枸杞和“它”是天生一對，若連喝3天，可能腎補滿，肝也潔淨了

在我們人類當中，肝臟和腎臟可以算得上是負責我們人體代謝最重要的器官了，並且還有分泌身體當中的蛋白質通常都會分泌膽汁來進行尿液的合成。腎臟能夠生成尿液，然後再排出體外，這樣的話就能夠輕鬆的將我們體內的毒素和垃圾排出體外並且還會產生相應的水分，供人體正常的運轉。雖然說肝臟和腎臟對於人體的作用非常的大，但是大家在生活當中很少對她們有進行保護的作用，並且還會做一些傷害他們的事情，一旦腎臟和肝臟受到損害的時候，天天在毒素和垃圾就能夠長期的堆在身體當中影響我們的身體健康導致各種疾病發生。

枸杞在我們生活當中非常的受歡迎而且男女老少皆宜，它的味道生吃起來有一點微甜，通常大家都會用它來泡水喝，或者是在飲食方面加上一點枸杞。之所以大家會對枸杞如此的看好，這是因為枸杞能夠起到補腎的效果，還能夠有效的滋養肝臟，清肺潤肺，所以說一個小小的枸杞就能夠給我們的身體的三大器官造成相應的維護，可以算得上是寶貝了。如果說你在食用枸杞的時候，要是能夠配上一些相應的輔助原料或許不但可以讓營養加倍還能夠顯得生活更加的多姿多彩身體也會健康起來。

一、枸杞加菊花泡水

菊花的功效大家可能都非常的瞭解，這是因為菊花的清熱解毒功效在民間可以算得上是非常有名的，所以說大家通常都會利用菊花來泡茶喝，而且很髒約會得到相應的解讀程度，如果說我們肝臟內的毒素和垃圾堆積過多，不能夠及時排出體外，對於我們的身體也是一大傷害，降低身體的免疫力，細菌和病毒也會乘虛而入，如果說將枸杞和菊花一起搭配的話，就能夠有效的起到補肝養肝，保護我們的肝臟，同時還能清除肝臟當中的毒素和垃圾，讓你的肝臟更加的潔淨，身體就更加健康了。