草莓這種水果含有對人體有益的營養物質，是兒童水果良選，它不但可以促進兒童大腦和智力的發育，而且草莓中的維生素C含量要比其他水果高10倍，而且草莓經過人體消化之後，維生素A轉化率很高，對於緩解眼睛疲勞，保護肝臟有很好的作用。
再有草莓對於兒童神經系統的發育、骨骼生長、皮膚都有非常好的促進作用。另外經常吃草莓，可以燃燒身體脂肪，促進胃腸蠕動，排出身體多餘的毒素和垃圾。常吃還可以增強人體免疫力。
原來草莓好處如此之多，平時家長肯定願意給孩子購買。但在給孩子食用草莓的時候要注意：首先清洗的時候，要選擇最能清洗乾淨草莓的方法，最好浸泡10分鐘，可以適當加入食鹽，再用清水沖洗，可以有效地殺菌。
其次平時吃草莓的時候儘量不要與海鮮食物搭配，容易引起消化不良，另外草莓一次性不要吃的太多，容易讓孩子引起過敏。
最後如果寶寶太小，沒有超過六個月，家長最好不要給孩子吃草莓，因為你不確定孩子對這種食物是否過敏！