現代大多數人都有溼氣纏身的煩惱，因為現在大家都是運動的比較少，長期待在空調屋，吃冷飲也是非常多,而且吃肉吃的太多也會導致我們體內的溼氣加重。
中醫認為，溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火這六種“邪氣”中最容易侵蝕人的身體的，而且還會與別的邪氣一同侵入你的身體，是不是想想就覺得害怕，今天小編就給大家推薦一種天然的“祛溼器”，每天喝一杯，保證溼氣不再來。
菊花加一物，是天然的“祛溼器”，女人每天喝一點，祛溼又調經
大家都知道菊花是清肝明目，清熱降火的一味藥食同源的藥材，很多人都喜歡在夏天泡一杯菊花茶喝來去除夏天的火氣，而夏天溼氣重的人將菊花和山楂一起飲用便可以起到祛溼排毒的作用。
山楂可以治食積，健胃消食，行氣散瘀，可以將我們身體的溼氣透過新陳代謝排出體外，而且菊花山楂都有舒經養胃的功效，女孩子經常喝的話對我們的子宮也有保養作用，如果在茶里加一些枸杞的話對女孩子也有一定的保健作用。但是菊花性涼在經期不宜飲用，可以在經期前或者經期後飲用。
菊花山楂茶的具體做法是將菊花以及山楂丟到沸水裡熬製，然後等水到溫熱的時候飲用，不宜過熱也不宜過涼，堅持喝幾天，我們體內的溼氣就會得到很大的改善，長期飲用涼水也是會加重體內的溼氣。菊花山楂茶不宜與大多數肉類一起同時吃，一是肉類會加重溼氣，二是菊花和瘦肉、雞肉等性質相剋，一起食用可能會引起中毒。
