首先感謝美麗，帥氣的你開啟此文，希望大家一起交流飲食、養生保健等方面的知識，讓生活更美好。春夏之交，天氣悶熱乾燥，皮膚容易出現問題，許多人手指容易出現倒刺，甚至連小寶寶也會起，這是怎麼了，難道體內缺少什麼維生素嗎？
手上的倒刺增加了，大都是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，出現倒刺看起來不美觀，這也無所謂，關鍵是有時觸碰到會覺得疼疼的，想把它撕掉，卻往往會扯下一塊皮，倒刺雖小卻煩人。手上有倒刺時，有些人會急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。甲周倒刺所在的甲周皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，十分薄，經常會引發各種炎症、化學刺激、過敏反應。甲周倒刺的形成，主要是因為角質層過於乾燥而發生分離。如果近期參加勞動、球類體育活動、或者洗衣服等都會引發甲周倒刺。肥皂、洗滌劑或物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會導致角質層失去保護，角質層水分蒸發過多而出現乾燥和剝離。
如果倒刺很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C，下面我就把預防處理方法告訴大家，分享是一種美德，收藏轉發給有緣人，功德無量。
1、用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，橄欖油浸泡及塗上潤手霜，或者用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。抹一些“魚肝油”膠囊裡的“魚肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脫皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法
2、在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
3、經常做家務及接觸刺激性物質的時候可以戴上橡膠手套，防患於未然，每次洗手之後，在皮膚沒有完全乾的時候要及時塗抹護手霜，鎖住水分。
4、皮膚容易乾的人吃維生素是有好處的，缺乏維生素C等會導致肌膚乾燥，而且維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物，在物質代謝中起重要的調節作用，因此日常要多吃蔬菜水果。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維生素c等；維他命E可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
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